人活一世，养性修心，也是合乎中医养生规律。
学佛还是修道，都是让人们学会放下不必要的忧虑和痛苦，让心境平和。
养生要找到自己的根！再好的养生之法都敌不过情绪的大起大落，而情绪起落就是因欲望得失而生，若你有法控制，那么是你的造化与本领，若无法，那学佛还是学道都是不错的修心选择。
遇寺庙拜佛，遇观拜神，很多人并不懂具体的礼拜礼仪，统一的双掌合十，鞠躬叩头，其实他们的姿势各不同的。礼错也是失礼，了解下这个礼仪，也算是修行的必备课程了。
一、拜佛礼仪
这是一个动作的分解，我们拜佛一般是三拜三叩为一组完整动作。也就是按图解拜三遍为礼毕。
二、道教礼拜
道教礼拜不是双手合十，而是作揖，右手持左手大拇指，此为道教的太极。
完整动作看下图gif分解。
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