自驾准备人员：一家三口、女儿9岁车辆：2017款BMW320Li 轿车一台 （大众POLO 2012年、BMW320Li 2017年、大众高尔夫 2019年）必用物质：酸奶+牛奶+零食若干+饮料+饮用水+便携式氧气瓶+自热米饭（可以不备）+保温杯（补充热水）预备物质：感冒发烧药品+4L氧气钢瓶（女儿第一次去预防高反预备用）衣物：春夏衣物若干（主）+秋季外套一件/人+羽绒服货或冲锋衣（冰川备用）一件/人必备重要：现金+身份证+各类必要的证件其他工具：拍摄器材、无人机、手持云台、户外折叠桌、户外折叠椅子综述：318一路很成熟的旅行路线，衣食住行都非常便利，无需增加过多负重，安全为首。
行程规划 【三人一车】D01：浙江嘉兴——湖北阳新 【7月18日：里程700KM、过路费318元、加油550元、餐费131元、出发筹备物质2052元。合计=3051元】D02：湖北阳新——老家休息一天【和表弟夫妻俩人会和2台车5个人出发】 【7月19日：吃饭119 加油200元 水果70。合计=389元】D03：湖北阳新——湖北恩施 【7月20日：里程710KM、过路费390元、加油345元、餐费184元、住宿200元。合计=1119元】D04：湖北恩施——重庆市 【7月21日：里程350KM、过路费212.8元、加油300元、餐费974（火锅）、住宿364元。合计=1850.8元】D05：重庆市——四川广汉 【7月22日：里程330KM、过路费126元、加油200元、餐费246.5、住宿229元、合计=801.5元】D06：四川广汉——泸定、康定（四川甘孜州） 【7月23日：里程330KM、过路费143.45元、加油545元、餐费186元、三星堆纪念品431元、住宿253元。合计=1558.45元】D07：康定——雅江（四川甘孜州） 【7月24日：里程160KM、餐费78.5、住宿278元。合计=356.5元】D08：雅江——巴塘（四川甘孜州） 【7月25日：里程321KM、加油240元、餐费288.5元、住宿289元。合计=817.5元】D09：巴塘——芒康/如美镇（西藏昌都市） 【7月26日：里程149KM、餐费108元、住宿353元。合计=461元】D10：如美镇——八宿（西藏昌都市） 【7月27日：里程307KM、餐费115元、住宿289元。合计404元】D11：八宿——波密（西藏林芝市） 【7月28日：里程220Km、加油360元、餐费154元、住宿228元。合计=742元】D12：波密（朗秋冰川）-朗秋村 【7月29日：餐费97.5元、门票175元、住宿180元。合计=452.5元】D13：波密——林芝（西藏林芝市） 【7月30日：餐费259元、住宿205元。合计=464元】D14：林芝——拉萨 【7月31日：餐费112、住宿235元。合计=347元】D15：拉萨——羊卓雍措——拉萨 【8月1日：餐费104元、油费300元、住宿368元、其他95元。合计867元】D16：拉萨四天 【8月1-3日：】餐费大概每天200、住宿每天368元、其他就是门票等物品费用大概3000左右】D20：拉萨-浙江嘉兴 【8月4日：最后一片净土也被疫情感染了，提前一天做核酸，手持24小时核酸，汽车办理了托运3300元到上海、坐青藏线火车卧铺到达上海站】
【此处建议回程 去程坐火车去拉萨和离开拉萨的朋友，可以坐火车到达青海西宁，在西宁换乘高铁，因为过了青海我就还是晕火车，非常难受】
油费：全程4300-5000KM 加油2840元（其中含川藏线加油1145元）；过路费：浙江嘉兴-湖北-重庆-四川广汉-甘孜州泸定段 1190.25元 ；住宿：4559元 暑期住宿费用上涨1倍以上 ；餐费物质等：6179元（2大一小，主要消费在重庆+三星堆+拉萨，一路上餐费饭店很多人均50元-100元较多）托运：拉萨-浙江嘉兴3300元，拉萨回程车费：2629+240=2869其他零费：1913元
总费用 初略统计大噶：22805.25元【不含各景区门票和纪念品等费用】