虽然有各种“花式纳凉”
但还是无法驱散三伏天带给你的炎热？
既忍受不了户外太阳的炙烤
又不想浪费宝贵假期宅在家
那就找个地方避暑吧
图 | 周翔宇 曹正平 罗茂盟 辜鹏博 严松林
童迪 伍学峰 刘蓉 邓仁湘 黄超 田良东 吴小兵 罗杰科
肖志忠 严钦龙 朱孝荣 尹明伟 卜云 刘伯源 周桂成 郭立亮
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衡阳衡山
南岳衡山主峰海拔1300.2米，终年翠绿，90%的森林覆盖率，山上一年之中有近7个月云雾笼罩，山麓平均气温为25.8℃，山项平均气温为21.6℃，即使酷暑难耐的炎炎夏日，半山以上的温度可保持在17.5-27℃之间，是中外闻名的旅游避暑天堂。
地址：衡阳市南岳区南岳镇
▲南岳衡山风景区祝融峰上众多游客前来观日出、赏美景，乐享美好假日时光。
▲南岳星空节在南岳衡山之巅举行。
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浏阳大围山
大围山是湘东第一高峰，最高海拔1608米，为国家森林公园，这里森林植被覆盖率高达99.5%，夏季平均气温22℃，俨然是大自然恩赐的“天然空调”，曾被评为“华中十佳避暑胜地”。夏日身处其中，游客能感受浸入骨髓的凉爽。除了避暑戏水外，还可以畅玩大围山峡谷漂流，享受清凉一夏。
地址：浏阳市大围山镇
▲游客在浏阳市大围山峡谷漂流戏水。
▲浏阳市大围山七星峰，浩瀚星河，璀璨夺目。
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张家界武陵源
武陵源因峡谷幽深、溪流纵横、生态良好，景区气温要比城区低10℃左右，尤其是武陵源核心景区张家界森林公园，森林覆盖率达98%以上，高山峡谷、茂密的森林，使公园冬暖夏凉，夏天平均最高气温16.8℃，在”2018中国十佳避暑胜地口碑榜”活动中被评为中国十佳避暑景区之一。
地址：张家界市武陵源区境内
▲俯瞰张家界市武陵源区宝峰湖景区，峰峦叠翠，碧水如镜。
▲张家界市武陵源区协合乡，环境优美的民宿。
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常德壶瓶山
壶瓶山是湘鄂两省分界山，海拔一般在2000米以上，主峰高达2098.7米，为湖南第二高峰。壶瓶山全区年均气温9.2°C，具有气温偏低、春迟冬早、盛夏不暑的特点。壶瓶山保护动植物众多，树木葱郁，鸟语花香，气候凉爽，每当夏季，就有络绎不绝的游客前来避暑。
地址：常德市石门县壶瓶山镇
▲石门县壶瓶山镇大胜村，山丘连绵，风光宜人。
▲石门县壶瓶山镇李坪村茶园，采茶女唱起山歌。
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龙山八面山
龙山八面山平均海拔1200余米， 不仅拥有奇峰、云山雾海、瀑布、高山湖泊等神奇秀美的自然风光，还拥有广阔的高山草原，山上马、牛、羊成群，被赞为"中国南方草场的一颗明珠"， 又有“空中草原”之美誉。这里夏天平均气温在20℃左右，是湖南休闲避暑、露营滑翔的胜地。
地址：湘西土家族苗族自治州龙山县
▲龙山县八面山景区，露营的游客在星空下拍照留念。
▲露营的游客在观看日出。
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东江湖风景旅游区
东江湖融山的隽秀、水的神韵于一体，被誉为“人间天上一湖水，万千景象在其中”，以森林和湖光山色为主。这里常年两岸峰峦叠翠，湖面水汽蒸腾，云雾缭绕，夏季平均气温仅25.4℃，被湖南省文化和旅游厅评为“2020年湖南夏季最佳避暑胜地”， 是湖南最佳水域型避暑胜地，吸引了众多游客前来避暑观光。
地址：郴州市资兴市东江镇
▲“雾漫小东江”美景。
▲东江湖自驾游“热”。
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湖南南山国家公园
南山国家公园处在南岭山脉与雪峰山脉交汇地带，绵延80余里，人称八十里大南山，一年四季，绿草如茵，风景如画，夏无酷暑，23万亩集中连片的草山草坡，被誉为“南方的呼伦贝尔”。2019年南山牧场被湖南省文化和旅游厅评为年度“湖南最佳避暑胜地”。盛夏酷暑,除了来这里避暑外，还可以观云海游草原，在南山牧场赛马。
地址：城步苗族自治县
▲湖南南山国家公园，云雾绕青山。
▲城步苗族自治县南山牧场。
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幕阜山国家森林公园
古称天岳山，地处湘鄂赣三省交界之处，年平均气温9.4~13.19°C。 春季云涛雾海，夏日凉爽宜人，秋天碧空万里，隆冬白雪皑皑。气候独特，南承暖气，北御寒流，冬春之交， 南面山上已百花盛开，北面山上有冰凌积雪，“润深春积雪，若幽夏无暑”，为天然的避暑胜地。
地址：岳阳市平江县南江镇
▲平江县天岳幕阜山景区，天岳大索道。该索道总投资1.3亿元，索道线路全长2493米，上下高差987米，是湘北地区第一条大型索道。
▲平江县天岳幕阜山景区“天岳之光”镜面平台景点，游客仿佛置身在天边赏风景。
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桂东县
桂东县位于省东南部，地处湘粤赣三省交界处，这是一座被称为湖南海拔最高的“天空之城”。这里是天然的纯净地，每立方厘米空气中负氧离子含量最高瞬时值达15万个。常年平均气温15.4℃，夏天平均气温23.6℃，素有“养生天堂、避暑胜地、世界氧吧”之称。
地址：郴州市桂东县
▲桂东县万洋山华能风力发电场。
▲桂东县东洛乡下洞村小水江河段，河畅水清，岸绿景美，好似一幅美丽的风景画。
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莽山国家森林公园
莽山国家森林公园素有“第二西双版纳”和“南国天然树木园"之称。莽山年平均气温17.2°C，尤其在海拔900米以上的地带，冬无严寒、夏无酷暑。坐落在海拔1300米的林子坪莽山森林宾馆，内有标准房60间，配有会议室和娱乐休闲中心，被游客誉为最佳的南方高山避暑胜地。
地址：郴州市宜章县
▲莽山五指峰景区，奇峰叠翠，风光旖旎，游客畅游其中。
▲莽山五指峰景区现云海景观，层层云雾萦绕在奇峰异石之间，如梦如幻,蔚为壮观。
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