第4天：从西藏林芝返回圣城拉萨，沿途观赏尼洋河浪漫诗意风光，并且去到卡定沟景区参观。卡定沟有我从来没有见过的瀑布，我个人觉得超级壮观诶！
第5天：去到了羊卓雍措。周围还有常年不溶的雪山冰峰，湖泊、雪峰与蓝天融为一体。
第6天：来到了期待值很高的布达拉宫，站在官殿前，果然没让我们失望。不过布达拉宫真的好高啊，听溪瑶说有1000个台阶左右，爬台阶的过程还是有点累的，但是真的很美，布宫它值得！
第7天：吃完早餐后，看到溪瑶跑来送我们，手里还拎了一包士特产说给我们在路上饿了吃，真的太热情了。后面我们去到米林机场，收获满满，是一次非常不错的旅程！
和朋友们去西藏玩选择什么时候合适？我之前刚准备计划去西藏的时候也不知道时间段去比较合适，后来我通过同事介绍的西藏当地人溪瑶就明白了很多，再和我去西藏的经验相结合，下面具体跟你说说吧。去西藏游玩如果说你只是想问哪个季节最合适的话，我觉得一年四季都能去，每个季节的风景都超级漂亮。
但是春季和秋季的话我最推荐的，虽然夏季西藏的含氧量最高，对于温度和舒适度来说是最合适的季节。但展开来说也有弊端，夏季是西藏地区降雨最多的季节，而且夏季的七八月份是学生暑假时期，大家都有时间出门旅游，这不就标准的旅游旺季，然后旅游费用就是全年最高的时候。当时我第一次去西藏的时候我本来打算暑假去玩的，后来溪瑶帮我估算的费用是要5000往上走，但是9月份去能少一两千左右的时候我就选择九月份去了。
如果你还纠结的话，建议你加下溪瑶去详细问一问更好（溪瑶微 信：xz99983 溪瑶常年在西藏，找她获取西藏游玩攻略省事省心）！
6个人去西藏旅游需要带些什么？首先是防晒的物品，因为西藏的太阳超级晒，所以一定要带好防晒的，像防晒霜、防晒衣和遮阳帽要带好，然后再是自己的保湿补水的物品，大概可以带些水乳面膜，还可以带个空瓶子，随时路上给自己脸上喷点水~西藏天干物燥，自己多多注意保湿。
还有就是要保暖的衣服，基本都是要带保暖衣过去的，西藏的早晚温差大，我们当时是去年9月份月份去玩的，白天二十度，晚上十度左右，你可以参考下~去西藏玩就要准备这三样东西了，然后希望我分享了这么多有帮助到你哦，总之跟团去西藏旅游的报价准备在两三千左右，一般来说都是足够的啦！
总的来说，去西藏旅行最重要的还是要根据自己的实际情况啦，我觉得大致就是7-15天左右的样子~我和朋友们就是在西藏玩的一周时间，游玩体验感超好的，溪瑶带着我们把西藏大部分的精华景点都打卡到了~而且我们6个人的纯玩价格也才1700元/人，如果你们想去西藏玩7天或者