蛙泳的好处有哪些？

蛙泳为大多数游泳者首选的泳姿之一，蛙泳较为省力，易持久，实用价值大，常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等。蛙泳可以减肥，消除大腿内侧赘肉，其实蛙泳的好处还有很多：

一、研究指出，若在四式泳姿均以同一速度，约为50米50秒完成，以一名50公斤女性为例，蛙式消耗120千卡，但自由式只有一半约60千卡，蝶式及背泳则为中间水平。同时，因为蛙泳也是初学者首选泳姿之一，因此，对于刚学游泳的人，又想燃烧