楼猪是80后大叔，说起游泳还有段往事要跟大家交代交代。小时候家门口就有泳池，所以6、7岁的时候，老爹曾带着去游过几回，但最终有一次自信满满的摘掉泳圈用浮板时，命中注定的喝了一大口水，自那时就再也不敢下水了。后来上中学，竟然去了游泳传统校，游泳课结业时生生扶着泳池边走了一趟。
记得童年和少年时，在水边溜达，都离岸边远远的，岸边的长椅向来是不敢自己坐的。长大以后，可能是出于对自己童年和少年的嘲讽，每到有湖的公园就必做划船的项目
。
80后也都人近中年，再加之程序猿的宅性灵魂，近年来楼猪腰肌劳损严重，所以为了保住老腰，从几年前就开始在老婆的带领下学游泳，同时也在值站看装备，所以小有些心得，这回就趁着征稿的机会，跟大家分享分享两个方面的内容：
一是聊一些靠谱便宜的游泳装备，
二是聊聊30多年旱鸭子下海的心得。
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第一部分：聊一些靠谱便宜的游泳装备作为初学者，需要准备的游泳装备主要有：泳帽、泳镜、泳裤or泳衣（泳裤没啥好说的，主要说下女士泳衣）、打水板、浮带、吸水性好的毛巾等，泳帽、泳镜和泳衣是游泳三大件，下面听我慢慢道来：
一、泳帽1、泳帽的用途
正规、大型的游泳池是要求必须带泳帽的，主要为了方便救生员识别，初学者推荐带醒目的红色泳帽。另外，泳帽还有很多好处：
可以保护头发，避免头发与泳池中含消毒液的水过份接触，损伤头发；
保持泳池卫生，避免掉头发，堵住泳池的出水口；
好的泳帽，可以减小水的阻力，提高速度等。
2、泳帽的材质
（1）布帽
布帽一般是和泳衣的材质类似的弹性布，价格在10-20之间。
优点：弹性好，不勒头部，图案花色丰富，美观性强，价格便宜；
缺点：不能防水，阻力大，现在很少使用了。
不过，小朋友建议使用布帽，脱戴都比较简单方便。
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PU涂层帽为硅胶涂层，弹性布料为聚酯纤维或涤纶加氨纶，有的外胶里布，也有的是里胶外布。因为涂层技术的问题，所以建议选择100-200之间的才能保证一定的质量水平，推荐初学者使用。
优点：涂层可以有比较好的防水性，布料有比较好的弹性，两者结合各展所长，而且不勒脑门，对初学者比较友好；
缺点：质量好的耐用性好些，质量不好的耐用性有限，因为胶和布复合在一起，布的弹性好，胶的弹性差，久而久之涂层容易脱落、皲裂，也就不防水了。
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胶质主要有橡胶、硅胶、矽胶等，属于比较常见的选择，游泳爱好者（非初学）、专业运动员的常见选择。
优点：防水性比较好、材质滑溜阻力小，游泳健将特别在意这些；
缺点：易老化，而且勒头，建议选择品牌商品，还要注意清洗保养。
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用双手微握拳伸进泳帽，将手打开尽量撑开泳帽，然后由头顶往下戴。
另外，对于女士的长发，应先梳好盘起，尽可能贴住头皮，不要盘的太鼓，也注意不要让发卡或者长指甲划破泳帽。带好后，调整一下，让泳帽的折痕正对眉心。
二、泳镜1、大框泳镜和小框泳镜
常见的泳镜有大框和小框之分，
（1）大框泳镜扣在眼睛的外框，比较舒适，适合长时间游泳佩戴，经常游泳的大都选择大框，普通大框眼镜60-70元即可搞定：
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一般应该根据脸型选择泳镜，脸型合适意味着贴合度好，佩戴上以后鼻梁、眼部、头都能够自然调节而不松动，符合人体的结构特点，佩戴自然会比较舒服，而且不易进水。试戴的时候可以把镜框扣在眼框上，不戴头带，如果泳镜刚好能吸住不掉下，那就是很合适了。
3、泳镜颜色的选择
泳镜常见的有透明、蓝等多种颜色，下面简单说说他们的特点：
（1）透明色：视野清晰，光线明亮，不会有色变，大众颜色。
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普通眼镜大都百十元，一旦镀了膜、防了雾，上了高科技，价格就要100-300间不等。
（1）镀膜
泳镜镀膜是指镜片经过特殊的电镀镀膜工艺，镜面透亮，防水疏水、水下视觉效果好，防紫外线，减少对眼睛的刺激，比较适合户外或者竞技使用。
（2）防雾
泳镜的防雾性能是比较关键的，而且无论你买了多么高级的泳镜，防雾功能都会慢慢减弱，所以除了选购的时候要注意防雾功能以外，还要注意日常保养。
楼猪没买过太高档的防雾镜，因为我有两种方法可以有效防雾：
其一是用口水。唾液有很好的亲水性，能起到较好的防雾作用，不过泳池里吐口水可能不太卫生
。
另外还有防雾剂，有喷的，也有像胶棒一样涂抹的，大概每半年左右涂一次就能起到长久的防雾效果。
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男士的泳裤无非就是个长短，为了文章完整所以写写女士泳衣的事情。
1、女士泳衣的分类：
女士泳衣可以先分为分体和连体两大类，一般来说，连体式通常比分体式的要保守一些，连体式还可以掩盖肚腩，可能