1、因为海盐比较大,海水的含盐量比较高,在海里游泳后会有很多附着在身体上,如果不及时冲洗,会对皮肤有害。另外,海水的咸味会让你的皮肤感觉很黏,很不舒服,所以在海水中泡完澡后,有必要洗个淡水浴。
2、海水中的盐会吸收皮肤中的水分,使皮肤变得粗糙,所以为了保持皮肤光滑和年轻,一定要用盐彻底清洗身体。清洗时,最好使用冷水,避免使用热水。海水中含有溴,这是一种比氯或碘对皮肤更有害的液体。接触液态溴和皮肤会产生疼痛,在海里游泳后,皮肤会感到又热又痛,要先用清水清洗皮肤。
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3、当海水在你身上干了之后,它也会有咸味,而你皮肤上的盐奶油和碎屑也会影响你的外表。如果长时间不清除,残留在身体上的碎屑和盐会使皮肤红肿。
游泳的健康价值
1、改善心血管系统
游泳对改善心血管系统有重要作用。冷水的刺激可以通过热调节和新陈代谢促进血液循环;此外,游泳时水的压力和阻力对心脏和血液循环也有特殊的影响。
2、提高肺活量
主要是由肺癌、肺功能由强度的函数,在运动的强度是改善和提高肺活量的有效方法,游泳时间的胸部压力,12至15公斤。
加冷水刺激肌肉收缩,呼吸困难,迫使人们难以呼吸,增加呼吸的深度,这样的吸入氧气以满足身体的需要。游泳促进人体呼吸肌的发育,胸围增大,肺活量增大,而且吸入时肺泡更开放,通气顺畅,非常有益于健康。
3、改善你的肌肉系统
游泳是一项全身运动,比其他任何运动都能调动