在肠内约有100种100兆个细菌团分布。身体健康时候，肠内乳酸菌可保持平衡的状态而发挥良好的作用。
但当身体不适或因饮食、 环境变化、压力、高龄化等原因造成害菌增殖时，肠内的菌丛就会失去平衡，此时必须补充乳酸菌以保持正常的状态。
三种乳酸菌(Bifidus菌、Faecalis菌、Acidophilus菌)广泛地分布于小肠至大肠 产生多量的乳酸及醋酸减少肠内的有害菌及有害菌产生的有害物质，对整肠颇有助益。
稍有甜味，由小儿至老年人皆容易服用，外观为白色~略带淡黄褐色的锭剂，肠内异常发酵、急慢性肠炎、下痢、消化不良、鼓肠、绿便。
用 法：
一日3次，饭后服用。
15岁以上 一次1g，附件勺子3杯
5-14岁，一次2/3g，附件勺子2杯
3个月-4岁，一次1/3g，附件勺子1杯
3个月以下，请勿服用。
注意：儿童须在家长监护下服用
▌❸miyarisan整肠酪酸菌片
生酪酸菌片，直接抵达肠内，调整肠环境，解决拉肚子，软便，便秘、消化不良等问题；促进肠内有效菌生成，一直肠内恶玉菌生成，调节肠内菌环境。容易吸收，清洁肠道，排出体内老废物质，微甜粒小好服用。
整肠通便、清洁肠道、促进排便、消除便秘、消除腹部膨胀感、增加肠内有益菌，改善肠道环境、消化不良、促进消化、食欲不振，食多胀痛。
用法：
15岁以上：1日3次 1次6粒餐后服用
11岁-15岁：1日3次 1次4粒餐后 服用
5岁-11岁：1日3次 1次3粒餐后 服用
5岁以下请勿服用。
▌❹兴和kowa修复胃黏膜抑制胃酸片
这款胃肠药能修复胃粘膜，帮助胃恢复正常功能，配方中添加了リパーゼAP12脂肪消化酶，在胃中促进脂肪分解，改善胃的不适感，让胃轻松。
主要针对胃酸过多，胃不消化，反胃，胃堵，胃部不适感，饮酒过多，进食过多，呕吐，恶心，消化不良，消化促进，胃胀，腹胀感，食欲不振，结食，胃虚，酒后恶心等胃部不适。
用法：
1日3次，饭后服用
15岁以上成人，1次2片
8岁至15岁1次1片，
8岁以下不要服用。
保健品类
▌❶metabolic酵素酵母植物发酵乳酸菌美肌片
添加了乳酸菌成分，保养肠胃，三合一健康辅食，美容排毒，酵素帮助体内清洁排毒，酵母助消化促进分解吸收，具有减肥效果。
酵母与酵素的双重能量，调整体内代谢、配合提高代谢所需的“酵素”以及已获专利的特制“酵母肽”与“木立芦荟”、改善体内代谢。高浓度乳酸菌成分的加入，调理肠胃的同时，美肌整肌效果更佳明显。
用法：
1日1次，1次2粒（饭前饭后都可以，重要的是每天在固定时间段服用，推荐饭后服用）用温水吞服
▌❷日本酵素KENKO FOODS植物酵素酶
精选天然野草、野菜、果物、海藻类作原料，利用独特最新技术，通过1年半的发酵熟成制成液态胶状酵素，营养丰富易吸收！绝不使用防腐剂等添加物，安全放心。
调节肠道菌群平衡，建立粘膜保护屏障。改善体质，增强免疫力，防癌抗癌。改善肠胃功能，促进消化吸收。
抗菌消炎，防止肠源性疾病发生。补充全面丰富的天然营养素，均衡营养，赠强体质。排毒解毒。改善机体环境，净化血液。恢复体力、精力、抗疲劳。
用法：
使用附带小勺，一天取大约2勺（5g）直接服用。
建议：
早晚分开服用，早上1勺，晚上服用3勺。
▌❸医食同源大麦若叶青汁
这款青汁采取日本本土大麦生长到20~30公分的幼苗做成青汁粉，纤维代餐，强碱性食品，排毒养颜减肥清肠清宿便，GMP认证工厂加工，100%无任何添加、无色素、无农药和重金属残留的强碱性全营养蔬菜食品。
含20多种氨基酸、9种维生素及多种微量元素，可替代蔬菜、补充蔬菜摄入不足及食物纤维，具有显著排毒功效，并可营养细胞的高碱性纯天然健康食品。
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