早晨洗澡会不会伤阳气

早上洗澡不会伤阳气，中医认为早晨是阳气最旺盛的阶段，这时洗个热水澡，可以促进身体血液循环，帮助补益阳气。早上洗澡时要控制洗澡的时间，因为洗澡时间太长，不仅没有补阳气的作用，反而会导致阳气渗漏，身体会感到困倦。不是所有的人都适合早上洗澡。如果身体虚弱，不建议早上洗澡。淋浴时的热水会刺激全身毛孔张开。洗完澡后，出去工作或锻炼，这很容易增加你感冒的机会。糖尿病患者也不建议早上洗澡。早上洗澡可能会导致血糖供应不足，诱发低血糖。