游戏名称：钻山洞
训练目标：预防孩子肢体不灵活，手眼不协调，易撞墙等情况的发生。
适合年龄：2-4岁
操作方法：
1、工具准备：一个高40cm、宽50cm的桌子或长凳（也可以用家长的身体做山洞）。
2、工具摆放：将准备好的桌子或长凳摆在宽阔的地板中间。
3、操作过程：让孩子从桌子或长凳下方钻爬过去。先用手爬，然后再训练把手收在胸前，肘关节着地往前爬，以身体尽量不碰到桌子为宜，反复多次。
4、游戏时间：10分钟
注意事项：家长要在旁边保护孩子的头不被撞到，并拍手鼓励孩子。
延伸训练：也可以让孩子蹲着桌子下走过去或后退着来回钻，以不碰头为宜，时间为10分钟。
本体觉】
游戏名称：学倒水
训练目标：训练手的精细动作和本体感
适合年龄：3-5岁
操作方法：
1、工具准备：水杯两个，瓶子一个
2、工具摆放：放在平稳的桌子上。
3、操作过程：把一个杯子装上半杯水，然后让孩子两手拿起有水的杯子并把水倒向另一个空杯子，然后放下，再拿起有水的杯子，向空杯子中倒水，反复训练。
4、游戏时间：10分钟
注意事项：注意最好选塑料杯，以防打碎，另外训练孩子不要把水洒到外边。
延伸训练：也可以让孩子左右手各拿一个杯子来回倒或一手拿杯，一手拿瓶，训练往瓶子里倒水，以不把水洒到外边微宜。反复训练10分钟
触觉的方法：用触觉球全身按摩孩子的身体部位， 大笼球滚压 。用粗糙的毛巾擦身体，用电吹风向孩子身体吹热风和冷风，让孩子感觉温度，多让孩子在地板上打滚，翻跟斗，多和其他的小朋友接触，
1、趴地推球
要求我们的孩子趴在地上，连续向前推球。
2、上抛接小球
要求孩子眼睛跟住抛上去和落下来的球，跟住移动的目标。
3、推小车游戏
对前庭不足的孩子、专注力差的小孩是非常好的练习，需要家长去帮忙。
4、站立对墙推球
5、双人对抛接球，
要求两个孩子或者是亲子同时做对抛接球练习，在做的过程中最好是从50个连续不掉逐渐增加到一百个，在做的过程中不说话，能够一口气完成这个量，看看孩子的眼睛和它的持续性专注力是不是能够坚持。
1。拍球
这个拍球看似很简单，但是有的小孩在拍的过程中，由于空间的控制不好，球可能越拍越低，甚至越拍越高。还有的孩子在拍的过程中眼睛不看球。
建议家长如果有时间多做一些拍球的练习，比如单手拍球一百个；左右手拍球，左手拍一百，右手拍一百。再有呢就是要求孩子左右手交替拍球，要求左一下右一下或者是小朋友站在圈里球可以排在圈外面或者是地下画一个圈，让球在圈里面拍，要求小朋友站在圈外面学习，定点拍球。
5、单脚站
左右脚各单脚站立。上小学的学生，我建议左右脚各20秒。 6、跳绳
只要是上学的孩子，我建议他必须都要会跳的。
7、手托乒乓球走直线
这个好像看似跟刚才前面的顶物走直线差不多，但是难度要大多了。因为手里要托一个乒乓球拍，拍上面有乒乓球，在球不掉的情况下学习走直线。也是练习孩子的手部的肌肉力量，保持身体平衡，即本体的一种强化