攀枝花一日游景点推荐：下湾遗址、欧方营地、中国苴却砚博物馆、格萨拉生态旅游区、海塔世外桃源风景区、二滩国家森林公园、普达芒果乐园、大黑山省级森林公园、竹湖园公园、攀枝花公园等。
1、下湾遗址：
下湾遗址，位于攀枝花仁和区，下湾遗址的文化遗物主要有红烧土、碎陶片、磨制石器等。伴有磨制石器十多件，常见有斧、石、凿等器形，石凿磨制较精细，代表了较高的工艺水平。可以自驾到这里看我们古代人的智慧。
2、欧方营地：
欧方营地，位于攀枝花市盐边县，欧方营地是一个非常有趣的地方，里面配套着很完备的设施，良好的生态植被让这里的空气环境变得超级好，并且这边住宿的价格也十分的合理哦。这个地方非常适合自驾，刚刚好在高速公路附近。
3、中国苴却砚博物馆：
中国苴却砚博物馆，位于攀枝花市仁和区迤沙拉大道，整个博物馆以砚台外观为原型，采用悬浮式设计，博物馆包括多功能厅、历史文化厅、精品陈列厅、名家展示厅、本地大师厅、临展厅等六大展厅。是中国第一个由政府兴建的砚文化专题展馆，展馆总共展出1600多件精美的苴却砚作品。
4、格萨拉生态旅游区：
格萨拉生态旅游区，位于攀枝花市盐边县格萨拉乡，旅游区总共占地594.23平方公里，境内植被多样、生物丰富。自然景观主要以万亩杜鹃、原始森林、天然园林、大地盆景以及鬼斧神工的天坑地漏、瑰丽多姿的天堂石林、奇幻百出的地下溶洞、连绵起伏的高山草甸为主。
加上多民族的文化风情、优美的传奇故事，以奇伟瑰丽的生态群落、博大精深的民族文化，旅游区集生态旅游、文化观光、猎奇探险、民俗大观于为一体，构成了独具特色的生态旅游、文化旅游胜境。
5、海塔世外桃源风景区：
海塔世外桃源风景区，位于攀枝花市米
易县，整个风景区水域面积约60万平方米，它的状如弯月，所以又称月儿海。因为有良好的植被和广袤的水域使得这里空气异常清新，空气中充溢着花木的芬芳，饱含负氧离子。推荐到了攀枝花要自驾到米易看看。
6、二滩国家森林公园：
二滩国家森林公园，位于四川省攀枝花市，幽静的环境与适宜的气候，使这里成为集旅游、探险、度假、疗养等多种功能为一体的旅游景区。主要的著名景点有桐子林、菩萨岩、高坝平湖、马鹿寨、白坡山、老君庙、湖岛风光、天生桥、仙人洞等。
二、四川攀枝花十大旅游景点四川攀枝花的十大旅游景点有颛顼龙洞景区、二滩风景区、格萨拉生态旅游区、攀枝花公园、攀枝花长江国际漂流基地、立新旅游新村旅游景区、混撒拉旅游新村、板桥旅游新村、大笮风旅游基地、芭蕉箐旅游新村。
1、颛顼龙洞景区
攀枝花米易龙潭溶洞简介颛顼龙洞原名龙潭溶洞。龙潭溶洞风景区是四川省级风景名胜区，以龙潭溶洞为主，龙吟峡谷、天然盆景园、野生植物园、龙肘山顶风光相匹配，构成山水秀丽、风光奇特、格调高雅的自然风景胜地。
2、二滩风景区
二滩风景区森林覆盖率达50％以上。它包括二滩电站大坝以上，市境内雅砻江水系整个湖面第一道山脊，直至盐源县的滕桥河口，大坝建成后，形成了一个面积145公里长，总面积102平方公里，库容58亿立方米的人工湖。
3、格萨拉生态旅游区
格萨拉生态旅游区位于攀枝花市盐边县西北角，是黄金旅游线路攀枝花至泸沽湖的必经之地，景区景观由原始森林，高山风光、天坑地漏和彝家风情等组成，被誉为天然地质博物馆。
4、攀枝花公园
攀枝花公园是攀枝花市全额拨款的公益事业单位。是集日常休闲、娱乐于一体的大型综合公共场所，是攀枝花市重点公园和旅游景区之一。
5、攀枝花长江国际漂流基地
攀枝花长江国际漂流基地简介漂流所经之处是攀西大裂谷，地质活动频繁，地貌变化万千。景色最为壮观，民风最为淳朴的地段。在这段漂流线上一级滩25个，二级滩13个，三级滩7个，最长滩1000米，刺激但有惊无险。
6、立新旅游新村旅游景区
立新旅游新村旅游景区位于攀枝花市仁和区总发乡立新村。新村村支两委以创建生产发展、生活宽裕、乡风文明、村容整洁、管理民主的社会主义新农村为目标，力争让村民过上城里人的生活。
7、混撒拉旅游新村
混撒拉旅游新村是一片秃岭。而今，村委会办公楼、芒果技术研究培训中心等漂亮建筑矗立村头。整齐排列的新村别墅镶嵌在万绿丛中，宽阔干净的水泥路蜿蜒延伸，这就是仁和区大龙潭彝族乡混撒拉村，一个以农业为主的少数民族村。
8、板桥旅游新村
在仁和区总发乡板桥旅游新村，大竹河水库成为该村最大的旅游资源。村里依托水库修建了观景亭、花园、观光道路等设施，形成了秀丽的亲水景观。
9、大笮风旅游基地
大笮风旅游基地位于四川省攀枝花市盐边县国胜乡热水塘村小三组，现为国家AA级旅游景区。面积200多亩，距攀枝花市区100余公里，是一个集生态旅游、观光农业体验、休闲度假、特色餐饮为一体的景区。
10、芭蕉箐旅游新村
芭蕉箐旅游新村位于米易县丙谷镇，五座水库，如蓝莲花般镶嵌芭蕉箐中，潮湿而又相对干燥的土壤，让这里成为早春枇杷的绝好区域。
以上内容参考百度百科-颛顼龙洞
三、攀枝花哪里有好玩的地方攀枝花市的趣事有:1.Guezala生态旅游区格瓦拉生态旅游区是国家AAAA级旅游景区、省级旅游度假区和省级生态旅游区，位于攀枝花市西北部，距市区约110公里。景区内有万亩松树、杜鹃海、彝族风情、天坑地漏。2.二滩国家森林公园二滩国家森林公园是国家AAAA级旅游景区和国家工业旅游示范点。位于盐边县城旁，距市区20多公里，处于成都-峨眉山-西昌-攀枝花-昆明的旅游热线上。3.米易传徐龙洞米易转旭龙洞景区是国家AAA级旅游景区，省级风景名胜区。位于米易县白马镇，G5京昆高速出口东约5公里，距市区约90公里。它在临安宁河前，紧挨着龙角山，面阳背水。因颛顼故里而得名。4.攀枝花公园攀枝花公园是园中奇特的园林。公园南面的苏铁园种植了数千种苏铁，还有数百种不同品种的苏铁和中国其他特色植物。是典型的科普植物园。攀枝花苏铁是国家一级保护植物，雌雄同树。据说攀枝花苏铁比恐龙出现的早。5.仁和区滨河景观带一条大河穿城而过，建筑依河而建，人们依水而居。河的两岸都是树，花开的正满。晚上，我枕着花睡觉。白天，听一首曲子、读一本书或三五成群地跳舞，处处透露着平和与宁静。