行程的第一站去了【金厢银滩】，从汕尾的市区出发，约1小时车程左右。
金厢银滩是汕尾八景之一，位于汕尾市陆丰县城20公里的金厢镇。这个沙滩有长约8公里、宽60米的海沙滩，滩上沙质细软白净。
除了海滩，最让人注意就是镇里村盖的五颜六色的房子。彩虹阶梯、壁画等，五彩缤纷的颜色，犹如闯入了童话世界般。这里也非常适合拍人像。
金厢银滩设有餐饮和免费停车场。午餐或晚餐选择在这里吃顿地道的海鲜美食是个不错的选择。也可以选择坐下来，点杯咖啡，一边喝着一边吹着海风赏着海景，惬意无比……
导航：汕尾市陆丰市金厢镇银滩海边
门票：免费
停车场：免费
从【金厢银滩】再往前开大概10分钟左右的车程就到了【金厢滩】。选择前往是因为此地是周总理当年冒险去香港的渡口。原中顾委委员王首道为此挥毫写下了“-周恩来同志渡海处”八个金光闪闪的大字，镌刻在纪念碑上。
金厢滩的海滩也有8公里之长，沙白、水清、浪小，因此这里还是一个理想的天然游泳海滩。不过游泳还是要注意安全。
步入沙滩可以看到有很多渔船停靠在海边上，也有一些木制的小渔船。这渔船的矛很小，全部都靠人力划浆而行，这样子的渔船我还是每一次见到，非常有新鲜感。遇到一艘收网归来的渔船，上前与渔民交谈得知，他们每次出船捕获都是当天中午12点上岸，可惜的是我们去的时候将近傍晚，遗感错过。如若喜欢观看或购买海鲜可看好时间前往了。
金厢滩纯净明亮的海水一卷卷漫上沙滩，海风微咸，海天蔚蓝，在沙滩上或漫步嬉戏，或踏浪而行，尽享悠闲。
导航：汕尾市陆丰市金厢滩
时间：汕尾市区出发约1小时车程
门票：免费
停车：免费（导航进入村子后会看到一间小学，就停这里即可）
PS：去金厢滩是必经过金厢银滩的，因此游玩行程可按自己的来计划。