小时候，对于云南的认知就是气候四季如春和香烟阿诗玛，长大之后，逐渐丰富，心花路放中浪漫的苍山洱海、艳遇的丽江古城、民族风情的泸沽湖、泼水的西双版纳、杨丽萍的孔雀舞…自然也少不了美食，奇特器皿的汽锅鸡、爱情故事的过桥米线、能见小人的见手青…8月疫情的间隙，开启云南之旅，在有限的时间里最终决定昆明-普洱-西双版纳，行程相对轻松，减少路途时间，也避开了当下报复式旅游的大理和丽江。 DAY1：昆明 武汉-昆明往返，下午抵达昆明，第一感觉凉爽，不愧为春城，直接租车，选择在西双版纳还车，然后3小时动车昆明，一嗨租车可以免费异地还车。作为一个吃货，直接去当地非常火爆的会丰烧烤，因为5点以后基本就需要排队了，猪蹄必点软糯入味，非常推荐口蘑和包浆豆腐，配上腐乳、折耳根的秘制蘸水，味道让人惊艳。自己动手边烤边吃，烟火气息十足，一直吃到接近9点，外面也下起了小雨，于是决定南强夜市最后一天返程再打卡。
DAY2：昆明—普洱 8月份，选择了当季的野生菌菇，只能放弃滇池的红嘴海鸥。滇池风景秀丽，被群山环绕，烟雾袅袅，空气清新，非常适合晨跑。
要想了解一个地方，农贸市场是最好的选择。大观纂农贸市场，五颜六色的果蔬，琳琅满目的杂货，满满的烟火气息，云南的特产、鲜货、水果等等在这里云集，各民族饮食习惯在这里浓缩，绝对可以让你大饱眼服，没有吃过的仙人掌果（果肉粉粉的，清甜，不过籽比较多、比较硬）、三丫果（很酸开胃）、黄皮火龙果（也是白芯，口感差不多），很少吃的无花果、蟠桃、冰糖李，满载而归。
一朵菌野生菌火锅是被推荐的必吃榜，非常夸张，早上11点不到去南屏店都排到20多号了，晚上的位置也直接已预约满了，乌鸡汤配上新鲜菌菇，鲜啊，要煮18分钟后服务员取走小样后才能食用。清汤已被煮出了胶质感，松茸蒸饺也非常美味，云南的各类美食基本都少不了蘸水，可以根据个人喜好调配。腐乳汁、折耳根看似口味很重，但搭配起来有点魔性，增鲜有回味。
下午直接开车去普洱，全程大约5个半小时，过路费200多。抵达普洱已经晚上7点半了，本来想吃啊仙酸鸡爪的，已打烊，选择的评分和推荐较高的张记豆汤干宵夜店。有豆汤和花生汤两种汤底，推荐豆汤，看相虽然一般，但口感不错，豆香味浓郁，米干柔和，配上泡萝卜和凉拌的折耳根，非常有地域特色。
DAY3：普洱 早餐杨记普洱酸醋米线，10元小碗，分量一个人足够了，真是验证了那句酒香不怕巷子深，不是导航真还找不到。酸醋是亮点，酸酸甜甜，口味类似苹果醋，免费喝只要不浪费。辣子很辣，建议少放点。
开车去太阳河国家森林公园，沿途茶山众多，茶绿配上蓝天白云，心旷神怡。景区地处亚热带和南亚热带结合部，森林茂密，河流交错，气候凉爽，武汉40多度，这里需要穿外套。核心景区较远，建议门票+往返交通车，景区主要项目有犀牛归隐、猕猴乐土、鱼影溯溪、桫椤小径、嬉猿半岛、鱼鹰戏水、蝴蝶溪谷、旅行的小熊猫...等景点。园区内森林茂密，一片亚热带雨林风光。小熊猫是网红打卡点，可以喂食合影拍照。唯一的缺点就是动物少了点，每个种类都只三两只…
下午返程，直接啊仙酸鸡爪，品种太多了…完全有选择困难，舂鸡爪必点，凉拌芒果、李子也推荐，还有酸木瓜，开胃神器，非常非常酸，吃完又带一丝甜的回味，既上瘾又上头，龙眼汁、菠萝汁、杨梅汁等也是必点的，冰冰凉凉、酸酸甜甜。
休息片刻，梅子湖公园就在附近，步行过去，登上台阶，可以俯瞰小城。
晚餐推荐菌源野生菌蒸汽火锅，6点以后去需要排队，店家会推荐套餐，有桂花鱼、乌鸡打底的，配上菌菇，鲜，价格比昆明的一朵菌便宜，口感一点不差，素菜免费，有好多没见过的青菜，可以尝试。洋芋饭非常好吃，晚餐少碳水的我下肚吃了两碗。
DAY4：普洱—西双版纳 旅游几天，每天都想吃尽当地美食，吃得太多，得跑跑步。先去梅子湖观景台，再沿着梅子湖栈道，既可登高日出，又可近观湖景，体验非常不错，感觉普洱真的是个非常宜居的城市。
早餐再次打卡杨记普洱酸醋米线，对面有家发糕花卷店，和我们平常吃的不一样，破酥的方式，有咸有甜两种口味。
启程去西双版纳，途径曼掌村，1个多小时车程，一个傣族当地人的村寨，每家每户门口都有种花，这里的房屋都是原古结构的两层房屋，一楼隔空，二楼住家，走进村内的主干道，就可以看到路两旁都是村民们在出售自家种的各种土特产，品类繁多，价格也实惠，可以实现火龙果自由，10元6个，新鲜刚蒸好的小玉米也非常好吃，不过巴掌大小，5元4根，嫩甜糯，推荐品尝哦。手工织锦、慢轮制陶、抄写贝叶经、手工造纸等，慢生活的节奏，手工技艺可以选择性体验。
离开曼掌村，前往曼回索来顿傣味农家乐，菠萝饭不是那种泰式餐厅里炒的，是蒸的，菠萝很甜，品种很多，烤肉是都是带皮的。
晚上抵达市区，入住曼听公园附近，西双版纳比昆明、普洱热，太阳落山可能才是很多游客的精彩生活开始，久闻告庄夜景、星光夜市盛名，傣族服装的小姐姐满街都是，养眼，小酒馆驻场、随处很嗨的傣迪音乐，魔性，四面佛下人头攒动、热闹非凡。
DAY5：西双版纳 早餐推荐mamalao老挝烤肉糯米饭，芭蕉叶上糯米饭搭配各色小菜，推荐五花肉、鱿鱼、舂干巴、牛肉饼、烤茄子、烤辣椒，配上冰咖啡、糯米茶，非常让人满足。
90分钟车程前往中科院西双版纳热带植物园，在一个形似葫芦的岛上，是中国面积最大、收集物种最丰富、植物专类园区最多的植物园，分东西两区，西区开发完善，以植物欣赏为主，东区地域较大，未完全开发，以热带雨林景观为主，不论游览哪个景区，都建议购买往返交通车，园区非常大，8月正是王莲灿烂的季节，夏日风情十足，一定要涂防晒霜，太阳相当热辣。
返程的路上购买了鸡蛋果、菠萝蜜、火龙果，鸡蛋果很好吃，果肉口感像蛋黄，非常甜。
返回市区，泰舂小吃，老板很文艺，店面不大，评价不错，泡鲁达类似海南的清补凉，加了面包，包浆豆腐真的非常好吃，一口咬下去，浆汁爆满口腔，浓郁的豆香，泰味炒面也好吃，还有金芥牛肉饭。
过江夜市也是众多推荐的，澜沧江边，很长的一条街，物价比星光夜市要便宜，晚上不热，吹吹晚风，散散步，购购物，很舒服。
DAY6：西双版纳 美食不可辜负，各式各样的热带水果是我们所向往的，前往推荐的曼阁水果批发市场，榴莲并不算便宜，水果的品种很多，芒果、小菠萝、菠萝蜜在这里都感觉吃不上来，鸡蛋果、牛奶果（果肉像果冻，很甜）、海参果（酸酸的配上蜂蜜非常好吃）、释迦、番石榴、拇指玉米等眼花缭乱，可以直接邮寄回家哦。
杨杨小吃一定要11点前到哦，否则排队排排到你抓狂，生菜包鱼炸的罗非鱼没什么刺，肉嫩入味，生菜包牛肉也好吃，还有油呛系列，没什么踩雷的菜，放心点。
傣族水乡是个小众的景点，但人少拍照出片，异域风情十足。
大热天甜品必不可少，告庄婉泰。
晚餐选择在澜沧江边上的湄公·白屋，离星光夜市也近，算是个网红餐厅，风景不错，菜品口感尚可，百香果百合挺美味的，可推荐。
吃完饭步行六国水上市场、星光夜市。
DAY7：西双版纳 曼听公园，旁边有个云味坊鸡汤米线，乌鸡汤，有鸡腿、鸡翅、鸡爪，很满足的一顿早餐。曼听公园过去是西双版纳傣王的御花园，建筑有特色，很适合拍照，听说晚上还有篝火晚会和演出。总佛寺就在旁边，可以一并游览，不过寺庙不太建议拍照。
中餐选择附近的傣·吗哪餐吧，以手抓饭为主，店面不大，烤鱼、冰咖啡不错，性价比高。
下午休整一会，找地方做核酸，混检5元/人，为返程做准备。晚餐玛扎烧烤私房菜，一定要早去，7点营业，不想排队建议6点到，芥末虾、烤鱼是必点，其他烤串啥的自己选。
DAY8：西双版纳—昆明—返程 再来一顿丰盛的mamalao老挝烤肉糯米饭。
动车3小时到昆明，凉爽多了，直接地铁南强步行街，5点钟到达，准备吃从水炉，被告知已经排满了，接待不了了…只能打包点餐在别处吃，菜真的巨好吃，番茄水蕨菜满分推荐，难怪排长队呢，真是羡慕云南人民啊！
逛逛旁边的夜市，烤乳扇口味类似内蒙古的奶干，微酸，橄榄汁的口感有点像山楂。
云南之旅，美食、美景，行在路上，乐在心中，期待着未来的大理、丽江、香格里拉...