夏天嗓子疼的原因复杂多样，既可能是风寒感冒，也可能是风热感冒，还可能与其他因素如不良饮食习惯、免疫力低下、体内湿热等有关。
1、风寒感冒：
嗓子疼痛，可能伴有怕冷、恶寒的症状，舌头颜色可能偏淡红，舌苔淡白，鼻涕多为白色，可能由于长时间吹空调、洗冷水澡后吹风着凉等原因导致。可在医生指导下，可以服用感冒清热颗粒、感冒疏风胶囊等药物，以发散风寒、缓解症状，注意保暖，避免长时间吹空调或风扇，以防再次着凉。2、风热感冒：
嗓子疼痛，可能伴有红肿，发热症状明显，可能伴有口渴、黄痰等症状，鼻涕多为黄色，多由于天气炎热，人体易出汗，毛孔张开，若此时贪凉过度，如长时间吹空调、喝冷饮等，易导致风热之邪入侵。可在医生指导下，可以服用清热解毒、利咽消肿的药物，如板蓝根颗粒、银翘解毒片等，可以饮用菊花茶、金银花茶等清热解毒的饮品，帮助降火，注意保持室内空气流通，避免长时间处于封闭且空调温度过低的环境中。夏季常吃辛辣刺激性食物，易导致体内热气增加，刺激嗓子部位，引发炎症反应。长时间待在空调房内，空气湿度低，也可能导致呼吸道黏膜缺水，机体免疫力低下，诱发细菌、病毒等病原体感染。夏季常吃油腻、辛辣食物，易导致体内湿热增加，湿热之气堆积后可能阻碍气机，导致嗓子发炎。在治疗时需要根据个人具体情况进行辨证施治，同时注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体抵抗力，以预防嗓子疼痛的发生，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医检查并治疗。