仲夏来临，天气炎热与其闷在城市的喧嚣中不如奔赴山野，亲近自然，游山玩水，避暑纳凉，年卡中这20家风景区让您在旅途中找到清凉。
1避暑胜地之北京玉渡山
玉渡山是大自然保存最原始的绿色记忆，有人称其为“北京的苍山洱海”和“京郊最美的小九寨”。
这里的景色唯四字可容“清”、“幽”、“静”、“野”，山峰错落，绿草碧碧，流水潺潺，鸟语花香，演绎了一处最美的静谷风光。
景区中的忘忧湖与高山草坪，是最不能错过的景点，忘忧湖是高山峡谷间的一座小水库，湖水清澈透明，波平浪静，就好似一块宝镜镶嵌于深山峡谷之中，高山草坪则是紧邻忘忧湖的一片草甸，夏季可在此野餐露营，很是惬意。
北京玉渡山景区
票价：60元
待遇：贵宾版免票1次，普通版畅游版优惠1次，需预约
时间：2023.9.1-2024.8.31，国家法定假期无效
地址：北京市延庆区张山营镇玉渡山风景区
电话：010-61794639
2避暑胜地之北京百花山
百花山国家级自然保护区，位于北京市门头沟区清水镇，素有华北“天然植物园动植物王国”美誉。百花山环境独特 ，夏无酷暑风景优美 ，气候凉爽，年降水量720毫米以上，七月份平均温度仅22℃。
新中国成立以后国家一直致力于生态保护，1985 年北京市人民政府批准百花山林场为市级自然保护区，2008年国务院批准百花山晋升为国家级自然保护区。
截至 2022 年，保护区现有植物1200多种，野生脊椎动物270多种，昆虫1600多种。北京市级保护动植物众多，丰富的生物圈，为提供自然科普，生态研学创造了良好的条件。
北京百花山风景名胜区
票价：40元
待遇：免票不限次
时间：2024.5.1-10.15，旅行社团体无效
地址：北京市门头沟区清水镇百花山景区
电话：010-61826110
3避暑胜地之北京龙门涧
龙门涧位于北京门头沟西部清水镇，距离市中心100公里，龙门涧景区以其奇险、惊妙、清幽、灵秀的自然景观而著名，为天然大峡谷地貌，是徒步穿越的最佳去处。
龙门涧景区山高谷深，太阳难以直射，使得涧内气温较市区低7℃-8℃，夏季空气清新，凉爽宜人。龙门涧风景区地质结构独特，涧内常年阴湿，水气凝聚，负氧离子是市区的400~500倍，是天然的大氧吧。
龙门涧风景区涧内坡度小于14度，整条峡谷伴有潺潺溪水环绕，是老人儿童夏季避暑游玩的好去处。
北京龙门涧景区
票价：40元
待遇：免票不限次
时间：2024.4.1-10.20
地址：北京市门头沟区清水镇燕家台村
电话：010-61828185
4避暑胜地之北京双龙峡
北京双龙峡景区内峰峦魏峨峻秀，被誉为京西“小九寨”、“百瀑谷”，一年四季景致如画，是集吃、住、行、游、购、娱为一体的京郊旅游首选之地。
森林小火车是必不可少的一道风景，是小朋友们最喜欢的项目之一，搭乘上双龙峡的森林小火车，行驶于山间阵阵凉风带着花香，迎面新鲜的空气和舒适的环境享受大自然带给人的魅力。
整个双龙峡景区植被覆盖率达到95%，最高峰老龙窝海拔1646米，形成29米以上的大瀑布两个，几米以下的小瀑布近百个。天河、水潭、绿谷、红岩组成一幅幅靓丽的美景。
北京双龙峡景区
票价：30元
待遇：免门票1次，小火车30元费用需现场自付
时间：2024.5.11-11.15，团队无效
地址：北京市门头沟区斋堂镇火村双龙峡景区
电话：010-69819310
5避暑胜地之北京云蒙山
云蒙山风景区坐落在密云区西北部，距北京市区约1.5小时车程，素有北方"小黄山"之称，是可以“观山观水观长城，赏云赏瀑赏石松”的京华胜境。
这里不光可以欣赏山峦的层叠之美，还可以在山顶一览密云水库的美景，可谓山川河湖之美尽收眼底。
云蒙山国家森林公园，总面积2208公顷，主峰海拔1414米，园内景观资源丰富，森林茂密，百花漫山，空气清新。云蒙山夏季气温一般维持在20-24℃之间，最高温28℃左右，夏季避暑纳凉的好地方。
北京云蒙山风景区
票价：80元
待遇：免票不限次
时间：2023.9.1-2024.8.31，国家法定假期无效，团队无效，小交通需自付
地址：北京市密云区石城镇石城村云蒙山景区
电话：010-61016289
6避暑胜地之北京黑龙潭
密云黑龙潭是京郊著名旅游胜地，是北京市民休闲出游的首选。景区峡谷蜿蜒曲折，山壁陡峭奇耸，集新、奇、险等特点于一体。
景区有悬潭、沉潭、落雁潭、通天瀑等30多个景观，还有水上软桥、水上跨板等戏水娱乐项目。
每年冬天黑龙潭举办的冰雪风铃节，是北京京郊冬季游玩必打卡之地。
北京黑龙潭景区
票价：60元
待遇：免票不限次
时间：2023.9.1-2024.8.31，国家法定假期无效，团队无效
地址：北京市密云区石城镇大关桥西侧黑龙潭景区
电话：010-61016295
6避暑胜地之北京金海湖
金海湖现为AAAA级景区，位于平谷区城东15公里处，水域面积6.5平方公里，是北京地区水域面积较大的综合性水上娱乐场所，现为市级风景名胜区和市级旅游度假区。
金海湖三面环山，峰峦叠翠、风景秀丽。有千岛湖的湖观山色，又有兔耳岭的怪石嶙峋，有湖光塔、望海亭、锯齿崖等自然景观，人文景观数十处。这里有游船、快艇、帆船、脚踏船、电瓶船等娱乐项目。
2016年1月，国家旅游局和环保部拟认定北京市平谷金海湖风景区为国家生态旅游示范区。
北京金海湖风景区
票价：40元
待遇：免票不限次
时间：2024.3.15-11.15，国家法定假期无效，团队无效
地址：北京市平谷区金海湖镇海子村北
电话：010-69991356
7避暑胜地之北京喇叭沟原始森林
北京喇叭沟原始森林景区，位于北京市怀柔区喇叭沟门满族乡境内，与河北丰宁坝上草原相邻。景区处于暖温带和寒温带交接处，故此夏季非常凉爽，是北京地区著名的夏凉宫。
景区保存着北京地区面积较大的白桦林、山杨林、高山杜鹃，据统计原始森林中有植物613种动物300多种，是一个生物多样性的王国。公园海拔在700米至1700之间，主峰南猴顶是海拔1705米，是怀柔第一高峰。
这里夏季气候凉爽，在最热的月份平均气温也只在22°左右，这里空气质量极佳，是一个自带空调的天然氧吧。浓郁茂盛的森林，清净优雅的自然环境，是游人理想的避暑休闲场所。
北京喇叭沟原始森林公园
票价：40元
待遇：免票不限次
时间：2024.4.20-9.25，红叶节期间无效
地址：北京市怀柔区喇叭沟门满族乡孙栅子村西
电话：010-60620188
8避暑胜地之天津萨马兰奇纪念馆
萨马兰奇纪念馆坐落在中国天津市静海区团泊新城西区健康产业园，于2013年4月21日对外开放。
纪念馆由国际奥委会委员、国际奥委会文化暨奥林匹克传承委员会主席、2022年北京冬奥协调委员会委员吴经国先生创办，是世界唯一一座得到萨马兰奇家族授权和国际奥委会批准的纪念萨马兰奇先生、传播奥林匹克精神的场馆。萨马兰奇纪念馆现为国际奥林匹克博物馆联盟成员、中国博物馆协会团体会员、国家AAAA级景区。
萨马兰奇纪念馆主体建筑内，除了展示萨马兰奇先生一生的收藏品之外，另设有报告厅、临时展厅、冬季花园等，可供举办各种发布会、研讨会、展会、企业年会、活动。纪念馆并设西班牙风味餐厅，纪念品店，运动体验区，将纪念馆打造成一个多元性的综合型平台。
9萨马兰奇纪念馆
票价：60元
待遇：免票限1次
时间：2023.9.1-2024.8.31，周一闭馆
地址：天津市静海区团泊新城西区健康产业园
电话：022-59597299
10避暑胜地之天津白蛇谷
白蛇谷风景区位于“蓟北雄关”—黄崖关长城北1公里处，因民间故事《白蛇传》中白蛇、青蛇“修炼”之地白蛇谷与青蛇沟而得名。
景点有神龙瀑布、清凉谷、天然石壁图、悬空石、小一线天、白蛇洞、鬼门关、玉米峰、王帽顶山等众多迷人的自然景观和古长城、抗战遗址等历史遗迹。
这里峰奇谷幽，植被繁茂，山林静谧，空气清新。步入其中，宛若在原始森林中的既视感，两侧是翠绿的山峦，郁郁葱葱，阳光穿过峡谷照进丛林间，斑斑驳驳的光影十分迷人。
天津白蛇谷风景区
票价：50元
待遇：贵宾版免票1次
时间：2023.9.1-2024.10.31，不含玻璃栈道
地址：天津市蓟州区黄崖关长城北1公里处
电话：022-22718598
11避暑胜地之河北奇石谷
奇石谷因石奇得名。整个景区以奇石为骨、以森林为脉、以山泉为魂，构成一幅精美的山水画卷，可谓燕山风景名胜之奇葩。
景区峰险石奇，谷幽气清，林深水秀，沿山谷拾阶而上，但见群峰巍峨象形，巨石突兀有灵。亦见石生树、树抱石、石叠石、石咬石，鬼斧神工、千姿百态。
景区森林蔽日、空气清新，涧峡内清泉九曲，潭瀑连珠，石韵湖里雄峰倒映，轻舟监听唱晚。游人所至，汲天地之灵气，叹山水之笑美，神情怡然，留连忘返。
河北奇石谷景区
票价：60元
待遇：免票不限次
时间：2024.4.1-10.31
地址：河北省承德市兴隆县王平石村奇石谷景区
电话：15320163095
12避暑胜地之河北南大港湿地
南大港湿地位于河北省沧州市东北部、渤海湾西岸，地理位置优越，占地面积7500公顷，由草甸、沼泽、水体、野生动植物等多种生态要素组成，是世界上负氧离子含量最高的滨海湿地之一。
经专家考证，湿地内现有植物237种，昆虫291种，鸟类269种，其中丹顶鹤等国家一级保护鸟类16种，大天鹅等国家二级保护鸟类50种，淡水鱼类27种，并有多种浮游生物和藻类以及狐、草兔、蛇等几十种陆生生物在此繁衍生息。
世界珍稀候鸟迁徒种类较多的滨海湿地，全国85个国家重要湿地之一、省级自然保护区、黑翅长脚鹬之乡，素有“心灵港湾、富氧之乡、康养福地、观鸟天堂”的美誉。
河北南大港湿地风景区
票价：40元
待遇：免票限1次
时间：2023.9.1-2024.8.31
地址：河北省沧州市黄骅市截港大街南大港湿地
电话：0317-7559286
13避暑胜地之河北秦王湖
秦王湖位于河北省沙河市，属中太行余脉、扼渡口川上游，是一处以湖光山岳为主、兼有人文景观点缀的山岳型自然风景区，是北方地区少有的山水结合的风景名胜。
景区的南山是太行少祖余脉，海拔在300-1440米之间，集“丹崖、碧岭、奇峰、幽谷”于一体，是典型的嶂石岩地貌，主体由红色石英岩构成，远远望去，赤壁朱崖，如屏如画，形成丹崖环湖，奇峰回列的壮观景色。素有“三峡四沟五十景”之称。
景区一年四季气候宜人，尤其夏季气温较低，7月份平均气温24℃，非常适宜避暑。湖区周围野生资源丰富，有数十种珍贵树种，几十种野生动物，数十种鸟类，奇花异草满山遍野。
河北秦王湖景区
票价：50元
待遇：免票不限次
时间：2023.9.1-2024.12.31，团体无效
地址：河北省邢台市沙河市329省道西行7公里秦王湖
电话：0319-8672066
14避暑胜地之河北九龙峡
九龙峡为国家AAAA级风景区、国家地质公园、全国农业旅游示范点、河北省风景名胜区、河北省服务标准化景区、河北省诚信旅游景区。
九龙峡有华北地区较大的红砂岩峡谷聚集群；有华北落差最大群落最集中的瀑布群；是古襄国所在地、赵国的起始发源地，是中国最大的野生桃花生长集散地之一；景区分布着上百个景点。
景区春天漫山遍野的桃花竞相争艳；夏日高山飞瀑，泉水潺潺，峡谷清幽凉爽；秋有黄栌、五角枫将大山装扮的五彩缤纷；冬至瑞雪素裹、银龙飞舞，百丈悬崖上的冰瀑、冰挂、冰川令人惊叹不已。
河北九龙峡风景区
票价：60元
待遇：免票不限次
时间：2023.9.1-2024.12.31
地址：河北省邢台市浆水镇营房台村九龙峡景区
电话：0319-3661078
15避暑胜地之河北黄龙山庄
怀来黄龙山庄旅游区，作为一处原始的自然景区，位于河北省怀来县境内，东临北京，西接晋蒙，是怀来县一家AAAA级国家景区。
山庄山势奇伟、林木葱郁、山泉清澈、花香袭人，不仅有彩蝶飞舞，鸟雉和鸣的天然画卷，更有神仙眷顾，天道酬勤的美丽传说。
云中草原位于黄龙山庄北部，因处群山之巅，有云雾缭绕而得名，辽阔无际的摹象一张巨大的丝毯，山风习习，野花点点，百鸟幽鸣。七八月间，山中气温不过24摄氏度，年平均气温是19.1摄氏度，是避暑纳凉的天然氧吧。
河北黄龙山庄旅游区
票价：78元
待遇：免票不限次
时间：2024.5.1-10.7
地址：河北省张家口市怀来县黄龙山庄景区
电话：0313-6811309
16避暑胜地之河北古武当山
古武当山景区位于邯郸武安市西北部太行山麓，交通便利。山顶一唐代古碑上记载此为古武当山，经专家考证认定是久为国内道教界寻找的著名的北方武当山。
古武当山主峰海拔1438米，峰顶建有真武大帝庙，又称老爷庙，庙内供奉着道教大神真武大帝。青山含黛、碧水映蓝，孕育着天地万物的氤氲灵气，太极文化、道教传说，浸润着千载风物的文化内涵。
来这里，可登高祈福、可索道游览、可乘车观光、可亲子戏水、可白天游晚上乐，构成了“仙境古武当”“奇景古武当”“清凉古武当”“生态古武当”“文化古武当”五大旅游形态。
河北古武当山景区
票价：60元
待遇：免票限1次
时间：2023.10.10-2024.9.30，团队无效
地址：河北省邯郸市武安市常杨庄村古武当山
电话：0310-5976188
17避暑胜地之河北塔寺峪
塔寺峪景区占地面积5000亩。其中森林保护区面积90万平方米，自然环境优美，动植物生长良好，山体景观多种多样，高峰、山谷、峭壁、溪流令人向往。
景区集奇、险、秀、美于一身，融湖光山色为一体，既有北方的大气有兼具南国的温婉，奇峰林立，造化天成，风景壮美，“神奇塔寺峪，惊险玻璃桥。魅力净心谷，灵幻木栈道。
塔寺峪水帘洞，得天独厚的地理优势，形成天然的盛夏消暑圣地，还未靠近，清凉围绕，沁人心脾。远望飞瀑如帘，映衬着阳光璀璨，绿叶生辉，犹如置身于仙境般梦幻。
河北塔寺峪景区
票价：40元
待遇：免票不限次
时间：2023.9.1-2024.8.31
地址：河北省唐山市迁安市尚庄子村塔寺峪景区
电话：0315-7682888
18避暑胜地之河北红崖谷
景区距省会石家庄60公里，位于北京2小时交通圈内，占地面积12平方公里，是一个文旅商农相结合的大型旅游度假综合体，现为河北省旅游重点项目，省十大文化产业项目。
红崖谷又称状元山、榜山，主要景点有红崖潭、九天飞瀑、红崖古镇、幽乐谷、五郎庙、华严寺、观光云梯木栈道、玻璃吊桥、户外拓展训练基地等。
红崖谷景观类型丰富，山水景观、生物景观、气象景观俱全，空气清新，负氧离子高，全年平均温度不超25度。
河北红崖谷景区
票价：60元
待遇：免票不限次
时间：2023.9.1-2024.10.31
地址：河北省石家庄市平山县温塘镇板山村
电话：0311-82810888
19避暑胜地之河北黑山大峡谷
黑山大峡谷是国家AAAA级旅游景区、河北省级风景名胜区、河北省级森林公园，位于河北省平山县西北部，东西长6公里，南北宽3公里，总面积17平方公里，这里因筑有明长城并设有关卡黑山关而得名。
景区由接待服务区，人文景观区，龙潭飞瀑区，自然原始森林区，主峰户外探险区组成，福圣寺，穆柯寨，玉女峰，通天瀑等大小景点20余处。
黑山大峡谷平均温度 20摄氏度，景区环境清幽，气候宜人，日披衫，夜拥棉，不挂帐，不摇扇，是消夏避暑，休闲度假的理想之地。
河北黑山大峡谷
票价：65元
待遇：免票不限次
时间：2023.9.1-2024.10.31
地址：河北省石家庄市平山县营里乡黑山关村
电话：0311-82887788
20避暑胜地之河北天桂山
天桂山距石家庄市90公里，主峰海拔1054米，总面积60平方公里，是一处集历史古建和自然风光为一体的山岳古刹型风景名胜区。景区林木繁茂，常年云雾缭绕，因其自然风光颇具广西桂林山水神韵之特点，故有“北方桂林”之称。
青龙观道院始建于明末清初，原为崇祯皇帝的归隐行宫，后改为青龙观道院，是我国一处政教合一的皇家道院。其建筑群规模宏大，富丽堂皇，依山就势，错落有致，主要人文景观达三十余处建筑。
一九九七年为庆祝香港回归，天桂山在一百多米高的峭壁上，镌刻了一个巨大的“归”字，字高97.71米、宽49.101米，是世界上最大的汉字之一。
河北天桂山景区
票价：65元
待遇：免票不限次
时间：2023.9.1-2024.12.31，冬季停业
地址：河北省石家庄市平山县北冶乡天桂山
电话：0311-82827203