1、浮潜：三门岛月亮湾沙滩一流，无风浪、无暗流，超强水浮力，很适合浮潜。
2、捉海鲜：水质清澈，抓海胆、抓海参、捞海螺，趣味多多。
3、探寻历史：这里一直是重要军事基地，清政府曾在这里设立军海关，岛上至今可以看到曾经修建的防空洞、古城墙等。
4、相思湖边发呆：岛上中心腹地有个相思湖，湖边围绕着度假村和别墅，能为你提供淡水，也是休闲避暑好去处。
地址：惠州市海域大亚湾与大鹏湾交汇处
交通：深圳-盐坝高速-东冲-东冲码头。或：深圳-盐坝高速-杨梅坑。然后在东冲码头或杨梅坑乘大飞上三门岛，时间约15分钟。价格200-400，可以砍价。
住宿：岛上有度假村可提供住宿，建造标准为五星级，也可以自己扎帐篷，或者住在渔民家。
饮食：石斑、龙虾、鲍鱼、海胆、海虾、花蟹、鱿鱼、螺类……每一季都有不同海鲜。一般来说，花上400元，六七个人就可以享受到丰盛的海鲜大餐。
淡水：白沙湾、月亮湾、度假村都有，收费5元/人。 其它：有树荫，可扎30-40顶帐篷。三门岛附近渔民较多，捕捞也多。三门岛靠近大海，海浪比较大，下水要注意。
② 喜洲岛
风景优美的原始荒岛
喜洲岛又叫许洲，当地人称“南丫岛”，小岛就在坝光村对面的海中，是一个无人管理的荒岛，岛上只有一户李姓人家守岛，一口水井。喜洲岛附近螃蟹、海参、河豚、各式各样的贝壳都很多，附近的渔民也喜欢到这打鱼。各种植物遍布群岛，来到这里，就等于置身在天然森林植物园，整个人都神清气爽。
✪不可错过：
1、怪石上看日出：喜洲岛的沙滩上怪石林立，奇形怪状的石头很大，有些石头上足可以躺下四五个人。早晨躺在怪石上看日出，别有一番滋味。
2、捉螃蟹：喜洲岛的螃蟹以及各式各样的贝壳很多，等退潮时，马上拿上麻袋，去海滩上捡那些来不及回到水里的贝壳螃蟹，可是成百上千的哦。
3、燃放篝火、烟花：坝光的南湾村有柴禾、烟花卖，可买上岛燃放，红红的焰火伴随着歌声、欢笑声，会让你一切烦恼都烟消云散。
地址：深、惠交界的大亚湾海域中
交通：深圳—盐坝高速—葵涌镇—坝光村码头，然后在码头乘观光渔船或者大飞上岛。
住宿：岛上虽有部分建筑，但不提供住宿，只能自带帐篷；沙滩旁有高大乔木，如不怕蚊叮虫咬，也可挂上吊床过夜。
饮食：岛上无食物供应，只能自带或自己生产。小岛海域含剧毒的河豚鱼很多，如得到全身短而圆，受刺激时会澎涨的鱼，请勿食用！
淡水：岛上有淡水，不能直接饮用，只能用来洗澡。守岛人要收一定的水费，也要讲价，否则很贵！
其它：有树荫，蚊子较多，要带防蚊水。海产较多。水下不太好，下水要穿鞋。可环岛，难度不大。
③ 大甲岛
植物茂盛的海上小桂林
大甲岛位于大亚湾，是大亚湾海上百岛之一，离澳头港十海里，原称大六甲，取六岛相合之意，此处过往渔民多操潮语，因潮语中的“六”念成“辣”，于是习称为辣甲岛，它是大亚湾第二大岛，远离陆地，是一个风景优美的生态岛。岛上植被茂盛，百年古榕郁郁葱葱，堪称海上小桂林，曾当选广东十大最美海岛之一。
✪不可错过：
1、捡贝壳：岛上有三个沙滩，最大有长达几公里月牙形的美丽沙滩，沙滩有色彩斑斓的贝壳、笔螺、角螺、猪牧螺、小海螺、扇贝、贻贝、珍珠贝……一些专业人士才叫得出名字的海螺在这里俯拾即是。
2、上小船：深圳大甲岛上没有什么具体的景点，一个又一个无名的海湾就是其名牌，特别是一些游人少至的小海湾，更是水清沙细。但是这些小海湾甚至连步行都不一定能到，可以租渔民的小船，随意绕岛一圈，看哪个海湾美，就停下来，游泳、休息、吹海风。
3、潜水：海岛沿岸多岩石浅滩，海水能见度达6米，是广东沿海水质最好的海湾之一。另外，有一些资料介绍，大甲岛月亮湾沙滩两端离岸一两米水深处，已属于珊瑚礁地带，可以看到各种珊瑚、鱼类及贝类等水中生物。有潜水证的游客可在此欣赏一番。但普通游人，还是租船看，光线好的话，直接看到珊瑚礁的美景。
地址：惠州市大亚湾海域
交通：深圳-盐坝高速-杨梅坑，在杨梅坑码头乘大飞上大甲岛，费用250-380元（可以砍价） ，行程约30分钟。
住宿：可以住度假村，不过价格比较贵，双人房要400左右，别墅就更贵了，也可以扎帐篷，这里有帐篷出租，100元1晚，自带帐篷需收30元手续费。
饮食：岛上有烧烤，100元一个炉，烧烤的东西则是按人头收费，食物有包鸡腿、玉米等。除此之外，还可以让村民给你做一顿走地鸡饭。
淡水：收费的沙滩均有淡水提供，免费的也有，但比较难找。 其它：大甲岛可以环岛穿越。全部走完需要6-8小时，有一部分要在山上走。岛上有蚊子，有蛇。
④ 小甲岛
只有一户渔民的原生态小岛
小甲岛在大甲岛的附近，由于面积过小，没有商业开发的价值。但由于没有开发成旅游点，基本保持着自然风貌。岛上只有一户渔民，建有一个简单的平房和极其简单的独立的洗澡间和WC间能同时容纳8人，他们在岛养殖海胆，有发电机。
✪不可错过：
1、海钓：因为小甲岛天然的环境，一直是海钓爱好者的天堂，这里有众多的海洋资源。来这里海钓，如果运气好，可以钓到一些名贵的海鱼，当然钓大鱼，需要好的海钓装备哦！
2、游泳：小甲岛水深在1—2米之间，海水非常清澈，游泳的感觉实在太好了，比起尿素含量过高的大小梅沙真可算是天堂。
3、爬山、攀岩：岛上有两个山头，除了游泳，在这里，你还可以登山、攀岩（当然要经过适当的训练和有经验的人士组织）。
地址：惠州市大亚湾中心海域（大亚湾核电站对面）
交通：深圳-盐坝高速-杨梅坑，在杨梅坑码头乘大飞上小甲岛，约630元/6人船来回，时间约20分钟。
住宿：没住宿要露营。小甲岛有两处较大的沙滩可供扎营，两沙滩隔得不远，沙滩中间的礁石堆靠着的山崖有两个小山洞，一深一浅，深的也没有10米深，可在烈日当头时进洞避暑。
饮食：除了自己从陆地上带来的食物之外，还可以跟渔民买些他们捡退潮时捉到的鱼贝之类的东西。
淡水：这里的淡水比较紧张，渔民家接了山泉，只要上岛交10元上岛费，就能免费用水。不过还是最好在码头买桶装水。 其它：小甲岛可以环岛穿越。全部走完需要2-3小时，有一部分要在山上走。岛上有蚊子，有蛇。
⑤ 赤洲岛
沙质绵软的“情人岛”
大亚湾诸岛中，有一个特别的小岛——赤洲岛，她有一个很好听的名字，有人叫她“情人岛”。赤州岛属于中央列岛，位置在小辣甲和喜洲岛中间，是其中一个不起眼的小岛。岛上无人，有个举世无双的沙滩，沙滩沙质细软！尤其适合露营，休闲垂钓，嘻戏！另外岛上有条小溪，可以用淡水冲凉，但是小溪不是全年都有的。
✪不可错过：
1、瞭望灯塔：在小岛的东面，与小岛相连的是一座白色的灯塔，灯塔是赤洲最大的特色，在退潮时，是可以走过去的哦。
2、抓海鲜：岛上海水清澈见底，海胆，青蟹，三眼蟹，各种贝类丰富，鱼类众多，还可看到美丽的珊瑚。赤洲岛的海参非常多，一个地方能长海参，可见海水质量绝佳。
地址：惠州市大亚湾
交通：深圳-盐坝高速-杨梅坑，在杨梅坑码头乘大飞上赤洲岛，时间约20分钟。
住宿：没有任何住宿和餐饮场所，需自带帐篷、睡袋露营。
饮食：螃蟹、海参、各种贝类、鱼类等海鲜，但要自带露营用的烹饪用具。
淡水：有一条季节性小溪，免费。 其它：无树荫，蚊子较多，要带防蚊水。海产较多。部分可环岛，有一定的难度。退潮时可以上到小赤洲岛（灯塔）。
⑥ 刷洲岛
水质奇佳的迷人荒岛
刷洲岛位于大亚湾中部的一个无人荒岛，该岛的周围有大辣甲岛、平岛、笔头顶、大小双洲等小岛，还有竹蓠排、竹嵩仔、鲎洲以及东南的灯火排等多座岩礁，水深12~18米。风景美丽迷人，海对面约500米是大甲岛的沙滩，晚上对面大甲岛上放烟花，在这边看更美。刷洲岛很小，有山，有沙滩，有不少植物，还有形态各异的岩石，水质奇佳！但岛上没有树荫，没有淡水。
✪不可错过：
1、游泳：海水清澈见底，游泳潜水，与海中的鱼儿畅游，别提有多带劲了。不过该岛与大甲岛中隔着海峡，有一定的洋流，请勿横渡海峡或游到太深的地方，另外，小心被水母蜇。
2、看日落：在刷洲岛，不可错过的还有日落。这里的日落毫无遮拦，灿烂的余晖洒满整个海面，天空，场面很是震撼。
地址：惠州市大亚湾
交通：深圳-盐坝高速-杨梅坑-杨梅坑码头，在杨梅坑码头乘大飞上刷洲岛。
住宿：无住宿需自带帐篷。
饮食：自带或自己生产。
淡水：无 其它：无树荫，蚊子较多，要带防蚊水。海产较多。水下不太好，下水要穿鞋。可环岛，难度不大。
⑦ 东升岛
悠闲自在的小渔村
东升岛东临澳头港，西与深圳宝安隔海相望，北靠小桂，南面是辽阔的大海。由5个岛屿组成，几个岛如众星捧月般地紧紧环绕着主岛——东升岛。东升岛渔村位于面积约0.5平方公里的大洲岛上，是一个四面环海的岛屿，岛上现有居民不到一千人，都是两百多年前从潮阳南迁下来的闽南人的后代，渔民们一直保留着自己特有的民俗风情，渔家婚俗表演中最有特色的代表。
✪不可错过：
1、小桂湾骑自行：还没上岛前，可在小桂湾旅游风景区骑自行车，这里有供游人骑行的车道，还能租借自行车，单人的双人的。带着甜蜜，浪漫前行，欣赏无敌海景。
2、野炊：小桂海景野炊园，是离深圳最近，唯一建在海边的一家野炊园，景区内拥有50个野炊炉，可同时接待500人野炊就餐。
3、参观渔民村：渔民村位于东升岛5个岛屿中的大洲岛上，民风淳朴，岛上居民生活安详宁静。在这里可以捕海鱼、吃海鲜、住渔村，听渔夫们讲述海岛故事；乘快艇，吹海风，捉海蟹，看海上那一抹爽朗的蓝。
4、“庙洲”烧香祈福：乘快艇可来到除东升岛之外最大的海岛“庙洲”，岛上因有一座“三山国王”庙而得名。可在此庙中烧香祈福，也可登山畅游，观潮拾贝。累了饿了，还能享用渔民为你精心准备的正宗渔家海鲜大餐。
地址：惠州市大亚湾
交通：深圳-盐坝高速-直行不要在葵涌下-沿海高速-小桂下-按照路口指示牌到达小桂码头。在小桂码头乘快艇15分钟就可以到达
住宿：可以自备帐篷在海滩露营，也可住度假村，东升岛的渔民有家庭旅馆，价位在200~300元不等。
饮食：吃在渔民家，享用正宗做法的渔家海鲜大餐，也可在水头的海鲜市场买了中意的海鲜，到渔民家或餐馆加工，加收约50~100元的费用。
淡水：有
其他：有树荫、有住宿、有餐馆，岛上还有丰富多彩的娱乐活动。蚊子较多，要带防蚊水。
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