岩手自由行推薦景點20選！觀光、美食、伴手禮懶人包 更新日: 2024-03-29岩手縣位在東北地方北部，面積廣大僅次於日本第一的北海道，每個市町村地方色彩濃厚，展現岩手多樣化的人文風情，像是盛岡市與平泉町等内陸地區歴史悠久，適合安排市區觀光、北上山地感受美麗山群與豐富的大自然、可眺望太平洋的沿岸部品嘗當地新鮮海產等等魅力無限，岩手旅行重要的觀光景點、購物指南以及在地美味有哪些，我們一起繼續看下去吧～
關於岩手
岩手縣有淨土之濱（浄土ヶ浜）、猊鼻溪（猊鼻渓）旅遊NO.1景點、或是富含歴史文化風情的中尊寺與毛越寺等、舒緩旅途疲憊的溫泉鄉裡一定能找到喜歡的住宿，更不用說新鮮魚貝類和蔬菜食材，結合海・山・川、自然於一身的土地衍生出的美妙滋味。
怎麼從東京前往岩手？交通方式大解析
岩手觀光的交通起點分別是盛岡站、花卷站、一之關（一ノ関）站3個車站，從東京前往各個車站時有以下幾種方式。◆盛岡站新幹線：東京車站搭JR東北新幹線「隼Hayabusa（はやぶさ）」或「疾風Hayate（はやて）」車程約2小時15分鐘，到盛岡站下車高速巴士：東京車站八重洲南口搭國際興業巴士「DREAM盛岡號（ドリーム盛岡号）」車程約7小時25分鐘，到盛岡站東口下車◆花巻站新幹線：東京車站搭JR東北新幹線「山彥Yamabiko（やまびこ）」車程約3小時5分鐘，到新花卷站下車◆一之關站新幹線：東京車站搭JR東北新幹線「山彥Yamabiko（やまびこ）」車程約2小時35分鐘，到一之關站下車高速巴士：池袋車站西口搭國際興業巴士「KESEN LINER（けせんライナー）」車程約5小時50分鐘，到一之關站下車從盛岡車站方便前往盛岡市、岩手縣北部或三陸地區，花卷站方便前往花卷市或遠野市，一之關站則方便前往一關市或平泉町，依據想去的地點來決定下車地點安排起來也會比較順一點，在岩手縣內移動時，市區可選擇電車或巴士，若是想多走幾個地方的話還是推薦租車自駕方式喔。
立刻預約▶線上租車遊岩手 1.平泉：世界遺產巡禮
平泉町在11～12 世紀身為東北地方的政治據點，自100年前發展至今，位在町内各處的5個建築物於2011年以「平泉文化遺產（平泉の文化遺産）」成功登錄為世界遺產。這5個建築物中又以中尊寺與毛越寺最具代表性，中尊寺為奥州藤原家族第一代的清衡著手建造，珍藏了約3,000件文化財，而毛越寺內寬廣的「大泉池（大泉が池）」與其庭園，5月的第4個星期日會有穿著平安貴族服飾並吟詠日本詩歌的「曲水之宴（曲水の宴）」登場。＜外文服務＞◆中尊寺簡介：英文、中文、韓文、法文、俄文、西班牙文、德文、義大利文、葡萄牙文、泰文語音導覽：英文、中文、韓文、法文、德文、西班牙文◆毛越寺簡介：英文、中文、韓文語音導覽：英文、中文、韓文、法文、德文、西班牙文
中尊寺 中尊寺地址〒029-4102 岩手県西磐井郡平泉町平泉衣関202
走訪日本的世界遺產～平泉黃金文化、淨土庭園2.淨土之濱：治癒人心
三陸海岸名氣響亮的「淨土之濱（浄土ヶ浜）」，矗立在蔚藍海岸上的尖銳白色奇岩充滿魄力，非常壯觀。推薦大家到岸邊的淨土之濱Rest House（浄土ヶ浜レストハウス）可近看純白巨岩，或是停車場附近的御台場展望台，欣賞整座的海灣美景。自2022年7月17日起遊覧船「MIYAKO UMINEKO MARU（宮古うみねこ丸）」開放營運，搭船暢遊淨土之濱。
淨土之濱 浄土ヶ浜地址〒027-0001 岩手県日立浜町32連絡電話：0193-62-2111（宮古市觀光課）
美到像是走進天堂！日本東北涼一夏海岸美景6大精選3.龍泉洞：探索神秘地底湖
位在岩泉町的「龍泉洞」與山口縣的秋芳洞、高知縣龍河洞，列為日本三大鍾乳洞，目前所知洞内長度為4,088公尺，其中的700公尺目前對外開放參觀。龍泉洞內有幾處水質清澈幾乎見底的地底湖，其中面積最大的「第二地底湖」，湧出的清水十分透明，帶神祕感的DRAGON BLUE近距離就能見到。
龍泉洞 龍泉洞地址〒027-0501 岩手県下閉伊郡岩泉町岩泉神成１-１聯絡電話0194-22-2566營業時間：8:30～18:00（10～4月為8:30～17:00）費用：成人1,100日圓、小・中學生550日圓公休日：無
4.八幡平山頂散策路：巡迴山麓遊覽
橫跨岩手縣與秋田縣的八幡平，山頂一帶巡迴的遊覽行程「八幡平山頂散策路」，最短路線需要花費的時間約1個小時左右，可遠望八幡平全景的「八幡沼展望台」、藍天與周圍樹木倒映水面的「鏡沼」、八幡平周邊原生林探險的「見返峠」，變化精彩的自然美景垂手可得。
立即預約▶輕鬆登山自行車Tour 八幡平山頂遊歩道 八幡平山頂遊歩道地址岩手県八幡平市八幡平連絡電話：0195-78-3500（八幡平市觀光協會）營業時間：4月中旬～11月上旬、自由參觀
5.岩手銀行赤紅磚館：國家指定重要文化財的建築之美
復古懷舊感十足的「岩手銀行赤紅磚館（岩手銀行赤レンガ館）」可說是盛岡市的地標，1911年「盛岡銀行本店」開始了銀行業務，1994年被指定成國家重要文化財，是日本第一個尚在營業中的銀行被指定，如此珍貴的建築物，經過3年半左右的修復作業，現在以「岩手銀行紅磚館」之名對外開放。館内參觀分為免費區與收費區，收費區有仿造開館當時的接待室、重役室等許多珍藏的資料展示，免費區內有經常舉辦活動等地多目的廳、介紹岩手銀行紅磚館所在地中之橋近郊歴史的圖書室。
岩手銀行赤紅磚館 岩手銀行赤レンガ館地址〒020-0871 岩手県盛岡市中ノ橋通1-2-20聯絡電話019-622-1236營業時間：10:00～17:00（最晚入館時間16:30）費用：收費區一般（16歲以上）300日圓、小・中學生100日圓、學齡前兒童免費公休日：星期二、12月29日～1月3日
6.宮澤賢治記念館：貴重展示品
宮澤賢治是以《無懼風雨（雨ニモマケズ）》《銀河鐵道之夜（銀河鉄道の夜）》等作品廣為人知的日本詩人・童話作家。而「宮澤賢治記念館（宮沢賢治記念館）」是一個認識賢治跨越各領域，對於環境、信仰、科學、藝術等進行多樣化活動的設施，展示了賢治愛用的小提琴、親筆原稿等相關物品，來這裡有機會更深一層了解宮澤賢治的經歷與功績。＜外語服務＞簡介：英文引導指南：英文、中文、韓文
宮澤賢治記念館 宮沢賢治記念館地址〒025-0011岩手県花巻市矢沢1-1-36聯絡電話0198-31-2319營業時間：8:30〜17:00費用：成人350日圓、高大學生250日圓、小中學生150日圓（團體另有優惠）公休日：12月28日〜1月1日
7.宮澤賢治童話村：進入童話世界
重現了宮澤賢治的童話世界「宮澤賢治童話村」。設施內的「賢治的學校」分為「夢幻大廳（ファンタジックホール）」、「宇宙」、「天空」、「大地」、「水」5個區域，可以在這裡體驗到賢治所描繪的「IHATOV烏托邦」世界。另外，在小木屋展示設施「賢治的教室」中，還分別展示有在童話中登場的「植物」、「動物」、「星星」、「鳥」、「石頭」。＜外語服務＞簡介：英文、中文、韓文引導指南：英文、中文、韓文
宮澤賢治童話村 宮沢賢治童話村地址〒025-0014岩手県花巻市高松26-19聯絡電話0198-31-2211營業時間：8:30〜16:30費用：成人350日圓、高大學生250日圓、小中學生150日圓公休日：12月28日〜1月1日
8.盛岡城跡公園：賞美櫻
「盛岡城跡公園」為將過去盛岡藩南部家（1185～1870 年左右）居住的盛岡城重新整修成的公園，之後因出身岩手縣的詩人石川啄木、童話作家宮澤賢治陸續到訪而聲名大噪。這裡的櫻花也非常有名，每到開花季節約250棵櫻花在園内四處綻放，最佳賞櫻時期為4月中旬～5月上旬。
盛岡城跡公園 盛岡城跡公園地址〒020-0023岩手県盛岡市内丸1-37連絡電話：019-604-3305（公益財團法人盛岡觀光CONVENTION協會）
9.石割櫻：劃破巨岩竄出的美麗
「石割櫻（石割桜）」坐落盛岡地方裁判所管轄區內，品種為江戶彼岸櫻（エドヒガンザクラ），櫻花樹高11公尺，樹齡推測350～400年，從周長21公尺巨大花崗岩的裂縫中生長而出，整體十分奇特稀有，在1923年被指定為國家天然記念物。最佳賞花時期為4月中旬～下旬，依照裁判所的開門時間8:30～17:45入內參觀。
石割櫻 石割桜地址〒020-0023 岩手県盛岡市内丸9-1連絡電話：019-604-3305（公益財團法人盛岡觀光CONVENTION協會）
10.奇蹟的一本松：復興重建的象徵
2011年311東日本大地震中災情嚴重的陸前高田市，地震引起的大海嘯使綿延2公里7萬多松樹倒榻消失，唯一剩下的一棵黑松就是現在的「奇蹟的一本松（奇跡の一本松）」。這僅存的黑松其實因海水淹沒已經枯死了，不過為了將復興象徵傳承後世與紀念，便進行整修且完善保存下來，奇蹟的一本松守護逐漸重建的城市，為人們帶來希望。
奇蹟的一本松 奇跡の一本松地址〒029-2204岩手県陸前高田市気仙町字土手影180 高田松原津波復興記念公園内連絡電話：0192-54-5011（陸前高田市觀光物產協會）
11.猊鼻溪：溪谷壯闊美景遊船
高100公尺的斷崖絕壁綿延約2公里長的溪谷「猊鼻溪（猊鼻渓）」，名列日本百景之一，可以搭船沿著溪谷欣賞兩側風景，船夫熟練的站在船頭用著一根竹竿操縱方向，遊船所需時間1小時30分鐘左右。從折返點的停靠的碼頭踏上步道往前走，能見到高達124公尺的「大猊鼻岩」，記得挑戰一下把黏土做的球「運玉」丟入岩石表面的洞裡，試試運氣囉～＜外語服務＞簡介：英文、中文、韓文、泰文
立刻預約▶猊鼻溪遊船體驗船票 猊鼻溪遊船 猊鼻渓舟下り地址〒029-0302岩手県一関市東山町長坂字町467聯絡電話019-47-2341營業時間：8:30～16:00（依時期有所不同）費用：成人1,800日圓、小學生900日圓、幼兒（3歲以上）200日圓公休日：無（氣候不佳時停駛）
12.嚴美溪：體驗飛來丸子
國家天然記念物的溪谷「嚴美溪（厳美渓）」，由大大小小的瀑布與奇岩組成，全長約2公里，是岩手縣小有名氣的觀光景點，順著溪谷步道悠閒欣賞四季美麗景色。
圖片：PIXTA嚴美溪有名的「飛來丸子（空とぶかっこうだんご）」，在休息處把錢放進籃子裡後敲響木板，籃子會被拉到對岸的茶屋，過沒多久，就能收到茶屋再送回來的籃子，裡面裝了丸子，是不是很有趣！走累了來串丸子補充體力休息一下。
嚴美溪 厳美渓地址〒021-0101 岩手県一関市厳美町字滝の上地内連絡電話：0191-23-2350（一般社團法人一關市觀光協會）
13.花卷溫泉鄉：名湯集結
囊括櫻花大道、赤松林、宮澤賢治著手設計的日時鐘花壇所在地的玫瑰園等，講究格調與寧靜氛圍的「花卷溫泉鄉（花巻温泉郷）」，有岩露天風呂、檜木露天風呂（ひのき露天風呂）、女性限定玫瑰風呂等許多種類溫泉，慢慢享受喜愛的溫泉。
花卷溫泉 佳松園 花巻温泉佳松園
地址1-125-2 Yumoto, Hanamaki City, Iwate Prefecture, 025-0304 查看地圖最近車站新花卷 站 （東北新幹線 / 北海道新幹線 / 秋田新幹線） 巴士20分查看詳細內容 花卷溫泉鄉 花巻温泉郷地址Yumoto, Hanamaki, Iwate, 025-0304營業時間：※依各處營業時間有所不同。詳細資訊請參閱官網。費用：※依各處收費有所不同。詳細資訊請參閱官網。公休日：無
14.盛岡市中央通：活力動感「盛岡三颯舞」
照片提供：盛岡三颯舞實行委員會提到岩手夏季代表性活動，絕對是在盛岡市舉行的「盛岡三颯舞（盛岡さんさ踊り）」，約2萬名舞者的隊伍跟隨笛子、日式太鼓音樂節奏起舞「SANSA舞（さんさ踊り）」，炒熱現場氣氛，超級熱鬧，活動會場設在盛岡市中心的中央通上，毎年的8月1日～4日登場。三颯舞隊伍於18:00開始，遊行結束後還有「輪舞（輪踊り）」，任何人都能參加一起同樂。另外，活動最後一天更有重現「和太鼓同時演奏記錄（和太鼓の同時演奏記録）」，進行「太鼓大遊行（太鼓大パレード）」的精彩演出。
盛岡三颯舞 盛岡さんさ踊り地址岩手県盛岡市中央通連絡電話：019-624-5880（盛岡三颯舞實行委員會）
15.盛岡市：盛岡三大麵吃飽吃滿
「盛岡三大麵」分別是「一口蕎麥麵（わんこそば）」、「盛岡冷麵」、「盛岡炸醬麵（盛岡じゃじゃ麺）」，人氣歷久不衰的盛岡當地美食。木碗裝了剛剛好一口份量的蕎麥麵，站在一旁的店員在客人快吃完麵時馬上替客人加麵的「一口蕎麥麵」、口感彈牙清涼的「盛岡冷麵」、溫熱的平打麵混入肉味噌一起吃的「炸醬麵」，每種麵都有屬於自己的特色。
岩手代表美食「盛岡三大麵」到底有哪三大？好店推薦＆美味特色介紹16.三陸地區：大啖壽司與鮮美海鮮丼
三陸海域有黑潮與親潮匯流，地理位置極佳，是世界為數不多的優質漁場，在宮古市或久慈市等三陸地區，一年四季都能吃到新鮮打撈上岸的漁獲，市內多家有名的壽司或海鮮丼的名店，千萬別錯過品嘗當季鮮魚貝類的好機會。
17.前澤市：頂級品牌牛肉「前澤牛」
「前澤牛（前沢牛）」擁有細緻的霜降油花以及入口即化的口感，經過嚴格的品質管理培育出的好滋味，聞名全國，有「味道的藝術品（味の芸術品）」美譽，包括前澤市等岩手縣內的牛排店或燒肉店均有提供。
18.岩鑄鐵器館：入手傳統南部鐵器
岩手傳統工藝品「南部鐵器（南部鉄器）」主要為盛岡市或奥州市生產的鐵鑄物品，以銑鐵（銑鉄）為主原料製成的鐵瓶、鐵鍋等生活用品，結實的外型與重厚感受到許多遊客的青睞。盛岡市內的「岩鑄鐵器館（岩鋳鉄器館）」販售各種顏色的茶壺，或適用於IH爐的茶壺等符合現代家庭使用的商品，並且開放免費參觀鐵器的製造過程。
岩鑄鐵器館 岩鋳鉄器館地址〒020-0863岩手県盛岡市南仙北2-23-9聯絡電話019-635-2501營業時間：8:30～17:30費用：免費公休日：星期二、12月31日、1月1日
19.大船渡市：必買伴手禮「海鷗蛋」
「海鷗蛋（かもめの玉子）」是一種口感爽滑的蛋黃餡用薄薄的蛋糕麵皮包裹著，然後再塗上白巧克力後製成的饅頭。柔和的味道和可愛的外表是它深受歡迎的地方。
20.盛岡車站FESAN Odense館：精美伴手禮
「盛岡車站FESAN Odense館（盛岡駅ビルフェザンおでんせ館）」精選岩手縣内各地的零食、當地好酒、傳統工藝品等，在時間有限的旅行途中來這裡挑選伴手禮超省力！緊鄰JＲ盛岡車站的「FESAN（フェザン）」内，很容易找得到。
盛岡車站FESAN Odense館 盛岡駅ビルフェザンおでんせ館地址〒020-0034岩手県盛岡市盛岡駅前通1-44聯絡電話019-654-1188營業時間：9:00～20:30公休日：無
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