正文 2021杭州爬山路线推荐 玲珑旅游攻略 V管理员 /2024-10-19 21:32 /1 阅读 【导语】:爬山作为一种户外运动,对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动,又有力量练习的成分,而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。可以说爬山是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式。