对于第一次来日本旅游，对日本不熟悉的游客，尤其还带着宝宝的父母，东京可能是个令人望而生畏的地方。不过，如果提前做些准备，了解一点知识，再加上大多亲切热情的东京人的帮助，您可以和小宝宝一起度过一段无忧无虑的快乐旅程。
关于公共交通东京的公共交通网络虽然便利而且准点，但有时候会很拥挤，推着婴儿车上下非常困难。如果使用婴儿车的话，最好是折叠式的。或者考虑使用婴儿背袋。买一张任何车站都能买到和充值的预付费乘车卡SUICA，不同交通工具之间的换乘也能顺利完成。另外，记得使用车站设施，从多余的行李中解放自己。绝大部分车站都设有投币式储物柜（可以用SUICA付费）。如果您从东京出发前往日本其他城市，几乎所有的便利店和酒店都代为提供方便又实惠的货物快递服务。大件行李第二天就可以送到您指定的地点。
哺乳加热母乳和奶瓶的微波炉，在便利店和超市之类的地方随处可见，方便得惊人。您只需要问一下收银台的店员就可以：“对不起，能帮我热一下吗（sumimasen，atatamete moraemasuka）？”同样，您也可以在餐厅里问服务员。在日本，法律虽然允许公开场合哺乳，但绝大多数妈妈不会在人前袒胸露乳。商场或购物中心里大多设有哺乳及换尿布的专用区域，非常干净整洁。有时，还配备自动售货机，销售适合幼儿的食物和饮料。商场里有游乐区让孩子们玩耍。进入游乐区之前，记得给孩子脱鞋。
酒店和外出用餐如果您需要使用婴儿床，请提前向酒店确认能否提供。另外，预定时指定无烟客房。在日本外出用餐时，可以向酒店的礼宾部咨询，工作人员会告诉您该餐厅是否适合携带宝宝前往，或者替您向餐厅确认是否有婴儿用的椅子（高脚椅）或幼儿用的椅子（儿童椅）。很多居酒屋内设有小包厢，最适合精力充沛跑来跑去的孩子或累的不想动弹的孩子们。
购买必需品在日本，大型的药店最容易买到尿不湿。松本清的店名在招牌上用罗马字书写。其他店铺，可以看到招牌上有一个汉字“药”。尿不湿的日语发音是“omutsu”。它有条状和尿裤两种类型。纸尿裤在脱的时候两边可以拉开。如果衣服脏了需要马上换，不管孩子还是大人的衣服，都可以去优衣库，那里的衣服价格便宜，质量可靠。百货商店的衣服一般价格比较贵。万一宝宝不喜欢日本的婴儿食品会很麻烦，所以可能的话，建议您带上宝宝日常食用的婴儿食品。