以下是一份国庆武夷山旅游攻略：
前期准备：
- 证件：身份证、学生证等相关证件。
- 衣物：根据天气准备合适的衣物，武夷山早晚可能较凉，建议携带外套。
- 防晒用品：太阳镜、防晒霜、遮阳帽等，防止晒伤。
- 雨具：武夷山天气多变，随身携带雨具以防降雨。
- 相机：记录美好风景。
- 其他物品：舒适的鞋子、个人洗漱用品、常用药品等。
交通指南：
- 高铁：可抵达「武夷山北」或「南平市」站。「武夷山北」站下的朋友可乘坐武夷山免费公交车至三姑度假区和武夷山景区南、北入口；「南平市」站下的朋友可乘坐 k1 或者有轨电车至三姑度假区或武夷山景区南入口，全程 10 元。
- 航空：可至「武夷山机场」，目前武夷山机场开通了北京、成都、厦门、济南、青岛、广州等多条航线，机场离三姑度假区和武夷山景区都很近，打车或免费公交都可抵达。
- 自驾：自驾的朋友可以选择武夷山九曲收费站、市区收费站、崇安收费站等高速出入口。
住宿安排：
- 三姑度假区：比较热闹繁华，是大多数人的选择，与武夷山景区仅一溪之隔，建筑风格很有武夷特色，酒店民宿从经济型到高端型都有，选择多样。
- 南源岭：是一个民宿村，距离武夷山景区南入口仅一站距离。
- 星村镇：距离武夷山九曲竹筏码头（景区西入口）很近，如果第二天要赶早班的竹筏或是爬白云寺看日出，可以选择在此住宿。
景点推荐：
- 天游峰：武夷山最出圈的景点，明代旅行家徐霞客曾赞誉其“不临溪而能尽九曲之胜，此峰固为第一也”。在这里可以观赏武夷山水的绝佳胜景，一览武夷群山，还能俯瞰九曲溪蜿蜒秀美。山顶微风轻拂，令人心旷神怡。
- 九曲溪竹筏：“不坐竹排，武夷白来”，乘坐九曲溪竹筏能将武夷山美景尽收眼底。沿着九曲溪筏舟而行，两岸丹霞地貌鬼斧神工，形态各异的山峰好似大自然雕刻的艺术品，还能看到白鹇在山间飞起，溪边悬崖上有摩崖石刻，藏有仙窟和古老的武夷悬棺。
- 玉女峰：是武夷山的旅游标志，也是武夷山典型的柱状山之一。穿过“盘丝洞”后，眼前的玉女峰垂直节理十分清晰，历代文人墨客为其留下了无数笔墨，在这里可以听风品茗，与九曲溪中的游鱼互动，享受快乐时光。
- 武夷宫：位于九曲溪筏游的终点，是武夷山国家风景名胜区的核心部分，传闻是历代帝王祭祀武夷神君的地方，也是宋代全国六大名观之一。景区内有一条仿宋街，模仿宋代建筑遗风，是下竹筏后的必经之地，出片率高。
- 大红袍景区：这里生长着有三棵六株、至今已有 360 多年历史的大红袍母树。武夷岩茶闻名中外，得益于这里的溪谷山峦地理优势，如今母树之茶日益珍贵。
- 印象大红袍演出：由张艺谋、王潮歌、樊跃共同组成的“印象铁三角”领衔导演的山水实景演出，置身其中，不仅可以将武夷山最著名的大王峰、玉女峰尽收眼底，还会有穿着民俗服饰的侍女递上一杯中国“茶王”大红袍。
美食推荐：
- 特色早餐：粿仔、清明粿、紫溪粉、扁肉、猪油拌面等。
- 正餐推荐：武夷熏鹅、泥鳅煲、武夷溪鱼、稻花鱼、崇安膀蹄、黄鳝煲、爆炒猫爪菇、武夷冬笋、武夷红菇汤等。
- 特色宴：武夷茶宴、朱子家宴、武夷鹅宴、幔亭招宴等。
- 本地小吃：千层糕、油饼、光饼、芋头饼、大红袍茶叶蛋、朱子孝母饼、大红袍奶茶、武夷山雪糕等。
行程安排：
- 第一天：抵达武夷山后，入住酒店休息片刻。下午前往天游峰，欣赏武夷山水美景，傍晚可在附近用餐，晚上观看印象大红袍演出。
- 第二天：清晨前往白云寺观景台看日出，之后下山乘坐九曲溪竹筏漂流，感受人在画中游。下午前往大红袍景区，观赏大红袍母树和茶园。晚上可以去三姑老街逛逛，品尝当地小吃。
- 第三天：上午前往武夷宫，游览仿宋街，感受宋代文化氛围。之后根据个人兴趣选择其他景点游玩，如一线天、虎啸岩等，或者选择在度假区内休闲放松，购买一些当地特产。
注意事项：
- 国庆期间游客较多，提前预订好车票、酒店和门票，以免耽误行程。
- 景区内注意保护环境，不乱扔垃圾。
- 乘坐竹筏时听从工作人员安排，穿好救生衣。
- 爬山时注意安全，根据自己的体力合理安排行程，避免过度疲劳。
以上攻略仅供参考，你可以根据自己的实际情况和兴趣进行调整和安排，希望你在武夷山度过一个愉快的国庆假期！
