刚开始爬山时我也都是穿着棉T走，因为行程都很短，大多几小时就结束，所以并没有特别觉得棉T哪里不好。但随着爬山的时间拉长，海拔也逐渐往上加，慢慢的发现棉T非常容易吸汗，而且不容易干，停下来休息时，一阵凉风吹来会觉得超级冷！
因为棉T湿了就失去保暖作用，即使在外面穿了一件防风外套，还是会因为汗水累积在身上降低体感温度而发冷。后来接触到登山底层排汗衣的时候才觉得相见恨晚啊～
登山底层排汗衣吸湿快干的特性，让身体能随时保持在干燥的状态下，维持身体体温的恒定。
不过市面上的登山底层衣材质种类非常多，要怎么选才适合呢？这篇文章就要来介绍登山底层衣常见的4大材质和每种材质适合的登山行程。
认识4大常见底层衣材质
市面上的登山底层排汗衣多由合成纤维和天然纤维组成，其中合成纤维又分成聚酯纤维、弹性纤维、尼龙，天然纤维又分成羊毛、棉、丝质，但因为棉容易吸水却不容易干，丝质则容易刮破且耐用性低，所以两者比较少用于制作登山底层衣。
合成纤维的优点是便宜、快干、耐磨、容易保养，缺点是湿掉后会有湿冷感、没有抑菌除臭的功能。
羊毛的优点是控温性强(冬暖夏凉)、抑菌除臭、抗UV、重量轻，缺点是价格较高、吸水后较慢干、不容易保养、清洗后会缩水。
合成纤维
1. 聚脂纤维
又称为涤纶，聚酯纤维本身不吸水，而是透过特殊织法让纤维间产生毛细作用，把汗水从皮肤吸附到布料里，再藉由身体产热使汗水蒸发掉。
也因为如此，聚脂纤维具有快干、透气性佳的特性，能保持皮肤干燥，非常适合闷热潮湿的气候。但缺点是在干燥的环境下容易产生静电。
优点
快干
耐用
透气性佳
容易清洗不易皱、缩水
便宜
缺点
湿掉后会有湿冷感
没有抑菌除臭的功能
容易静电
2. 弹性纤维
又称为氨纶Spandex或莱卡Lycra，弹性非常好，伸展度可达500%，常与棉、尼龙或聚脂纤维混纺，但也因为变形性高，通常只佔衣服材质比例的一小部分。
优点
弹性佳
弹性回覆率佳
蓬松感
缺点
变形性高
3. 尼龙
又称锦纶，因为尼龙属于天然纤维性质的合成纤维，所以非常适合和其它纤维混纺，作为高质感又耐用的复合纤维。
尼龙拥有强韧、耐磨的特性，适合穿去需要手脚并用或拉绳上攀的地形。但因为材质不耐热，所以尽量不要用高温的水洗，洗完也记得不要用熨斗烫！
优点
强韧
耐磨
重量轻
价格较聚酯纤维高
抗虫、抗霉
不易静电、起皱
缺点
不耐热
价格较聚酯纤维高
天然纤维
传统羊毛跟 Merino羊毛的差别是么？
传统羊毛
美丽诺羊毛
登山底层衣用的羊毛并不是左上图传统厚重又毛茸茸的羊毛，而是右上图这种轻柔细微的美丽诺羊毛(Merino wool)！
传统羊毛的缺点是很厚重而且会有刺痒感，Merino羊毛则是重量轻、抑菌抗臭、控温性好(冬暖夏凉)又具有天然的抗UV功能，可以达到防晒作用。非常适合长天数或高海拔徒步穿着。
那要如何区分传统羊毛和Merino羊毛呢？
Merino羊毛的直径在25微米以下，适合拿来做贴身衣物。传统羊毛则约30微米，较适合做外套。但我们很难用肉眼区分直径，所以最简单的方法就是试穿！
如果你穿的羊毛衣让你感到不舒服且扎人，表示纤维超过30微米直径，大概就不是纯Merino羊毛制作的服饰。
传统羊毛
优点
易干
潮湿后仍具保暖效果
缺点
厚重
会有刺痒感
抗臭不如Merino羊毛
Merino羊毛
优点
绝佳的控温性 (冬暖夏凉)
重量轻
抑菌抗臭
抗UV
缺点
较慢干
价格高
不易保养
清洗不当易缩水
搞清楚你的行程
认识以上4种常见的登山衣材质后，接着要弄清楚你的行程是什么？
如果是三季或3000米以下的低海拔山区或单日行程选择聚酯纤维或尼龙。
如果是冬季、3000米以上高海拔山区或长天数纵走行程则选择羊毛衣。
夏天、3000m以下低海拔山区、单日行程
这件是Mammut的夏季款，聚酯纤维含量高达97%，剩下7%为弹性纤维，穿起来非常透气有弹性，而且轻薄快干，汗水马上被吸附蒸发掉，超适合夏天、低海拔徒步或单日行程穿着。
登山底层排汗衣选择
冬季、3000m以上高海拔山区、长天数行程
下面这件Icebreaker的羊毛含量高达87%，剩下13%为尼龙，控温性强，冬天穿真的很保暖，夏天穿虽然蛮透气的但我觉得还是会有点热，比较适合秋天凉凉的天气行走时单穿。
如果是不能洗澡的长天数行程，也建议穿羊毛衣，因为羊毛具有角蛋白可以抑制细菌分解汗水，达到防臭的效果，你应该不希望走到最后没人敢走在你旁边吧 。
考虑其他细节设计
缝线设计
登山衣的缝线韧性较强、且多采用平织缝线法，可以避免缝线摩擦皮肤造成的不适。
部位拼接、舒适剪裁
登山排汗衣的在不同部位会用不同强度与材质的布料做拼接，例如在腋下、背部等较闷热潮湿的部位会用透气度高的布拼接，腰部、手肘等容易摩擦的部位会用强度较高的布料拼接。在活动度较大的关节处，剪裁也有经过特殊设计，所以穿起来并不会觉得不舒服。
半襟胸口拉链
半襟可胸口拉链，可以随天气变化，调节温度，穿脱衣服也比较方便。
袖口拇指洞设计
我喜欢袖口拇指洞这个设计的，因为可以让手掌有一些保暖效果，而且在穿外套时，可以防止袖子往上卷！
总结
市面上常见的4种底层排汗衣材质有聚酯纤维、弹性纤维、尼龙和Merino羊毛。
聚酯纤维便宜、透气、快干，适合夏天或低海拔徒步穿着，缺点是容易产生静电。
弹性纤维弹性佳但容易变形，所以常和其他材质混纺，占比也较低。
尼龙韧性高、耐用、不易起皱或静电适合需要拉绳上攀的地形，缺点是不耐热且价格较聚酯纤维高。
Merino羊毛重量轻、抑菌防臭、抗紫外线且控温性佳(冬暖夏凉)，适合冬天、长天数行程或高海拔山区穿着，缺点是吸汗后较慢干且价格更高。
以上就是登山底层衣的挑选方法，推荐给大家参考！