【导语】：秋天，就是要去爬山呀！深圳适合老人、小孩以及像小编这种懒人去爬的山，海拔基本都在400米以下，既能锻炼身体，又不会让人太累，详见正文。
1、福田莲花山
莲花山公园主峰海拔100m，爬上去大概二十分钟，老人小孩爬起来也没有困难，有山有树有湖，是一个瞻仰伟人风采、看城市风貌、俯瞰福田CBD的好地方。
图源：本地宝酷吧，下同
而且莲花山公园附近，好玩的地方其实也不少，不想单纯爬山，也可以到附近逛逛，两馆、深圳市工业展览馆、深圳博物馆...不过要预约，在各场馆微信微信公众号可获取预约入口
地址：深圳市福田区红荔路6030号
交通：莲花山公园多条地铁线可达，一般推荐从地铁4号线少年宫站F1出口、E出口
2、福田笔架山
因园内三座山峰东西鼎立形同笔架而得名。主峰海拔178米，次峰海拔163米，环山顶视野开阔，近可俯瞰地王大厦、赛格广场等标志性建筑，远可眺望深圳湾、蛇口和香港的上水及元朗等美景。
笔架山公园山林茂密，鸟语花香，山塘湖泊点缀其中，更有福田河从公园蜿蜒穿过......是休闲健身好去处。
地址：深圳市福田区梅岗路12号
交通：地铁6号线/9号线银湖站B口、7号线黄木岗站C口，附近公交站有笔架山公园站
3、福田梅林山
梅林山郊野公园，南区最高峰海拔高度362米，北区最高峰海拔386米，南区主登山道总长约10公里，可由侨香村直达，梅山苑和塘朗山郊野公园，沿途有多个休憩景点。有道路笔直的绿道、高低起伏的石阶登山道，还有土路的原生态步道
地址：深圳市福田区梅林山(近梅林水库)
南区交通：南区是侨香入口，地铁 2号线侨香站C出口，公交 “侨香村”站
北区交通：北区是梅山入口、梅苑入口。乘坐地铁9号线到“梅景站”C出口，步行1公里到达梅山入口。附近公交站点有颂德花园、梅林一村总站、高达苑站、福田农批市场站
4、大南山
大南山，官方名称是南山公园，由两座山峰组成，主峰大南山海拔336米，次峰龟山海拔275米
公园植被茂密，空气清新，山顶可欣赏深圳湾景色，是看日落的好地方
地址：深圳市南山区蛇口半岛南端
交通：大南山有多个登山口，比如别墅登山口、海关登山口、北登山口，别墅登山口靠近海上世界，从地铁2号线/11号线海上世界站D口大约走10分钟就可到南山公园南门
5、小南山
小南山海拔不到300米，和大南山(南山公园)连在一起，山上树木茂密，景色宜人，登顶后可以看到赤湾港口。周围还有天后宫、妈祖庙、左炮台等景点，可以一起玩下来。
地址：深圳市南山区前海路与棉山路交汇处
交通参考：从地铁2号线/5号线赤湾站C出口出来，步行3公里可到，建议打车前往;公交“南山公司”站下车，步行1公里前往公园东南门
6、南山燕晗山
燕晗山占地24.5公顷，是一个青山绿水的好地方，高低起伏的山径，不仅能享受到爬山的乐趣，而且爬起来也轻松，无论是登山、散步、锻炼，还是游玩，都很不错。
地址：深圳市南山区侨城东街6号，位于华侨城的中心地带
交通：地铁1号线华侨城站A口步行约749米可达
7、南山石鼓山公园
公园位于南山西丽石鼓湾，最高海拔不到80米，有茂密的植被、景色优美，空气清新，观景长廊、凉亭、登山道，还能看到远处连绵起伏的青山
地址：深圳市南山区石鼓路2012号
交通：地铁5号线西丽站步行约9分钟
8、宝安凤凰山
凤凰山是深圳名山，奇拔峻秀，海拔376米，被称为宝安第一山，山顶可以看到整个宝安的景色，平时也很多人过来这边登高观景，自然风景绮丽，人文景观丰富，非常值得一去。
凤凰山还有一座凤岩古庙，建于元代初期大德年间，为了纪念文天祥所建，迄今已有600余年的历史，节假日也有很多人来此游玩。不过目前需要预约，在“深圳宗教”小程序可预约。
地址：深圳市宝安区福永凤凰村
交通：公交凤凰山脚站
9、龙岗凤凰山
与福永凤凰山不同的是，这里是一个矿山遗址公园，北面和东北面接东莞市，公园所处区域丘陵地貌居多，山丘高度多在60-130米之间，所以登山游玩也非常休闲
公园总的来说可以分为两块，左边是以矿业文化长廊为主题的登山道路，右边则是以守真园为主题的历史线路。山顶可以远眺深圳平湖、东莞的城市景观，还可以看到一个碧绿的小湖，这就是矿山遗址。
地址：深圳市龙岗区平湖街道凤凰大道旁
交通：地铁10号线双拥街站步行600多米
10、宝安平峦山公园
海拔200多米，紧邻铁岗水库，植被茂密，环境清幽，空气清新，铺设有环山公路直达山顶，山顶可以观赏深圳湾、珠江口等多处风光。
地址：深圳市宝安区西乡街道西北部
交通参考：有多个入口，都可以爬到山顶。可坐公交在宝安纯中医医院站下车 ，步行到达;或地铁1号线坪洲站下车，打车至平峦山公园
11、宝安铁仔山公园
公园占地面积共127公顷，最高海拔204米，在主峰可看到壮观的海上日落
最大的亮点是空中栈道，一共有四条，依山势而建，全长1.6公里左右，美景尽收眼底
地址：深圳市安宝区西乡街道
交通：附近公交站有凤凰智谷公交场站、西乡立交①站、华万工业园站等。乘坐地铁1号线到“固戍”站，出地铁大概1.5公里左右，建议导航或打车前往
12、罗湖翠竹公园
整个公园以山地丘陵为主，多山头，最高峰位于公园南部，海拔150多米
在这里当然是可以看到很多竹子，以及竹文化相关的东西啦，园内有多处凉亭，走累了可以歇一歇
地址：深圳市罗湖区翠竹路1078号
交通：西门最近的公交站为“康宁医院”;最近的地铁3号线/7号线为“田贝站”A出口
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