每次看普陀山小帅的视频，听他娓娓道来的话语，内心真的会平静许多，总能在这些朴实的话语中得到一丝宽慰。
1. 其实你过去的已经过去，我们不可追回的，未来的我们触摸不到，我们真正拥有的只有什么呢？只有当下，只有在当下不虚度，人生才无可悔，也是希望大家能够找到自己，每一个人的生活方向，让自己的人生更具有价值，勇敢无畏的走下去。
2. 不要纠结，老是揪着自己的过去不放，要懂得学会遗忘，这是一个聪明人必须要学会的一个本领，懂得遗忘。过去的事情让它过去吧，不要老是盯住过去不忘，还要接下来迎接更美好的生活。
3. 小时候摔倒了，会看一看周围有没有人，有人就哭，没人就爬起来。长大后摔倒了，也要看一看周围有没有人，有人就爬起来，没人才敢哭。不知道你是否也有过这样的经历，明明内心当中已经是山崩地裂，却还要装出一副云淡风轻的样子。成年后才发现，有种累无人可说，也无人能懂，梵高说每个人的心中都有一团火，路过的人却只看到了烟。所以这个世上，没有真正的感同身受。每个人都是孤独的行人，内心中的烦恼，想找人倾诉，却无人可说，年龄越长越明白，孤独本是人生常态，没有谁可以避免。但我们要明白，天黑到一定程度的时候，星辰就会熠熠生辉，但凡熬过的都能够百毒不侵。我们今天受的苦，吃的亏，担的责，忍的痛，到最后都会发光，照亮下半场的路。每个人都在和这个残酷的世界交手，愿你坚强，但别硬扛。愿你无人可期时，也能够从容的走过风雨，迎来雨后彩虹。
4.第一不在嗔怒与人随和；第二懂得包容不再执念，懂得看开和放下；第三不再造口业，开始赞美他人；第四不再消极悲观，开始积极的努力。
2021.12.14. (444)