D1：8月13日周六 株洲(长沙)-成都
今天乘飞机或火车的朋友到达成都,入住酒店,自由活动,
乘火车卧铺请购买8月12日K502次长沙至成都东 17:10-10:42
推荐：武侯祠、锦里步行街（小吃）、文殊院步行街（小吃）、宽窄巷子步行街（有小吃）、杜甫草堂、青羊宫、春熙路商业街等等。
餐饮推荐：武侯祠耍都广场（美食街）；玉林美食广场（美食街）。
成都特色小吃推荐：酸辣粉、担担面、伤心凉粉、豆花、三大炮、麻圆、双流老妈兔头等等。
餐食：全天餐费自理。
住宿：成都市区商务酒店（双人标间）
海拔：成都约500M
（温馨提示：集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全.）
D2 :8月14日周日 成都-木格措-新都桥/雅江
早起我们从成都出发前往川西高原，途经连接川藏的川藏第一桥-大渡河大桥，这是一座能穿云而过的大桥，是中国基建狂魔们的骄傲，接着到达“情歌故乡”康定溜溜的城。在康定市区约17公里的地方，有一处风光优美的所在—【木格措】，有杜鹃峡、芳草坪、七色海、药池沸泉、野人海和红海草原等六个景点。附近有其他多个高山湖泊和温泉，原始森林、草原和雪山景观互相交融。我们不仅能观赏到”卧虎观月”、“石佛镇海”等山景，还能，在各个季节的不同时辰还可观赏到“双雾坠海”、“木格夕照”、“木格晨曦”、“木格潮汐”和迭瀑飞泉等云、霞、雾、水奇景。
而后我们驱车前往新都桥，今晚在新都桥或者雅江镇入住。
住宿：新都桥/雅江
用餐：赠送酒店早餐。午餐、晚餐敬请自理
温馨提示：视当天实际情况，我们会在雅江和新都桥镇中选择更好的住宿点安排入住
D3:8月15日周一 新都桥/雅江-天路十八弯-卡子拉山-理塘-稻城-香格里拉镇
今天早早起床，用过早餐后出发，穿过高尔寺隧道后经过雅砻江畔的康巴小山城到达雅江县城，看曲折弯绕的【天路十八弯】，接着穿过海拔4300米的剪子弯山隧道，经过【卡子拉山】（海拔4718米）。
然后我们会经过世界高城—理塘，我们特别安排给大家赠送一顿美味的午餐—理塘高原雪鱼，之后继续前往稻城，，待返程时再来深度游览理塘。远观“中国最美的六大草原之一”【毛垭大草原】，翻越【兔儿山】，经过平均海拔4500米左右的海子山自然保护区，大概在18点左右抵达最后的香格里拉——稻城县。有时间的话大家可以去参观【稻城白塔】，稻城白塔也称“尊胜塔林”，是康南地区唯一以白塔为主题的公园。塔的基座安放着一排排的转经筒，以供藏民虔诚膜拜，在这里学着藏民一圈圈转着白塔，祈祷平安喜乐。
晚上入住香格里拉镇，我们的团期覆盖冬季，此时的川西晴天很多，较之夏季雨季而言能抬头就欣赏到万里星空美景的几率更高，如果天气正好，大家一定不要错过高原绝美星空呀！
住宿：香格里拉镇
用餐：赠送酒店早餐。午餐、晚餐敬请自理
温馨提示：香格里拉镇海拔2900m，大家晚上可以早点休息，为第二天的亚丁游做准备。
D4:8月16日周二 稻城亚丁一日游（亚丁神山丨洛绒牛场丨牛奶海丨五色海）-香格里拉镇/亚丁村
今天我们前往亚丁门票站换乘景区观光车（观光车费120元/人，敬请自理）进入【稻城亚丁风景区】，大概50分钟后到亚丁村。在亚丁村用好午餐后，带上简单的行装，抵达【扎罐崩】后徒步长线（往返10公里），徒步500米乘坐电瓶车（自理往返80元/人、单程50元/人，建议乘坐电瓶车节省体力）前往【洛绒牛场】（如徒步需单程1 — 2小时左右达到洛绒牛场）。这里是观【夏诺多吉神山】（意为金刚手菩萨，海拔5958米）【央迈勇神山】（意为金文殊菩萨，海拔5958米）的最佳地点，是稻城亚丁核心景区最具代表性的景点，一望无垠的草甸，一条如飘带般柔美的河流在上面随意的奔腾着，神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在这梦幻之地吧。
身体状况好的朋友可以试着挑战徒步神山线路，从洛绒牛场徒步前往【牛奶海】（单程5公里），后继续徒步300米至【五色海】，海拔较高，天气变化比较大，徒步往返大概需要5—6个小时；或者是在洛绒牛场先骑马3公里至舍身崖（费用300元/人自理），后继续徒步至牛奶海、五色海，往返约4~5小时；到达目的地饱览海子美景后，大家原路返回，徒步神山对身体素质要求比较高，无论选择哪种方式，请大家一定量力而行。
身体状况欠佳的朋友建议在《从你的全世界路过》茅十八求婚的经典取景地【冲古草甸】游玩，后前往洛绒牛场赏神山之姿，后乘坐观光车返回酒店，或者在洛绒牛场静静欣赏风景等待大部队再一起返回酒店。
然后挑战徒步的朋友沿来路返程，边走边玩，下午18点左右返回到亚丁村的住宿点。
住宿：亚丁村或香格里拉镇酒店标间
用餐：含早餐；中餐及晚餐不含，敬请自理。
温馨提示：
（2）由于亚丁村地势特殊，食品货物运送成本较高，故村内餐饮费用较高，建议游客酌情点菜或提前自备干粮。
（3）牛奶海海拔4600m，五色海海拔4700m，且全程为山路，往返10公里左右，对攀登者身体素质要求较高，因此牛奶海和五色海不属于常规行程范围，如团友想前往需签订《