对于很多同学来说，选购户外背包，除了品牌、背负、价格等因素外，常常会在背包容量上摇摆不定，迟迟拿不定主意。传统的小背包、日用背包、重装背包三种容量分类固然有道理，但显然不够细致。这一次，小编将背包容量分为20L以下、20-35L、35-50L、50-65L、65L以上，共5个级别，来谈谈背包的选择，并推荐相应的款式，希望可以帮助值友们快速确定自己的需求。
注：下面推荐的款式中有不少多容量规格，导致跨级别的，我们主要还是看该级别内的款式。
20L以下背包类型：小户外背包、骑行包、越野跑背包等
适合场景：日用通勤、越野跑、骑行、轻户外
时间范围：半日左右，最多不超过一个白天。
这个容量的背包，要么是竞速、运动类型的需要，比如越野跑、骑行，要么是为了休闲、轻量。一般也就能放几块高热量零食、一两瓶水、少量衣物和随身物品。比较适合2餐之间的行程，也就是4个小时左右。这个负重谈不上什么背负，只要舒适、透气就好。
常见的越野背包品牌有大名鼎鼎的UD、Salomon等，不过随着越野跑的推广，类似迪卡侬这样的平价品牌也有了越野背包产品。
下面这款UD JUREK FKT纪念版越野背包，11.6L容量，贴合身体不晃动，可放2个水壶，多达15个收纳袋，是最好的越野跑背包之一。
UD杰里科JUREKFKT纪念版越野跑水壶水袋背心式双肩背包大容量888元天猫精选去购买Osprey的魔爪其实有11-44L多个规格，这里我们看它的11L款，尽管很小，依然有空景背负，舒适透气。绳结形成的额外收纳位可以放些衣服，不占内部空间。配有头盔夹，挺适合骑行。此外，侧面的登山杖挂载系统、腰带收纳仓都没有拉下。
OSPREYTALON魔爪户外徒步登山包男超轻多功能旅行背包双肩包799元天猫精选去购买这款迪卡侬不足20元的小背包，相信不少值友都买过。10L容量，设计很简单，不过日常通勤、休闲旅行，都够用了。
迪卡侬旗舰店2020新款户外双肩男书包旅行运动小背包女大容量QUBP19.9元天猫精选去购买20-35L背包类型：单日户外背包、日用多功能背包等
适合场景：日用通勤、旅行出差、户外徒步等多种场景
时间范围：1-2天。
这个容量范围的背包，其实是大家最常用的背包尺寸。日常通勤，足够容纳文件、电子产品等装备；旅行出差也可放置简单衣物、笔记本等；单日的户外徒步，可以带上午餐、2-3L水，甚至外挂轻量的露营装备。
Osprey的日光，我站的达人们常常推荐。20L的款式，日用不违和，出行也够用。这个容量，女生背负也刚刚好。
OSPREYDAYLITEPLUS日光+20升户外背包专业包多功能运动双肩包359元天猫精选去购买要来点个性的话，可以看看神秘农场的Coulee 25L，标志性的3ZIP拉链，方便取放，且辨识度极高。
MYSTERYRANCH神秘农场Coulee25L户外徒步登山旅行轻量双肩背包1598元天猫精选去购买在这个价位，国内的强氧羚羊26L背包的口碑也不错，获得过2014年亚洲户外产业大奖装备类金奖。大顶包、大主仓开口，不错的袋鼠仓、登山杖悬挂系统，轻量透气的背负，是该级别专业户外背包的性价比之选。
强氧登山包羚羊26L36L户外情侣款旅行背包轻型徒步休闲双肩包新款304元天猫精选去购买35-50L背包类型：主力户外背包、旅行背包、驮包等
适合场景：户外徒步、旅行出差等
时间范围：单日到3天左右
35-50L的容量日常背负的话稍大，通常