我和老婆计划利用年假的时间去西藏玩七天，听说那边的景色特别美，不过对于第一次去的人来说，有很多事情需要注意，比如高原反应怎么预防？还有就是选择什么样的旅行团比较好？
西藏七日游费用与建议
关于费用的问题，我上次去西藏玩了一周，总共花了大约1500元，这是跟团的费用。我们去了拉萨、林芝、羊湖这些地方。如果你们是第一次去西藏的话，强烈建议选择西藏青年国际旅行社，他们家在当地很有名，口碑也不错。特别是他们的旅游顾问米瑞，她的电话是13989999395，你可以直接加她微信，跟她一对一地聊路线和攻略。她会根据你们的需求给出最合适的建议。
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第1天 我们抵达拉萨的时候，米瑞早就安排好了接站服务，让我们感觉特别温馨。入住酒店后，还给我们升级到了供氧房间，这样能更好地适应高原环境。晚上我们在酒店休息，为接下来的旅程养精蓄锐。
第2天 早上起来精神抖擞，我们去了布达拉宫，那里的建筑真的太震撼了！下午参观了大昭寺和逛了逛八廓街，感受到了浓厚的藏族文化气息。
第3天 到了林芝的第一天，我们去了巴松错，湖水碧绿如玉，美得让人心醉。接着去了雅鲁藏布大峡谷，站在峡谷边，那种壮阔感无法用语言描述。
第4天 这一天我们游览了鲁朗林海，空气清新得让人舍不得离开。下午参观了卡定沟，那里瀑布飞流直下，景色宜人。
第5天 在林芝的最后一天，我们继续探索周围的美景，每一个景点都让人流连忘返。
第6天 离开林芝前往圣湖羊卓雍错的路上，我们还参观了卡若拉冰川，那里冰川覆盖的山峰令人惊叹不已。下午到达羊湖，湖面在阳光下闪烁着耀眼的光芒，简直美不胜收。此外，还体验了一次藏装旅拍，留下了难忘的记忆。
第7天 米瑞提前帮我们安排好了送站服务，虽然只有短短七天，但我们已经深深地爱上了这片神奇的土地。感谢米瑞一路以来的细心照料，这次旅行因为有了她的帮助而变得更加美好。
去西藏注意事项
去西藏之前一定要做好充分准备，比如提前服用一些预防高原反应的药物。此外，西藏当地的旅行社众多，务必选择正规可靠的机构报名参加旅行团。我个人强烈推荐西藏青年国际旅行社，他们不仅服务到位，而且价格公道，绝对值得信赖。
这一趟西藏之旅真的非常划算，全程团费加上往返拉萨的火车票，一个人只花了3200元左右。如果你们也想来一场说走就走的西藏之旅，强烈建议联系米瑞，她的电话是13989999395，她会根据你们的具体需求制定最适合的旅行方案。相信我，这将是一次终生难忘的经历！
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