奥太娜，四姑娘山大峰、二峰、三峰，哈巴雪山，都日峰……无论你想把谁当做自己人生的第一座雪山，都需要合适的装备来圆梦。
在追求更高、更远的山之旅途中，第一座雪山是你的里程碑。你将站上5000米左右海拔，开启人生新高度；你将踏入雪线之上，感受高海拔低温和风雪；你将在陡峭雪坡中跋涉，体会每一步的艰辛和乐趣。
但人生新高度，是需要装备支撑的。登山装备琳琅满目，山友们该如何选择，才能应对这从未到达的高度、完全陌生的环境呢？
其实，攀登人生第一座雪山，你从头到脚都需要专业的装备。我们先从头说起。
头部装备
人生第一座雪山，你会发现头部面临的环境很复杂：低温、风雪会加剧头部散热；强烈的紫外线联合雪地的光反射，会形成晒伤和雪盲威胁；甚至在一些较陡的雪坡，会有被上方落石、冰渣等砸伤的可能。
因此，与头部相关的装备主要是用来保暖，以及预防晒伤、雪盲和砸伤。
防风帽子——头部是身体散热的主要通道，雪山之上高速风会迅速通过头部带走身体热量，如果你带的帽子不防风，就无法起到保暖作用。
山友们可以选择Windstopper等防风抓绒材质的帽子，也可以在普通羊毛帽外戴上冲锋衣帽子来达到防风效果。更详细介绍点击查看《登山时应该戴什么样的帽子》
高山墨镜或雪镜——高海拔攀登，海拔每上升300米，日照强度就会提高4%，强烈的紫外线会带来雪盲风险，如果没有墨镜或雪镜，很可能让你的眼镜流泪不止、肿痛难忍。
你需要一副专业的雪镜或墨镜来预防雪盲。适合0~6000米海拔的墨镜需要镜片透光率达到8%~18%，防护等级在3级（数据引用自欧盟标准CE）。而有侧防护的雪镜可以为你提供更好的防风保暖效果。更详细介绍点击查看《勇攀高峰前，你需要认识雪盲》
对太阳镜的基本要求是能切断所有紫外线，这一点廉价产品可能做不到。在雪地和高海拔地区使用的太阳镜还应该能过滤红外线。（《背包客手册》第4版【美】克里斯·唐森德著）
防晒霜——随着海拔上升，紫外线增强，如果没有防晒霜，你脸部裸露的皮肤很快会被晒黑，甚至导致晒伤，皮肤红肿。
防晒霜是预防面部晒伤的关键装备。登山专用的防晒霜必须能同时抵御长波紫外线（UVA）和中波紫外线（UVB），建议选择SPF值高于30的防晒霜。更详细介绍，点击查看《登山时，为什么需要防晒？》
含有氧化锌、亚佛苯酮（又称帕索1789）的防晒油可以有效阻隔长波紫外线。（《登山圣经》【美】登山协会）
防晒唇膏——裸露的嘴唇很容易因风吹变干、日晒晒伤，这就需要你频繁涂抹具有防晒功能的唇膏。
专业头灯——凌晨冲顶是攀登雪山独有的体会，而一款不专业的头灯在凌晨的严寒中很容易“罢工”。
你最好购买一款200流明以上的高海拔头灯来应对寒冷环境，电池后置、分体式电池盒设计可以提高续航时间，恒定照明技术可以保持使用期间亮度不变。更详细介绍，点击查看《户外行山，你需要一款怎样的头灯？》
头巾——脖子进风，滋味也不好受，头巾则可以有效抵御，选择抓绒或羊毛材质的头巾保暖性更高。
头盔——攀登都日峰等技术型山峰，没有头盔很容易被上方落石或雪块击中。头盔戴在帽子外面，既不影响保暖，又可以保护头部安全。更详细介绍，点击查看《攀登不戴盔，迟早要吃亏》
单是头部所需装备已经不少，身体躯干部位则需要