盛夏清凉指南：实用解暑小妙招

炎炎夏日，气温不断攀升，如何在高温中保持清凉、舒适，成为人们关注的焦点。虽然空调、风扇等现代化设备能够为我们带来暂时的凉爽，但它们并不是唯一的解暑方法。其实，我们还可以通过一些简单、实用的小技巧，在日常生活中自然降温，让身体感受到更持久的清凉。