我以前连短途的骑行经验都没有，这次是属于大四马上毕业于是和基友约着一起环岛。本身也不是身体很壮的类型，大学平均每个都有酒局的，酒量也不大好的身体能有多壮。但是我尽管长得比较瘦，以前（前年了都）晚上锻炼的时候每天蛙跳，引体向上，1500m什么的都没什么问题，我觉得针对这次骑行唯一身体方面需要准备的就是提前半个月到一个星期练一练蛙跳，第一天50m到100m，第二天如果能坚持，就来个50m（第二天估计上下楼梯大腿就也别涨了），估计第三第四天就不行了休息两天，第五第六条大腿就不是那么涨了，可以开始恢复锻炼了。蛙跳完感觉锻炼得不爽可以再慢跑。而且推荐身体不是很壮，准备不是很充分的准备骑川藏的可以先试试环岛。别像我们样，根据网上那个唯一的一篇攻略，煞笔的带了好多根本用不上的东西去（竟然让带冲锋衣，好在这个没带）。
一路上我们看到过徒步环岛的，平均年龄60+最大68岁的爷爷奶奶团，所以不需要什么太多经验，最重要的还是信念。骑行安全仍然还是要强调一下，从装备到思想都不能松懈“请认真的对待骑车这件事” 春暖花开骑车去 篇... 。
现金，银行卡，身份证 （学生证）
手机以及充电器、移动电源 （相机、相机充电器以及相机存储卡）
（银行卡和身份证手机带了其他的都不是大问题）
车和装备
租车：我是在淘宝上预约一个租车的店，提前预约一天取车时间（天气原因可顺推），在海口和三亚都有店面（崔克2013款4300，美利达勇士600D，美利达穿越 ，美利达公爵600），我租的是勇士600（市场价1300左右），十天300，学生证8.8折。
附带的配件有：码表、头盔、气筒、双水壶架、货架、驮包、前梁包、车锁、补胎工具、修车工具、绑绳、备胎。 Decathlon 迪卡侬 GEONAUT... [商品：迪卡侬 正品自行车骑行头盔 HELMET 5 一体成型 骑行装备 BTWIN]