记者 王秋思 昨天上午，江津区旅游局副局长胡兰在重庆晨报966966热线接听市民咨询电话。除了四面山，胡兰为市民周末出行推荐了爱情朝圣之旅、乡村旅游、古镇山水旅游、徒步探险这四条特色线路。
林女士：周末到江津避暑，怎么安排比较合适？
胡兰：我建议周末住宿在四面山，第一天可以游览中山古镇、爱情天梯，第二天游四面山，第三天可驱车到国家水利景区清溪沟，露营、垂钓、泛舟。
李先生：我想带小孩去江津当天往返不住宿，有什么可以推荐？
胡兰：我推荐塘河古镇线路。走渝泸高速100多公里在塘河下道，游览滚子坪森林公园，这里是重庆最大的原始桫椤群落，适合小朋友娱乐。下午游览塘河古镇。
王女士：除了四面山、塘河古镇还有啥地方可以去？
胡兰：推荐石门镇乡村旅游线路。走绕城高速从西彭下道，经德感、油溪、抵达石门。这里有长江第一佛石门大佛、石笋山等景点。其中男石笋山在江津，女石笋山在永川。如果时间允许，可以通过石笋山穿过两区从永川回重庆。
刘先生：江津的露营、徒步旅行条件怎么样？
胡兰：四面山和清溪沟都是较好的露营地。徒步旅行可以走大圆洞国家森林公园，从白沙镇周家岩下车，徒步一个半小时可到大圆洞山脚下。山上可欣赏半山腰大圆洞瀑布、天鹅湖、龙洞湖水库等风景，最后经小路下山可达中山古镇，不走回头路。
今日预告>
綦江旅游局副局长税清平
今日为你支招綦江避暑游
今日上午10点，重庆市綦江区旅游局副局长税清平将做客晨报966966热线和重庆晨报官方微博，为市民解答在綦江避暑旅游的相关问题。欢迎市民通过热线和微博与专家电话交流。
30张四面山门票 请你快来抢
旅游局长送福利>
重庆晨报讯
记者 郭娅 这两天热得有点遭不住了，不少人想到周边区县避暑。昨天，来晨报热线为市民支招江津避暑的胡兰副局长，就为大家带来了实实在在的福利——30张江津四面山景区门票，每张价值110元。使用时限为下个周末（8月7日~9日）。
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8月5日，重庆晨报旅游官方微信“达行一派”将公布获奖者名单。
住在重报云麓旁，他的肺气肿再没发了
“海拔高度合适，夏季平均气温23℃，负氧离子丰富，森林覆盖率高达97%……这些，都是我选择黑山谷度假养生的理由。更神奇的是，我在黑山谷住的这几个月，肺气肿一直没发过。”65岁的退休市民杜先生，已经连续3年在黑山谷避暑养生，最近看上了黑山谷重报云麓小区，准备买一套，每年夏天都上去住。
重报云麓不一样的养生
重报云麓所在的黑山谷是重庆6个国家5A景区之一，距主城仅110公里，车程约1个半小时，是离主城最近的避暑胜地。其森林覆盖率达97%，谷中负氧离子高达10万个立方厘米以上，是解放碑附近的200倍，如同一个天然大氧吧。重报云麓夏季平均气温在23℃左右，非常适合避暑。
更重要的是，重报云麓是重庆养生协会的基地之一，这里会定期举办特色养生活动。这里还拥有丰富的健身设施，如网球场、儿童游乐设施、健身器材、健身步道，全方位照顾你和家人的健康。
一到重报云麓就没咳嗽了
“感觉我就是一个负氧离子活体检测机，在主城，我经常咳嗽，住在黑山谷重报云麓附近就没咳了，真的就有这么怪。”杜先生患肺气肿多年，一犯病就咳嗽、胸闷、呼吸困难。
“退休后，有一次在重报云麓附近的农家乐住了一周，我的病真的没犯了。”后来，杜先生约上几个朋友，又在那个农家乐租住了两个月。
“负养离子高的地方真能洗肺，我只要住在重报云麓附近，就不会咳。”杜先生说，他咨询了重报云麓售楼部，价格比较合适，按揭下来比住农家乐划算多了。“我准备买一套单间配套，和老伴每年都住上半年。”杜先生说。
丛集新（重庆晨报）
