NO.1离岸流（裂流）
危险指数：★★★★★★★★★★
上榜理由：海滩游泳“头号杀手”
离岸流，又叫裂流，它常常与海岸线垂直，速度最快可达3米每秒，长度在30~100米之间，甚至更长。
安爸了解到每年国内外有成百上千人死于这种灾难，80%-90%的海滩救援与离岸流有关。
如何辨别离岸流？通常站在高处才能观察到离岸流。
如果在沙滩上看到两边的浪花流向中间形成一个“A”字形的水流，这可能就是离岸流，我们要时刻小心。
离岸流会把我们卷进海里，离岸边会越来越远，如果处理不当，很可能就永远“say goodbye”了！
（图片来源于网络）
应急方法：
1.要保持冷静，离岸流并不会把人卷到海底，吸足气，人体就会浮在海面。
2.不要跟离岸流较劲，游不动时要镇定，保持体力呼救或挥手寻求救援。
3.没得到救援时，要“随波逐流”跟着离岸流的方向游，绕一圈可再回到岸边（如下图）。
（图片来源于网络）
NO.2水母（海蜇）
危险指数：★★★★★★★★★
上榜理由：可以“吃”的漂亮杀手
水母，又称海蜇。说到海蜇安爸的第一反应是凉拌海蜇丝，美味又爽口。别以为水母柔软又美丽，它却有毒，常常杀人于无形之间。箱型水母更是分分钟让人致命！
被水母蛰伤之后常常会有皮肤刺痛瘙痒、恶心、头晕、乏力的感觉，严重者更可能出现喉头肿胀、呼吸困难、休克，甚至心脏骤停等症状。虽然海蜇营养又美味，但海边游玩时还需谨慎小心这个美丽的杀手！
应急方法：
1.被蛰伤后，马上离开有水母的地方。
2.拔掉触手。先用醋或海水清理伤口，不要直接用手去除触手，要戴手套或用镊子去除。
3.阻断毒素。用醋或海水浸泡或冲洗伤口15-30分钟，注意，在拔掉触手之前，不要用淡水冲洗、不要热敷或冷敷、不要揉搓按摩，这些措施都可刺激加速毒素释放。
4.前三步做完后，用热水浸泡20分钟（越热越好），可口服止痛药。
注意：若要减轻瘙痒过敏症状，可服用扑尔敏、苯海拉明、氯雷他定，涂抹氢化可的松软膏，严重者需包扎防止伤口感染。
Tips：即使水母已经死翘翘了，也会继续产生毒素，家有熊孩子要注意~
NO.3游泳圈≠救生圈
危险指数：★★★★★★★★
上榜理由：游泳圈不是万能的
游泳圈虽然跟救生圈都是圈，但前者是玩具，只能玩耍使用，后者才有救人的作用！
游泳圈与救生圈相比有哪些不同？
游泳圈较轻，更容易漏气，表面也比较湿滑不容易抓握，抗压能力差很容易爆裂。
市面上的游泳圈通常会标明：仅作为戏水玩具而非救生器材、需要大人陪同、忌尖器划碰等安全提示。
Tips：
1.游泳圈适合在泳池的浅水区使用。
2.海边游泳最好用救生圈，浮力大，不会下沉，为救援争取时间。
3.普通泳圈和坐着的泳圈都很容易发生侧翻。
NO.4沙滩“活埋”
危险指数：★★★★★★★
上榜理由：再无翻身之日
不管大人还是孩子，去海边必做的一件事就是把别人埋进沙子里或自己被埋，这是一个全家老少皆宜的游戏，安爸就曾“荣幸”中枪。
干爽的沙子让我们充满乐趣，在里面可以随意地滚动翻身，但是，沙子进水后，我们要尤其小心，沙子之间不再有松散的空间，会将人牢牢“吸住”，再无翻身之日！
Tips：
1.尽量选择“躺着埋”。很多人喜欢挖深坑将身子埋进去，外边留一个脑袋，这样是相当危险的，若遇到涨潮，很难逃生！
2.埋沙时不要让自己埋得太深，不要低于海平面，不要距离海边太近。发现涨潮及时从沙子里出来。
3.不要单独玩沙。孩子在玩沙时很容易玩到一半跑开，留下另一个小伙伴在沙子里，若发生意外时，这样是相当危险的。
NO.5脚底“陷阱”
危险指数：★★★★★★
上榜理由：走自己的路，真疼
问：在沙滩上走什么感觉？
答：扎脚！
别看沙子柔软细腻，但它下面可是暗藏玄机，玻璃渣、碎贝壳和烧烤竹签……一不小心就会中招。特别是熊孩子们，喜欢追逐打闹却不注意脚下，家长们就要尤其小心了。
Tips：
在沙滩上一定要给孩子穿鞋。可以带一双旧的沙滩凉鞋，玩完后再换回平时的鞋。也可以带个防潮垫，在沙滩上坐着或躺着时铺在身下，既能防止异物扎伤，又防潮隔热。受伤后具体处理办法可参照文章
NO.6抽筋
危险指数：★★★★★
上榜理由：身体根本不听指挥
无论是泳池还是浴场，经常会听到有人在水里大喊“哎呦，我腿抽筋了！”，原因就是下水前准备不充分，心里紧张或身体比较累。在水里抽筋会后应该怎么做？
Tips：
1.腿或脚趾抽筋时，将腿或脚趾尽量向自身方向扳拉，同时呼救，换另一泳姿游回岸边。
2.两手抽筋时，马上重复“握拳—松开”动作；若单手抽筋，还可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。
3.肚子抽筋时，可仰躺在水里，双腿重复“收向肚子—伸直”的动作，或掐中脘穴（在脐上四寸）和足三里穴。
NO.7海鲜过敏
危险指数：★★★★
上榜理由：简直就是毁容
很多人去海边玩耍都一定要品尝海边的美味。伴着海风，赏着美景，吃着海鲜，简直不要太舒服。但吃海鲜过敏的也不少，常常会出现全身皮肤瘙痒、发红、水肿等症状。常在吃完海鲜后0.5~1个小时发病，有时只要5分钟，时间长的可以几天。
Tips：
1.若孩子有过敏史，不吃或少吃海鲜。可随身携带抗过敏药。
2.若孩子出现呼吸困难等急症，要立即就诊。
NO.8晒伤
危险指数：★★★
上榜理由：晒晒不一定更健康
海边度假时，孩子很容易皮肤晒伤，甚至还会眼睛灼伤。特别是白色沙滩，沙子中所含的矿物质更容易反射紫外线，所以要加倍防护。
Tips：
1.及时涂抹防晒霜。
2.海边度假，切莫大意，为防孩子眼睛受伤，应当戴上合格的太阳镜、太阳帽来防保护眼睛。
3.保护眼睛应多摄取下列营养素，如β-胡萝卜素、叶黄素等，还可多吃深绿色蔬菜、红黄色蔬果、枸杞、深海鱼、坚果类、乳制品等。
NO.9轻度脱水
危险指数：★★
上榜理由：这么“减肥”会要命
孩子在玩耍时精力非常集中，常常忘记喝水，温度又较高，所以很容易发生轻度的脱水。
观察孩子时会看到嘴唇干裂，整个人开始打蔫儿，显得很虚弱。所以需要家长时时观察孩子及时补充水分。
Tips：
1.玩耍时带着水壶，随时补充水分。
2.每隔20-30分钟就要喝一次水。
3.避免孩子在午间高温情况下玩耍。
NO.10误喝海水
危险指数：★
上榜理由：喝进了整个“海底世界”
国外一位摄影师曾突发奇想把随机取的一滴海水放大25倍，放大后的海水滴里出现了螃蟹幼虫、藻类、细菌、鱼籽、浮游生物、蠕虫等生物，简直就是个海底动物世界。
你以为喝的是海水？其实是整个海底世界！当一口海水进肚后，一个奇异的各种各样的植物和动物世界就在你身体里呈现了！
如果误喝了太多海水，还会影响人体正常的生理功能，严重的还会中毒！
Tips：
喝了海水后，要喝大量的淡水将海水里的矿物质和元素稀释，通过汗液排到体外！
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