还记得小时候睡过的荞麦皮枕头吗？妈妈亲手灌、亲手缝，枕着凉凉的、沙沙响，睡得特别安稳。如今，枕头的材质多了起来，羽绒、乳胶、记忆棉……科技含量越来越高，但很多人还是忘不掉小时候的感觉，怀念妈妈做的荞麦皮枕头。
于是很多商家决定返璞归真，卖起了荞麦皮枕头，打出的旗号也不光是怀旧，还有“纯天然”“助睡眠”噱头。更有甚者，用决明子、蚕沙、茶叶梗做枕芯，号称“清热明目”“降血降压”。
与乳胶、记忆棉枕头相比，这些“纯天然”的枕头价格低不少。又便宜功能又多，自然受到青睐。但事实上，这些枕头真的有这么好吗？
“纯天然”枕头的好处并非不可替代
在过去，枕芯的材质除了荞麦皮就是棉花。而与棉花枕头相比，荞麦皮枕头确实有自己的优势：
透气：荞麦皮枕头比棉花枕头更透气，长时间接触皮肤也不容易出汗，尤其在夏天，枕着比较凉快。
支撑力强：荞麦皮枕头密度较大，能较好地支撑头部和颈椎。
可变形：荞麦皮枕头能随着人的姿势变化而改变形状，睡在上面更舒服。
耐用：棉花枕头用一段时间后，枕芯就会变硬、板结、失去弹性。而荞麦皮枕头则更为耐用。
其他的“纯天然”枕头和荞麦皮枕头的特性类似，至于所谓的“助睡眠”、保健功效，只是商家的噱头而已，并没有任何实验可以证实这一点。而很多人之所以觉得枕着荞麦皮枕头更舒服，恐怕是因为从小枕到大，形成习惯了而已。
而以上“纯天然”枕头的优势，目前市场上的乳胶枕、记忆棉枕，哪怕是平价的弹力棉枕，也都能达到和超越。因此，除了个人习惯外，“纯天然”枕头并没有什么不可替代的作用。
警惕“纯天然”枕头的健康隐患
不仅没有独特优势，“纯天然”枕头还因为它的“纯天然”属性，存在着一些健康隐患：
1 生虫
在网上搜索“荞麦皮生虫”，就会看到很多相关的案例。这些虫子大概分两种：
潮虫：长期使用枕头，汗液和唾液等会让枕芯受潮，如果不及时晾晒，就容易生潮虫。
谷蠹：这种虫子特别容易在谷物中发现，单纯的荞麦皮中不会有这种虫子，但如果处理不当在其中混入了荞麦，时间长了就容易产生。
至于床上最常见的螨虫，几乎所有枕头上都会存在，“纯天然”枕头也不会例外。
2 发霉
霉菌是一类微生物，在有淀粉蛋白质、潮湿阴暗、有氧气的地方就容易滋生。“纯天然”枕头内部完全符合这一标准，非常容易霉变。
曾有过这样的新闻报道：有新生儿睡在蚕沙枕头上，枕芯发霉滋生曲霉菌，导致宝宝感染了真菌性肺炎，险些致命。
霉菌的种类很多，一些霉菌对人体危害很大，可以导致皮肤、呼吸系统、生殖器等炎症，长期接触还可能致癌。
3 滋生细菌
2013年，《北京晚报》记者从几户居民家，分别找来了荞麦皮、蓬松棉、羽绒、茶叶梗这4类居民最常选用的枕芯，并将这些样品送到北京农学院动科院检验。经过24小时细菌培养，实验结果证明，荞麦皮材质的枕芯菌落总数最多。
虽然这个实验结论不足够严谨，但至少能说明一个问题--荞麦皮枕头较容易滋生细菌。
4 容易漏出导致吸入
这个隐患对婴幼儿危害更大。荞麦皮、决明子、蚕沙等材料都是颗粒状，如果枕套缝得不严或面料质量较差，非常容易漏出，让宝宝在睡眠时吸入或掉入耳中。这对婴幼儿来说，可能是致命的。
如何健康地使用“纯天然”枕头
虽然有以上隐患，但如果你真的已经习惯了荞麦皮枕头，离开就睡不着，也不是不可以用。但春雨君建议你这么用：
每隔一两个月，就把枕头拆开，把荞麦皮、决明子等材料倒出来，完全暴露在空气中，在阳光下充分晾晒。
每一年更换一次枕芯。
枕套用厚布料，紧密缝合。
尽量不要给婴幼儿使用“纯天然”枕头。事实上，3个月内的新生儿根本就不用枕枕头。
延伸阅读
枕头选多高的睡眠好？
预防落枕 “低枕”更无忧
参考资料：
《荞麦皮枕头最不干净》，北京晚报，2013年5月28日，第八版；
《20天新生儿39度高烧6天不退 竟是蚕沙枕惹祸》，大河网。