旅游后回到家里时感到失落是很常见的情绪，特别是当你经历了一段美好而令人兴奋的旅程后。以下是一些克服旅游后失落感的建议：
1. 思想转换：尽量调整你的思维方式。回到家意味着你可以享受舒适和熟悉的环境，与亲朋好友团聚，继续你日常生活的节奏。尝试意识到旅行是为了放松和充电，回到家则是为了继续前进。
2. 思考旅行的积极影响：回忆起旅行的美好时光，思考它对你带来的正面影响。旅行可以扩展你的视野，让你领略到不同文化和风景，激发你的创造力和灵感。将这些积极影响带回家，尝试在日常生活中应用它们。
3. 继续探索本地：旅行让你学会欣赏新鲜事物和探索未知地方。回到家后，你可以继续探索本地的景点、文化和活动。寻找一些新的体验和冒险，重新发现家乡的魅力。
4. 珍惜回忆：整理旅行期间拍摄的照片和录像，并回顾它们。分享你的旅行经历，与家人和朋友一起回忆，让他们分享你的喜悦和兴奋。
5. 制定新的目标和计划：回到家后，你可以制定新的目标和计划，为自己树立新的挑战。这可以是学习新的技能、开始一个新的项目，或者计划下一次旅行。这样，你就会有新的动力和期待，减少失落感。
6. 自我关爱：回到家后，给自己一些时间来放松和恢复体力。照顾好自己的身体和心理健康，进行一些你喜欢的活动，例如阅读、锻炼、冥想或与朋友聚会。这样可以帮助你逐渐适应回到日常生活的节奏。
最重要的是要记住，旅行只是生活中的一部分，它给你留下了美好的回忆和宝贵的经验。回到家后，你可以利用这些经历来丰富和改善自己的生活。
二、我们该如何克服旅行归来的失落感人们在自己长期生活的地方待腻了之后，就会选择出门旅游。去一个新的地方，体验当地的风土人情以及美食文化。国庆假期有很多人都选择了长途旅行，有关我们该如何克服旅行归来的失落感？我以为大致有以下。
美好的时光总是短暂的，旅游只是帮助我们暂时放松身心，到头来还是得回到自己原先生活和工作的地方，这是很正常的。亲身体会过的风景是永远留在记忆当中的，不会随着时间的流逝就消失，所以说除了放松我们自己以外，我们要正确看待旅行带给我们的意义，应当更关注于旅行本身，而不是回到家之后的失落感。
人生短暂，只有匆匆的几十年而已，不是每一个地方都可以再去一次。有机会的时候，一定要好好把握。风景不仅可以通过相机记录，也可以通过自己的眼睛留住。一个精神上富有的人是不会对看过的风景流连忘返的，生活还是要继续，我们不可能一直都去旅游。
1、美好的时光总是短暂的。
旅游只是帮助我们暂时放松身心，到头来还是得回到自己原先生活和工作的地方，这是很正常的。
2、亲身体会过的风景是永远留在记忆当中的，不会随着时间的流逝就消失。
除了放松我们自己以外，我们要正确看待旅行带给我们的意义，应当更关注于旅行本身，而不是回到家之后的失落感。
3、人生短暂，只有匆匆的几十年而已，不是每一个地方都可以再去一次。
有机会的时候，一定要好好把握。风景不仅可以通过相机记录，也可以通过自己的眼睛留住。一个精神上富有的人是不会对看过的风景流连忘返的，生活还是要继续，我们不可能一直都去旅游。
感觉有一下几点原因，都是我的亲身经历。希望能解答你的疑惑。
感觉有一下几点原因，都是我的亲身经历。希望能解答你的疑惑。
身体疲惫
出门 旅游 短则3~5天，长则半个月或者更久。身体一直处于满负荷运动状态。可能在路途上还不觉得，等回家里突然放松下来。那强烈的疲惫感就侵袭过来。
比如我上次去日本玩了12天，全程各种暴走，各种打卡购物。在当地天天神采熠熠，完全没有一丝疲惫感。可回家第二天早上起床发现腿酸的不行，然后当天还要上班。你可以想象我当时的心情。
心理反差
昨天还在景点拍照，吃 美食 ，今天就在工位上辛苦板砖。前后环境的强烈反差引起心态的剧烈变化导致出现严重的失落感。
本来出门 旅游 就是为了跳脱当前的生活环境去体验不一样的生活。现在突然一下子就回归到原本的生活中难免会有不少的落差。
其实这种落差和假日综合症差不多，你想想是不是这样。一个小长假过完，无论你是出门旅行还是在家宅了几天，刚刚回到岗位时是不是各种不适应，各种失落感爆棚。
旅行体验比较差
旅行体验比较差也是个常见的原因。现实中有不少 旅游 景点都是炒作出来，各种网红打卡地最后也爆出虚假宣传。当你满怀希望的赶去这类景点，收获的一定是各种失望。等回到家里回想起来，不光是浪费了金钱也浪费了珍贵的假期时光。这样的结果你不会失落才比较奇怪。记的上次微信上疯传的“鲜花世界”，配图真是美到让你嫉妒，结果开了两个小时车赶过去，让人大跌眼镜。放眼望去大片枯草，而且人头攒动。应该都是和我一样被“骗”过去的赏花游客。
回家的感觉
7月9日，从处在一片人烟稀少的拆迁区域中的破烂不堪的宾馆中，被一声紧似一声的公鸡啼鸣声所叫醒。
对，你没看错，就是鸡鸣声。带鸡鸣提醒的宾馆。
清晨五点多的公路上，车迹人踪皆无。
我们一家四口人身背手拎，朝着视线里隐隐约约的济南西站的高大楼身行去。
说锻炼身体，一路观景那是捡好听的说。因为，你干脆就打不到车！
终于从寂寥的尽头看到了繁华，相对的繁华。济南西站的早餐还不错，让我们结结实实的抛下了在这个新城吃不到早餐的疑惑。
在站内等车的空挡，我和姑娘逛遍了候车室内所有的特色店铺。不为别的，就为了解一下当地的风貌和特产，顺带着增长点知识和见识。
坐高铁的感觉总是一成不变，广播说它的，乘客们说自己的，都是互不干扰的自话自说。
当铁路两侧的站名牌一个个的被甩在身后的时候，离家的距离，也就一步步的近了。
车窗外，脑海中留下的江南风光与当下目光中渐趋明显的北方风光差距非常明显。不能说是江南风光精致，或者说北方景色粗犷。只能是说，江南有她的好，北方有自己的妙，风光物产各有千秋，大家都各有各的看法罢了。
如果问我的感觉，我要说，江南宜居，北方宜活。只要跟家人在一起，只要有亲朋在身边，到处都是好风景！
小米粥，煮鸡蛋和小咸菜的清新，瞬间让我找回来家的味道。这种味道涵盖广泛，可以是一种味道，一处花开，也可以是一件物品，更会是那样轻松心安，踏踏实实的感觉。
嗯，回家的轻松，安逸和美妙的感觉，真心不错。
风景可以是山是水是草是木，可以是一切让人感到舒适愉悦和欢喜怡然的事物。
但是，风景更可以是一家人在旅途中的相互扶持，共同承担，一起回家和在欣赏最美风景那一刻的，我们在一起的那种无法言表的幸福温暖的感觉。
过去有句话叫“一处不到一处迷”，意思就是:一个地方你没去过，那么它对你来说就是个“迷”。只有你亲自去过了，看过了，这个迷也就解了。然而今天，对于 旅游 的游客们来说，每到一个地方，除了把所到景区的迷解了之外，时常还会把一堆新收获的“迷”带回来。甚至能够得到“解一迷而获五迷、解一迷而获十迷”的结果。当然，这些迷收获的越多，满足感就越小，失落感则越大。甚至许多人虽还身在其境，便已经发出了“不来一辈子后悔、来了后悔一辈子”的感叹！
为什么会这样呢？
一是过于夸大，宣传与现实差距过大。在介绍、推广景区、景点时，说的天花乱坠，等你去了一看，满不是那么回事。且去前的期望值越高，看后的失落感越大。
二是粗制乱造的新建、违背了 历史 和所在环境的重建。蔚县， 历史 古镇，其剪纸和暖泉的“打树花”名气都不小。前些年去时，吃、住条件都不强，现在，为了发展 旅游 ，各项基础设施都有了不小的改善，且还在不断的改善中。但如果“改善过头”了呢？县城里有个新建的“老蔚州署”，规模不小，县衙的各项设施齐全，丝毫不亚于平遥古城里的古县衙。可我们在里面转悠了半天，游人加上我们三个也超不过十人！如果有谁去了回来说“那地方不错”的话，那他肯定是“耍”你呢，因为他绝不可能再去第二回。
三是过于“宰人”。《水浒传》中，杨志接受押送“生辰纲”的任务时，曾经说到了几个强人出没的地方，其中就包括黄泥岗。为什么？因为这些个“凶险之处”往往都处于前不着村后不着店的地方，荒芜不说，还都有树林。所以，那会儿的强人们都被称为“绿林”，也就是说他们的行为都比较隐蔽。现如今，这伙子“强人”们似乎都聚集在了各个 旅游 景区、景点不说，一个个还都肆无忌惮起来。甚至有些个地方，说他们“明火明杖”、“明抢名夺”也并非就过分:车开到一半、被旅行社导游强行追加费用、不交被轰下车的事有过，被旅行社导游带入黑玉器店，连蒙带骗、强买强卖的事有过，大虾论只卖、吃顿便饭居然上万的事有过，被导游领着买了上千元的假醋、假酒的……这么说吧，只要是在 旅游 点儿，你就得处处提防，稍不留神就有可能上当受骗！
如果说以上的这些行为都是一些不法分子所为的话，那么门票随意涨价又是谁的所为呢？进景区门票贵我们认了，可你凭什么又把里面的许多景点另行收费呢？前几年去庐山，180元的门票还便宜吗？开车进去还要再收一份车钱，看一下开“庐山会议”的礼堂要收钱，一个比水管子的水大点儿的“飞流直下三千尺”，来回买缆车票还不行，进去也就看个十几分钟，则又要花三十元。像这样的景区恐怕不是少数吧？
人们出去 旅游 ，本来是一种心情的放松、精神的愉悦，可是当你在 旅游 的过程中，不得不小心谨慎的防备着在“衣食住行游”时不被坑、蒙、骗，不被庙里的和尚、观里的道士们忽悠，您说您还能玩儿的轻松吗？假如您再被“坑、蒙、骗、”了，您还会有愉悦之感吗？
或许，我说的有些重了，故此接受大家的异议，欢迎大家多举些好的、令人去后“没失落感”的地方，这也正是我所要得到的……
我的失落感是：没玩儿够！还想去！
我岀去 旅游 ，常常兴致勃勃的去，回来有些失落。因为，几天时间，根本没玩儿够。特别是坐邮轮，真不想下船，还想玩儿几天。但因为网络不好用，坐船最多七天。
我对什么地方，都不抱特高期望，所以不会对 旅游 点儿，有什么失落。到此一斿，就是我的目的。说白了，哪儿也不会比家好。因为，没抱太大期望，玩儿的高兴就很自然。没去过的地方看一看，总是很有新鲜感。
出去玩儿，就是吃好住好玩儿好。每个地方都有它著名的景点，小吃，只要都满足了，就没白去。由于，有工作在身，玩的不够，才会失落。啥时弄个深度游，大概就不会有这个想法了。
现在最好的旅行方法，对我来说，就是坐邮轮。方便又舒服，只要上了船，一切就OK，不用再操任何心。所以，常常没坐够。明年准备突破一下，去南美玩上十几天，把邮轮坐个够。
旅游 本来就为高兴，干万别有失落感，否则多亏呀。花了钱，还不满意，心里多堵的慌。既来之，则安之。好好享受 旅游 带来的快乐，比什么都强！
为了回答这个问题，我专门查了一下“失落”的含义。百度解释：失落,是指因为对自己和他人的期待值太高了, 但没有达到所期望的程度,产生的一种沮丧、灰心的心情。
对于很多景点，我们都是慕名而来的。哪怕是请假、花钱也在所不惜，千里迢迢兴冲冲的来，然而，很多游客却失落而归。我分析不外乎以下几方面原因。
一是真的名不副实。主要是配套不完善，设施破旧，内涵不够丰富。走一圈也就一个多小时，三两处景点。让人觉得景区有夸大宣传的成分。
二是跟团行程太紧，一天半天根本玩不完，走马观花。比如有些需要三两天玩的地方迫于行程，只能安排很短的时间，让人只得皮毛，有囫囵吞枣的感觉。
三是恰逢节假日、黄金周，人山人海，沿途见人不见景，排队买票、吃饭、如厕花去大量时间。就连拍照也要排队，镜头里老是自己不认识的人。
四是景区票中票，景中景太多，一些服务项目坑人。还有一些景点商业味太浓，与其景区的风格格格不入。说白了就是变味了。例如个别被摘牌降星的宗教景点就是例子。
其它还有很多失落、沮丧的原因，就不一而足了。其实，世间并没有完美之事，差不多就可以了。心态好旅途才开心，您说呢？
为什么 旅游 后有一种失落感，这是一个仁者见仁、智者见智的问题，俗话说： 只要心情好，处处都是风景 。 旅游 后有一种失落感，出去 旅游 都是放松心情， 旅游 都是开心的，我的 失落感就是 旅游 后长时间没能再出去 旅游 。
旅游 后失落感主要表现的是： 出行前的期望和旅行实际过程中的反差。 比如同行 旅游 人的意见观点不一致、所看到风景和宣传不一样、天气不如意等 旅游 中遇到的各种情况和出行前愿望差别太大。这同时也是因为个人遇到情况后的观念想法不同造成失落感。
我的亲身经历就是， 旅游 遇到意见不统一的人，吃住要求不一样的人，三观不一致的人时候，就当丰富自己的阅历，求同存异，能合作就下次 旅游 继续合作，不能合作就合作一次，所以，不存在失落感。 相反得到的是收获，是长知识，全面丰富自己的阅历，积累经验。不知道大家有同感没有，我是心醉大自然，用简单的心过浪漫的生活和欣赏大自然美景。
人是很犯贱的，不知什么时候会有一些莫名其妙的情绪，失落或者亢奋。
女人更容易失落，男人更容易兴奋。意志坚定的人不容易受外界情绪的感染，精神脆弱的人更容易陷入困惑。
这也与掌握的资源有关，无所不能的感觉下，背后是强大的精神和物质支撑，精神有问题除外。
之所以会在 旅游 后产生失落感，是因为一种目标达成却不是达到自己的心理预期或者暂时没有了目标等。
旅游 时让人兴奋，美景让人产生豪迈，时过境迁，兴奋感越强，失落感越大。
失落感，是一种消极情绪组成的情绪体验。如忧伤、苦恼、沮丧、烦躁、内疚、愤怒、心虚、傍惶、痛苦、自责...
旅游 ，会消耗自己一定的金钱、时间与精力，这是毫无疑问的，有人就会在这个基础上对这次的 旅游 产生失落感。值，有值的苦恼；不值，有不值的沮丧。
解决也不难，就是再给自己找一个目标，转移注意力。过去的已经过去，未来的还要继续经历。
为什么 旅游 过后会有一种失落感，这得我们自己首先想一下，我们为什么要出去 旅游 ？我总结了一下，我们要出门 旅游 有三种需求。
一是想逃离自己已厌倦的处处充满工作压力，生活压力环境，面对常年熟悉的人、事、物，已无力再寻找到它们美，于是，向往一个陌生的环境，在一个陌生的环境里，即使没有美丽风景，但一切都是新鲜的，而且不需要面对它们想着怎样生活，如何工作。只是消遣，只是休闲，一下让自已自由自在的做自已了。当结束这段行程后，又要重新回到原来的生活状态，便感到失落。
二是为了能亲身体验 旅游 地的美丽风景、风土人情，但可能时间问题，对美丽风景或风土人情还体验不足就要离开而恋恋不舍，于是有失落感。也可能到达 旅游 地，对美丽风景或风土人情体验并不是自已期望得那么好，因而也失落。
三是只为了满足自己到此一游的心态。 旅游 的过程中只忙着留影，拍照，还可能再忙着发朋友圈。不仅没有静下心来体验到 旅游 地的美景和风土人情，最后只能在自已照片里欣赏风景。同时还把自己搞得很疲惫，完全没有休闲，放松心情地状态。于是， 旅游 后除了累除了照片，啥也没有了，便感失落。
以上，便是我多年 旅游 体会到的。不知大家有何看法。
为什么 旅游 过后有种失落感？ 旅游 本身是精神放松的一种出行，但有不少人在 旅游 过后会莫名的有种失落感。这是为什么呐？我每年在节假日也会出去走走，也是各种感慨。失落感也是其中之一。
首先最直接的原因就是景点宣传大于功效，现在很多知名景区都是靠炒作靠网红打卡来实现圈粉目的的。等你带着好奇心驱车赶来时你的内心就会发生180度改变。不少游人都来了，游了感觉不值。其实这种言过其实夸大宣传的景区不在少数，他们在利益的驱使下可谓是实力坑客。反正中国人多，他们不在乎坑你一个。对于这种情况，爱出游的人注意了，出行前要多关注目的地的相关资料，正面的负面的都要看一看。避免被人实力挖坑。
其次感觉 旅游 过后莫名的失落感是心理落差造成的。想想前几天还是各种放松各种嗨，不用担心熬夜第二天起不来，不用天天夹着尾巴做人。一句话， 旅游 的日子里怎么嗨怎么过。 旅游 结束了突然又要转入正规，明天又要正式上班，所有的所有都要步入正轨了。此时心理上会产生莫名的忧伤，失落落的。这其实也是假期综合征，虽然 旅游 结束了，但心还没收回来。导致部分人身在曹营心在汉。
对于这种情况，大家注意调节自己的情绪慢慢就好了。最后一种失落感是自己在 旅游 过后过度疲惫造成的一种心理临时厌倦感，这个很好处理，好好休息，天亮之后待你回忆 旅游 的种种依然会给打了鸡血一样！