胶东半岛骑行路线全程约900公里，总的骑行游玩时间10-14天左右，此线路主要沿着山东最美“滨海旅游景观公路”和滨海公路逆时针（更贴近海岸）骑行，从日照市出发，沿滨海公路一路北上，分为四段：日照、青岛、烟台、威海。
日照骑行路线：日照多岛海→刘家湾赶海园→万平口海滨风景区→日照海洋公园→阳光海洋牧场→桃花岛→日照海滨国家森林公园，全程约70公里，建议骑行游玩时间1-2天左右，从日照多岛海景区出发，沿着多岛海大道、海滨路、沿海公路、碧海路，一路骑行，沿途经过刘家湾赶海园、万平口海滨风景区、日照海洋公园、阳光海洋牧场、桃花岛、日照海滨国家森林公园，进入青岛市境内。
青岛骑行路线：琅琊镇→琅琊台风景区→大珠山→城市阳台景区→西海岸生态观光园→唐岛湾→金沙滩→青岛市区→青岛海滨风景区→八大关→青岛极地海洋世界→石老人观光园→崂山→海阳市，全程约350公里，建议骑行游玩时间4-5天左右，从日照海滨国家森林公园进入青岛后，沿着滨海大道、青岛西海岸环岛路、唐岛湾滨海骑行道、青岛滨海步行道、G228(滨海公路)骑行，沿途经过琅琊台风景名胜区、大珠山、城市阳台景区、西海岸生态观光园、唐岛湾、金沙滩、青岛市区、青岛海滨风景区、八大关、青岛极地海洋世界、石老人观光园、崂山等，从即墨区进入烟台海阳市。
威海骑行路线：海阳市→大乳山→乳山银滩→石岛赤山→成山头景区→那香海→华夏城→环翠楼，全程约300公里，建议骑行游玩时间3-4天左右，从海阳市进入威海乳山市，继续沿着G228(滨海公路)、威海环海路和威海滨海旅游景观公路一路骑行，沿途经过大乳山滨海旅游度假区、乳山银滩、成山头景区、那香海、华夏城、环翠楼，从威海市进入烟台市，其中，成山头是中国最美的八大海岸线，还可以乘船游刘公岛。
烟台骑行路线：养马岛→烟台山→烟台金沙滩→蓬莱阁旅游区，全程约180公里，建议骑行游玩时间2-3天左右，从威海进入烟台市，继续沿着G228(滨海公路)、滨海路一路骑行，沿途经过养马岛、烟台山、烟台金沙滩，终点为海上仙境蓬莱阁旅游区，还可以乘船去长岛吃海鲜。