到底什么是失温？失温是如何发生的？为什么夏天也会发生失温？
我们都知道人体正常温度约37.5℃左右，除了高烧或者低烧导致的波动，这个温度是稳定的，因为我们的大脑中有“体温调节器”来调节。
但是如果一个人处在冷环境，缺乏外在的衣物、环境保护或者内在身体能量不足，人体的产热速率就会低于散热速率，导致体内热量越来越少，不足以维持核心温度，从而“失温”。
比如在户外运动中，人体本来就容易出汗从而打湿衣服，如果再出现恶劣天气，皮肤接触到冷、风、湿，就会加速热量散发。
这里需要注意的是，对于多少度会让人失温这件事，并没有明确答案，不是说只有极度的低温才会导致失温，如果身体素质比较差，失温并不需要多低的温度。
对于轻度的失温，人体温度会下降到33～35℃，同时出现剧烈寒战、四肢冰凉、脸色苍白、肌肉不受控制等反应。
而重度失温下，人体温度更是会下降到32℃以下，并失去意识、脉搏和呼吸放慢，甚至丧失意识。
多穿衣服就一定能避免失温吗？
前面说过，温度并非导致失温的全部原因，有时尽管温度不太低，但是由于潮湿的环境、或者运动后出汗让衣服湿透同样会加速失温。
所以正确的做法是，选择合适的户外服装，尤其是冲锋衣。
说到这里，对于一开始接触户外运动小白，其中一个大问题就是怎样选择合适的冲锋衣。
冲锋衣作为户外运动中必不可少的运动装备，它的好坏关系着户外运动的体验感，甚至一件好的冲锋衣能在关键时候救人一命。但是有很多小伙伴不知道怎么选择，而网上的冲锋衣选购技巧零零碎碎，不太好学习。网上推荐的冲锋衣也参差不齐，很多小伙伴买回去之后穿着体验感太差，不喜欢穿，进而导致不喜欢户外运动，那就得不偿失了。
如何正确选择冲锋衣？
小编经过认真研究，给大家全面总结了以下几点，帮助大家挑选冲锋衣。大家只看这一篇文章就能GET如何选择冲锋衣啦。
一键抄作业专区：
怕麻烦的小伙伴直接看这里，小编给大家试了一款非常专业且全能的冲锋衣——伯希和北极星PRO硬壳冲锋衣。一件顶几件，适用于徒步、登山、滑雪等户外运动，甚至中高海拔攀登、户外攀冰等极限运动也适用。
这款冲锋衣作为伯希和北极星硬壳冲锋衣的升级版，面料升级，工艺升级，22M全衣三层无缝压胶加点强补贴，43CM加长腋下双向拉链，更加耐磨透气防水，进化为全面防水透气的“直接透气技术”。
防水指数大于20000，防刮耐磨大于300000，透湿率大于32133，采用40D EVENT军工级防水面料3L（蓝标）N66机械高弹纱尼龙表层。同时细节满满，瑞典RECCO@雪崩搜救器（大臂位置）、加高领口、3D可调节防风帽可兼容头盔、防水拉链、防水压胶、内里网兜内胸袋都使冲锋衣实用性更强，穿着体验感更好。
如果是想要一款专业级冲锋衣或者是想买一件顶多件，同时预算在2000左右的小伙伴，这款冲锋衣很值得购买。
冲锋衣选择技巧
1. 冲锋衣分类：
冲锋衣种类
优点
适用场景
硬壳冲锋衣
面料讲究，多为科技型面料，通常采用3L结构，防风、防水、耐磨能力更强，虽然重量可能会比软壳冲锋衣重一些，但其对于恶劣天气的抵抗能力更强。
山地徒步、滑雪、雪山登山、丛林穿越等在恶劣天气或环境中的户外活动
软壳冲锋衣
软壳冲锋衣的材料通常较为柔软、轻便，表面有一定的弹性，活动自由不受限。它在户外活动中表现出色，因为它能够调节体温，迅速排除汗水，保暖性好舒适度高。
徒步、跑步、骑行、攀岩等对活动自由度要求较高的户外活动
三合一冲锋衣
一衣多穿，外套防风防雨、内胆保温舒适，内外结合可以应付严寒、暴雨等天气。多数配羽绒内胆和抓绒内胆两种内胆，均可拆卸。这两种内胆保暖性都不错，不过极端天气更适合羽绒内胆。
功能多样，可适配不同天气条件下的各种户外活动，尤其是在天气多变的地区
大家在购买冲锋衣的时候可以根据自己的偏好和需求进行选择，如果是想要探险、高强度徒步、越野、攀登，那么可以选择硬壳；如果只是喜欢短期露营，休闲式爬山、城市徒步三合一会更适合；要是还想日常穿一穿的话，选软壳。
2. 冲锋衣选购关注点：
大家在选购冲锋衣时要重点关注以下几点，看衣服的这些数据。
面料：首先是面料，面料决定了冲锋衣的功能性好不好，一般冲锋衣的面料一般有三层（3L)
内层：常见经编布或耐磨底布，可以防止汗水油脂渗透防水透气层的小孔，主打一个舒适性；
中层：常见E-PTFE薄膜或PU薄膜，主要起防水作用；
外层：一般都是尼龙或锦纶，耐磨还防刮；
一些冲锋衣为了舒适或者轻量化也会是2L或2.5L，大家优先选择3L>2L>2.5L。
之前常见的PU薄膜面料现在已经很少被商家使用了，因为透气性太差，如今使用的最多的还是E-PTFE薄膜，透气防水更好，很适合在低温环境下使用。现在E-PTFE薄膜行业常见的面料有GORE-TEX、EVENT、WEI-TEX等。
GORE-TEX、EVENT这两款面料是近几年冲锋衣常用面料，GORE-TEX更为人熟知一点，防水性透气感绝佳，价格也相对昂贵一点。EVENT是后起之秀，性能不输GORE-TEX，价格相对便宜点，且透湿度更加，穿着体验感更好。因此推荐大家尝试EVENT面料的冲锋衣。
防水指数：防水指数主要是指衣服的静水压，也是耐水压，是指衣服能承受多强的水压，不会渗水。比如3000MM的防水指数意思是3000MM高的水柱压在面料上24H渗水不超过3滴。
3000MM可防小雨，5000MM可防中雨，8000MM可防大雨， >10000MM 适用极端天气
防水指数越高，防水性能越好 ，市面上的比较好的冲锋衣防水指数都大于10000MM，大家在购买的时候一定要注意防水指数。
透湿指数：
一说到防水，很多人认为冲锋衣跟雨衣区别不大，觉得不必买冲锋衣。事实上，与雨衣相比，冲锋衣最大的不同点就是它的强透气性，价格差距也是在这里产生的。
透气性是冲锋衣所必须具备的性能，在炎热的夏季，冲锋衣如果透气性不好，那皮肤就有种闷热黏腻的感觉，而在寒冷的冬季，如果透气不足，运动后出的汗不能及时排出，很容易导致身体迅速失温，危机生命。因此选购冲锋衣时必须要关注透湿指数。
和防水指数一样，冲锋衣的透气性也有专门的指数衡量(G/M2/24H）指的是一平米的面积内，24H能让多少克水蒸气透过。
国内冲锋衣的新国标执行标准要求透湿率非专业级达到4000，专业级达到6000，且远高于对防水能力的要求。
透湿指数越高，衣服透气性越好，就越能及时将汗蒸气排出体内，避免汗渍黏在皮肤上的不适，避免失温。
防刮耐磨性：
冲锋衣一般会标注耐磨次数，指的是XX次内面料不磨损，新国标最低标准：耐磨指标>10000次。同时也可以看面料的丹尼尔数（D），丹尼尔数越大，耐磨性越好，但是也越重，越硬。一般40D是最适合大众的，满足多数人的要求，75D的则会用于机能性较强的硬壳冲锋衣，极限轻量化可能会用到20D。
在户外运动，可能经常会遇到灌木剐蹭，或是各种摩擦，冲锋衣耐磨抗撕裂能够起到防护作用，也能更经久耐用。
颜值、细节：
除此之外，冲锋衣的细节和颜值也可以关注。可以留意冲锋衣的衣兜是否够用、帽子和领口是否防风，能不能兼容头盔，拉链是否防水等。然后根据自己喜欢的颜色款式进行挑选。
希望大家都可以挑到自己满意的冲锋衣，愉快的进行户外活动。
3. 伯希和北极星PRO硬壳冲锋衣指数
基本数据：
防水指数>20000
防刮耐磨：300000
透湿率：32000
面料：40D EVENT军工级防水面料3L（蓝标）、N66机械高弹纱尼龙表层
细节：瑞典RECCO@雪崩搜救器（大臂位置）、加高领口、3D可调节防风帽可兼容头盔、YKK防水拉链、22M全衣三层无缝防水压胶加点贴补强、内里网兜内胸袋
伯希和北极星硬壳冲锋衣是伯希和品牌中的专业级经典款冲锋衣，北极星PRO是北极星升级版，性能更强，使用感更佳。相比于北极星，北极星PRO面料升级，工艺升级，细节升级。
北极星PRO面料为40D EVENT军工级防水面料3L（蓝标）可应对多变气候带来的降雨、暴风等，能应对极端环境和天气，且坚固耐磨，能提供强大的户外防护。
北极星采用的灰标EVENT面料，能实现”扩散透气技术“，而北极星PRO面料升级，采用蓝标EVENT面料能实现“直接透气技术”，也就是真正的完全防水和完全透气。
优质军工级面料加上22M全衣三层无缝压胶加点强补贴，43CM加长腋下双向拉链，是北极星PRO更加耐磨透气防水，适合中高海拔攀登、户外攀冰、滑雪、徒步登山等多项户外运动。
同时北极星PRO冲锋衣的各项细节也非常实用，加高领口、3D可调节防风帽可兼容头盔、YKK防水拉链、22M全衣三层无缝防水压胶、内里网兜内胸袋等设计使冲锋衣更加方便好穿。
北极星PRO有RECCO@雪崩搜救器（大臂位置），搜救器能在人遇到户外危险时及时求救，帮助救援人员定位，增加救援成功的几率。
此款冲锋衣专业性强，值得想要买一件顶多件的新手小白或是户外运动达人购买。
4. 伯希和北极星PRO硬壳冲锋衣真实实用穿搭场景及穿着感受
小编一拿到北极星PRO硬壳冲锋衣就觉得质感很好，虽然是高防水硬壳冲锋衣，但是面料比较柔软舒服，版型宽松，便于活动，小编立马爱上这件冲锋衣，迫不及待试穿，打算过几天去川西旅游的时候穿上这件衣服。这件衣服也适用于滑雪，今年滑雪的时候小编就不用再买滑雪服啦。
橙红色和蓝天白云十分适配，超级出圈。
各种大动作都不怕。
登山累了直接坐地上，不怕磨损。
衣服超级透气，运动时不闷热。
特别喜欢户外运动！能尽情呼吸新鲜空气。
拍照的时候要张牙舞爪，可可爱爱。
墨镜也是拍照神器，超显脸小。
推荐大家买大一码，买色彩鲜艳的，这样拍照比较亮眼。
这款橙红色小编感觉颜色更亮一点，带点荧光效果，在阳光下会微微发光，带点反光板作用（拍照不用自带反光板了），喜欢的人会非常爱，比如小编我，就是喜欢这么显眼的。如果你和小编一样，那么小编极力推荐这款颜色和风暴蓝！如果你喜欢低调沉稳一点的话烟绿色和曜石黑值得购买。
除了登山、徒步等户外运动可以穿之外，北极星PRO也适合日常通勤。特别是爱骑电动车或摩托车的小伙伴，可以当作防风服穿。
5. 总结
伯希和北极星PRO硬壳冲锋衣在同价位的冲锋衣中性能最佳，其防水性、透湿率和耐磨指数高于市面上大部分冲锋衣，且穿着舒适，拍照好看，如果想一步到位，购买一件冲锋衣适用多种场景，且预算在2000左右的朋友们，强烈推荐。
如果不需要这么专业或认为价格略高的小伙伴，可以去伯希和店里选购。伯希和作为中国新自然户外领导品牌，致力于为人们提供全新户外体验，其户外产品质量高，价格合理值得购买。
最后，大家了解了如何选购冲锋衣，希望大家可以在购买冲锋衣时少踩坑，用最合适的价格买到自己心仪的冲锋衣。