半个月前在亚米入了这个Fancl燃脂纤体丸，虽然我没有坚持吃（因为没有坚持天天运动😂）谈不上有没有效果，但是还是先晒个货谈一谈～
产品成分：
生姜提取物，富含熊果酸的橄榄叶精华，假苹拔提取物，左旋肉碱（200mg）等
食用方法：
每天3粒，建议早餐过后或者运动之前食用。
其实里面主要对我们燃脂有效的就是左旋肉碱了，这个成分我在网上看了好多介绍和解析，基本上可以一句话概括：
对不想运动的人几乎没有效果。
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虽然官方的介绍是说：
可以提高每天运动时脂肪的分解与燃烧效率，是一款可以帮助全身脂肪高效燃烧的产品。由于是食品，所以不会立即奏效，但是其中加入了有效成分，长期坚持服用会产生效果。另外，结合上下班，上下学时的散步，走台阶，或者通过增加走路时间等一些日常生活中容易做到的运动，可以更加提高脂肪分解和燃烧的效率。
但素从科学的角度来看，左旋最常见的是额外添加咖啡因与利尿成分，虽然对减肥有一定促进作用（促进多余水分排出，体重会降低），可能短期体重下降较明显，但也可能使你产生心悸、口渴等不适感（暂时我服用了4次，没有太明显的感觉），部分人又是下班后去锻炼，这段时间服用了含咖啡因和利尿成分的左旋会对影响睡眠。（所以为什么建议早餐后服用）
但是它的确对提高耐力与减脂效率是有用的！所以如果有自信可以坚持锻炼，配合这个燃脂丸我相信效果还是会有的。最后的效果也不能光看体重的数字来衡量，最好就是结合腰围、腹围、体脂率等等。
总而言之，我是不考虑回购了🤣