正文 计划瘦身十斤：每天爬山一小时，需要多久 玲珑旅游攻略 V管理员 /2024-10-12 06:22 /1 阅读 目前，越来越多的人开始选择爬山这一有氧运动来锻炼身体、减轻体重。那么，每天爬山一小时，我们究竟需要多久才能减去10斤的体重呢？