七天西藏跟团游精华路线安排
接下来我来给你介绍一下我们七天西藏跟团游的精华路线安排。这趟旅行将带你游览拉萨、林芝和羊湖这些地方，全程由我们的旅游顾问溪瑶陪同，让你的旅程更加轻松愉快。
第1天：抵达拉萨
飞机落地拉萨贡嘎机场后，我们会安排专车接站，带你前往市区入住酒店。晚上我们将为你升级安排一家有氧的5钻酒店，帮助你更好地适应高原环境。在酒店休息一下，第二天精力充沛地开始旅程。
第2天：拉萨一日游
今天我们将游览拉萨的标志性景点，包括布达拉宫、大昭寺和八廓街。上午参观雄伟壮观的布达拉宫，感受浓厚的藏传佛教文化；下午前往大昭寺，这里不仅有丰富的历史文物，还可以品尝到地道的藏式奶茶。傍晚时分，漫步在热闹的八廓街，感受浓郁的藏族风情。晚上继续住在拉萨的五钻酒店，享受舒适的休息。
第3天：拉萨-林芝
早上从拉萨出发，一路沿着雅鲁藏布江前行，沿途欣赏壮美的自然风光。中午抵达林芝，享用当地特色美食。下午前往巴松措，这里的湖水碧绿如玉，四周环绕着原始森林，景色美不胜收。晚上入住林芝的舒适酒店，溪瑶会陪你一起体验当地的风土人情。
第4天：林芝-鲁朗
今天我们将前往鲁朗，这里是西藏著名的度假小镇。上午游览鲁朗林海，这里空气清新，森林茂密，非常适合徒步。中午在鲁朗品尝著名的石锅鸡，肉质鲜嫩、汤汁浓郁。下午体验骑马射箭等户外活动，感受藏族人民的生活方式。晚上在鲁朗的酒店里休息，享受宁静的夜晚。
第5天：鲁朗-拉萨
上午继续在鲁朗游玩，欣赏美丽的风景。下午返回拉萨，途中可以在卡定沟稍作停留，这里瀑布飞泻，山势险峻，非常适合拍照留念。晚上回到拉萨，入住舒适的酒店，准备明天的行程。
第6天：拉萨-羊湖
今天我们将前往羊卓雍错，这里被誉为“圣湖”，湖水湛蓝如镜，周围雪山环绕，美得令人窒息。上午游览羊湖，还可以穿上藏族服装拍摄美照，留下美好的回忆。下午返回拉萨，晚上继续住在拉萨的酒店，回味今天的美景。
第7天：拉萨-送站
今天是旅行的最后一天，上午可以自由活动，逛逛拉萨的大街小巷，购买一些纪念品。下午我们将安排专车送你前往机场或火车站，结束愉快的西藏之旅。
西藏跟团旅游注意事项
1.高反预防：初到高原容易出现高原反应，提前服用红景天等药物，多喝水，少运动。
2.防晒措施：西藏日照强烈，一定要做好防晒工作，涂抹防晒霜，戴墨镜和帽子。
3.保暖衣物：早晚温差大，带上足够的保暖衣物，尤其是羽绒服和毛衣。
4.尊重习俗：入乡随俗，尊重当地藏族人民的生活习惯和宗教信仰。
5.饮食注意：尽量选择卫生条件较好的餐馆用餐，避免食用生冷食物。
西藏旅游玩7天费用
整个西藏旅游玩7天的费用大概在1500-2000元左右，加上往返拉萨的交通费用大约2000-3000元，总共大约需要3500-5000元。这个费用不含个人消费（纪念品、装备衣物等）。如果你想要玩得更深度一些，天数和费用会相应增加。具体可以咨询专业的旅行社，问问溪瑶，她联系电话📞：13628917887。打算去西藏的朋友可以先加上她的微信，提前做好准备。返回搜狐，查看