扎尕那以其自然纯朴的民族风情和宛如仙境的自然风光,在国内外户外旅游圈和摄影界声名鹊起,是整个甘南藏区风光最美的地方之一。而户外徒步是扎尕那最佳旅游方式,一路徒步,有高山、峡谷、森林、高原海子、草原牧场等,可以尽情饱览迭山雄奇、峻峭,壮观的自然美景,可谓“九色甘南”中的精华!
大致行程 约50公里 徒步4天鼓扎尕那徒步穿越路线众多,其中,洮叠古道徒步穿越路线是甘肃扎尕那最美徒步路线,即扎尕那穿越三角石至卓尼县的户外徒步路线,路径为扎尕那→冬才→安子库→三角石→卓尼,全程约50多公里,徒步时间为4天,共翻越大小垭口或山脊16个。此线路是重走洛克之路,一路穿越,溪流、瀑布、石林、佛寺,体验甘南秘境。
D1:扎尕那村(海拔2922米)→尼哥达瓦→扎尕那石林,行程约16公里,累计海拔上升约1800米,翻越4个垭口,最高海拔4048米。沿传统的卡车沟—扎尕那线路向北徒步,翻过尼哥达瓦垭口,到达扎尕那石林。
D2:扎尕那石林→冬才(海拔3889米)→喀拉克,行程约14公里,累计海拔上升约1700米,约翻越8、9个垭口。此段路线是最为壮观、最为精华的一段,因为全天大部分都是在高海拔位上下横切。一路上可见无数峡谷,映入眼帘的迭山上下高差近2000米,由上至下雪山、草地、森林、牧场、河流,景观非常大气与磅礴。
D3:喀拉克→七克那→奶子山→大便石→安子库(海拔3160)→牧民家营地,行程约10公里,累计海拔上升500米,沿山脊牧道徒步2-3公里到达海拔3760米的山岭高点,观看对面的刀锋和迭山日出,经安子库到达牧民家营地。
D4:牧屋营地(HB3383)→老虎嘴→观音石垭口→一线天→三角石→冰古村→卓尼县城(海拔2540),行程约10公里,以下降为主,徒步的终点一般为三角石,可以搭车到旗云寺或冰古村(10公里),然后第二天坐班车到卓尼县城。
徒步贴士扎尕那徒步穿越最佳季节为夏秋两季,尤其是每年的6-7月,无边无际的油菜花如同流动的黄金,令每个来此的人惊艳屏息。青山、云烟、村落、金色海洋……这样的画卷,走入似乎都显得打扰。而扎尕那的秋天,缱绻在群山层林,夕阳西下中。树树皆秋色,山山落余晖。秋雨过后还会出现云雾缭绕的景观,蒙蒙的秋雨,环绕的层层白雾,为这一“世外桃源”平添了几分秋韵。
扎尕那其他徒步路线扎尕那两天徒步路线:扎尕那(东哇村)→容那沟→桑谷石门→涅甘达瓦神峰→扎尕那石林→光盖山→包那西牧场→召义提草滩→那闹沟→那闹沟石门→通天洞→扎尕那湖→扎尕那大草滩→东哇村,全程约30公里。
扎尕那三天徒步路线:扎尕那(东哇村)→进入容闹沟→桑谷石门→涅甘达娃神峰→扎尕那石林→曹日卡→高山湖→久保沟→卡拉其垭口→加登保山梁→东登保→阿奇登保→下西岔那→安子库牧场→朗旺闹→包东一线天峡谷→扎尕叶梁→古刚龙道→三角石→卓尼县;全程约80公里。
扎尕那四天徒步路线:扎尕那(东哇村)→容那沟→桑谷石门→涅甘达瓦神峰→扎尕那石林→曹日卡高山湖→久保沟→卡拉其垭口→加登保山梁→东登宝→阿奇登保→西岔那→安子库牧场→其那卡→巴西梁→巴西沟巴西塔朵→阿觉沟→卓尼县,行程约90公里,露营3晚,每天行程约9个小时。