各位日本旅遊新手們好，歡迎你進入這篇為日本自助新手量身打造的教學文，這篇要來教大家，如何規劃一場完美的日本自由行之旅。以下就從基礎認識開始，到機票（該搭廉航或傳航？）、住宿、行程與行前準備等，為大家做一份總整理，同時會附上推薦的實用攻略文及簡易日語教學！
一、你想去日本的哪裡？
首先必須決定的事情當然是「你想去日本的哪裡呢？」日本國土範圍廣大，各地風土民情相當不同，一般常見的日本區域可劃分為北海道、東北、東京（關東）、北陸、中部、關西、山陽山陰（中國）、四國、九州、沖繩，共10區域。
沒去過日本、或是第一次要以自助方式玩日本的旅客，大多會選擇耳熟能詳的「東京（關東）」和「關西」，因為這兩個區域同時擁有熱鬧的大都會、豐富的歷史古蹟，還有四季分明的自然景色，旅遊資源堪稱數一數二充足。如果你無法決定該去哪，建議就從這兩個區域下手吧！
另外新手常有的疑問是「日本各地區的最佳旅遊季節/月份是何時？」，這個就要考慮到你想看櫻花、楓葉？偏好天冷出遊或夏季出遊？各地天氣特色都詳細整理在 ►【新手玩日本】日本全國各地區氣候概況、節令景點超實用總整理！
二、買機票決定好目的地之後就可以來看機票了。目前從台灣直飛日本非常方便，不管是傳統航空或廉價航空的班次都很多。以下先簡單整理出來給大家參考：
「傳統航空」直航的日本城市：北海道：札幌、函館╱東北：仙台╱北陸：新潟、小松、富山╱關東：東京（成田、羽田）╱關西：大阪╱中部：靜岡、名古屋╱山陽山陰：廣島╱九州：福岡、熊本、宮崎、鹿兒島、北九州╱四國：高松╱沖繩：那霸、石垣島
「廉價航空」直航的日本城市：北海道：札幌、函館╱東北：仙台╱關東：東京（成田、羽田）╱關西：大阪╱中部：名古屋╱山陽山陰：岡山╱九州：福岡╱沖繩：那霸、石垣島
選擇傳統航空好，還是搭廉航好？簡單來說，廉價航空之所以價格低廉，是因往往「不含」托運、餐點、選位、娛樂、改票退票服務，如需要這些服務得額外加錢。此外，雖然廉航常會有大促銷活動，但浮動程度也很大，不像傳統航空價錢相對較穩定。關於廉價航空和一般航空的優缺點比較可以看這篇 ►超實用！台灣到日本廉價航空全攻略！該搭廉航還是一般航空？
至於飛日本機票價格是否有淡旺季之分？有的。雖然很多人會說，現在到日本玩只有「旺季」和「超旺季」之分，因為四季都有大批旅客（笑）。「超旺季」多指的是春天櫻花季、秋天楓紅季，機票價格高漲，就連廉航可能都難以買到便宜的機票。另外像是台灣農曆年前後、日本國內黃金週這種連假時期也可以算是「超旺季」，詳細整理可以看 ►2022、2023年行事曆出爐！日本、台灣、香港國定假日、連假資訊，提早規劃假期快筆記！
原則上，只要不在「超旺季」出發，通常都可以找到親民價格的機票。如果無論如何都想去賞櫻或賞楓，最好的方式就是「提早」！一般來說在6個月前會有機會買到較便宜的機票。至於機票比價則可多利用「樂吃購！日本」的線上比價服務唷！ ►「樂吃購！日本」機票比價首頁
三、找住宿旅遊日程決定後就可以進入「找飯店」的步驟囉。日本的住宿選擇真的很多！一般找飯店的考量不外乎「價格」、「地點」、「交通便利性」三大因素，而在日本不管你用什麼條件去搜尋，都有非常多選擇可以慢慢挑。
來日本旅遊有機會可嘗試這種「和洋式」套房旅遊形式 推薦住宿預算（每房每晚價格參考）背包客、一人旅 青年旅館、膠囊旅館2,000～5,000日圓小資族 平價商務旅館5,000～10,000日圓親子旅遊 平價公寓式酒店7,000～20,000日圓預算無上限 四星級以上飯店30,000日圓以上更棒的是，日本不管大小飯店幾乎都不會事前收取訂金或任何費用！只要在線上完成預約手續，等著當天付款就行了，十分方便。不過要取消訂房的話就得特別注意，有些飯店會註明「一週前」或「三日前」才能免費取消，有些當日取消得付全額費用等，規定不一，總之大家在網站上訂房時，得看清楚說明。可多加利用「樂吃購！日本」的訂房比價服務！ ►「樂吃購！日本」訂房比價首頁
你需要的攻略文・用一晚最低台幣800元預算，全日本趴趴走！背包客棧攻略大公開・設計前衛、價格實惠！全日本特色膠囊旅館6選・小資旅行最適合！日本全國連鎖商務旅館7選・爸比媽咪別煩惱！適合家中寶貝一同入住的日本人氣飯店大搜查・日本自助旅遊飯店怎麼挑？認識房型及備品日語，掌握舒服住宿的關鍵・學會飯店、旅館設施及服務日文，提升出國住宿品質・網路訂房一定要知道的10＋1個日文關鍵字
四、行前準備：換匯、網路、行李打包換匯大家可能時常會聽到「日圓匯率新低撿便宜要快」之類的消息，到底日圓換到多少才較便宜呢？疫情前日幣匯率大約落在0.25～0.28之間，近兩年日幣則是貶值跌不停，日圓兌換新台幣在 2022/4/20 時創下約25年新低，來到0.226元。 ►日幣匯率跌不停！現在日本物價到底有多便宜？
以下就來比較看看：
日圓兌台幣匯率0.28・一碗一蘭拉麵（890日圓）→ 台幣249元・一張東京迪士尼樂園門票（7,400日圓）→ 台幣2,072元・5萬日圓旅費 → 台幣14,000元日圓兌台幣匯率0.22・一碗一蘭拉麵（890日圓）→ 台幣196元・一張東京迪士尼樂園門票（7,400日圓）→ 台幣1,628元・5萬日圓旅費 → 台幣11,000元從上表可以發現，近期的匯率數字確實讓人很有感！建議大家可以出發前三個月左右開始觀察匯率走勢，另外有些銀行會提供線上換匯方式，會比臨櫃購買划算一些。盡量避免到機場換，不僅匯率最高，還需加收手續費。
一千日圓紙鈔上的肖像為細菌學家「野口英世」先生日本紙鈔的面額有分一萬、五千、兩千和一千。一千以下為硬幣。比較好用的面額是五千和一千，兩千在市面上已很少見到也不易換到，建議換面額時可以一萬、五千和一千平均都換一些即可。關於日本貨幣與面額的詳細介紹可以看 ►旅日前你必須搞懂最重要的一件事──日本國的紙鈔與硬幣
行動網路到日本當地該如何上網？由於日本的免費Wifi服務非常少，對外國旅客來說並不方便，因此會建議還是要自行購買網路到當地使用。目前常見的有「國際數據漫遊」「租借Wifi分享器」「購買Sim卡」這三種方式。
上網方式 如何取得優點缺點國際數據漫遊 直接向電信公司申請，一落地開機即可使用輕便簡單，不需額外攜帶機器或擔心用電問題價格昂貴Wifi分享器 可在線上向Wifi分享器供應商租借，可選擇宅配到府或當日機場取件上網速度快，價格比國際漫遊便宜，CP值高除了手機之外還要額外帶著一台機器，且須注意用電量。沒電的話就不能上網了Sim卡(行動網卡） 可在線上向Sim卡供應商購買，抵達日本後進行設定即可上網可依使用需求挑選適合的卡片，經濟實惠有些需要另外設定APN，偶爾會發生設定上的問題至於大家最關心的「是否有吃到飽」或是「有幾G用量」的問題，其實現在市面上很多分享器或Sim卡都會標榜「吃到飽」，只是超過流量是否有限速的差別而已。如果你是網路度使用者，可以多做比較看看何種方式最划算。但如果你在日本當地只是需要用網路看地圖、查資料、向家人Line報平安，或偶爾上社群媒體拍照打卡等，一般來說2～3G流量就可以用個5～7天囉。
每個人可以接受的上網品質不同，上網方式並無絕對好壞，只要選擇適合自己的即可。圖為wifi分享器。電壓、插座日本的電壓是100V，台灣是110V，差距為10V。插座的話日本和台灣都是相同的。那麼到日本旅遊需要帶變壓器嗎？如果只是短期旅遊，一般常用的手機、相機電池座充或筆電等電器用品，多為國際電壓100V～240V的電壓，因此到日本都是可以直接正常使用的。
行李打包、穿搭新手們可能會想知道行李打包、穿著上有沒有特別須注意的事情。日本是個四季分明的國家，夏季高溫時不輸台灣，冬季時有可能遇大風雪，不同季節的建議穿搭當然也不盡相同。
春：氣候變化較大，過敏者建議戴口罩，建議洋蔥式穿法。夏：除了北海道較涼爽之外，其他地區普遍都還滿熱，穿著舒適輕便即可。秋：明顯入秋後會比較冷，建議洋蔥式穿法。冬：需有禦寒保暖大外套（下雪地區必備手套毛帽），裡面可以不用穿太厚重，因為日本很多地方都有暖氣，室內易感悶熱。
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五、入境相關問題入境日本前註冊 Visit Japan Web，通關更快速！2022/11/1起，只要註冊 Visit Japan Web 後先填寫完成，就不需要提交「入境記錄卡」以及「海關申告單」啦！註冊方法請參考下文。・日本入境必用 Visit Japan Web 教學：申請流程中文圖示完整解說
台灣旅客赴日旅遊是不需簽證的，不過抵達日本機場入境時，會需要填寫「入境記錄卡」以及「海關申告單」。通常在登機後沒多久就會有空服人員開始發放，入境日本前記得一定要先寫好。「入境記錄卡」在入境審查時需要交出，而「海關申告單」則是在提領行李後要出關時需要繳交，事先填寫好可以節省不少出關時間唷。
「入境記錄卡」填寫範例。製圖：「樂吃購！日本」編輯部。詳細的「入境記錄卡」以及「海關申告單」填寫範例可以看 ►日本自由行之「搭機入境篇」！搭機到出關步驟日語一次搞懂
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六、排行程
「櫻花」與「日本城」是讓外國旅客爭相朝聖的美景。圖為日本名城之一的姬路城春景。攝影：hsinyi第一次去日本自助旅行的朋友，建議可以規劃為期一週左右的行程，建議可以集中在「單一城市（如東京都）」，或是以單一城市為出發點，中間拉出一兩天到鄰近地區走走，例如「大阪＋京都/奈良」或是「札幌＋小樽」。
大家在初期做功課時常會採取地毯式搜索，列出各式各樣想去的景點，這邊也建議使用Google建立「我的地圖」，將所有地點全部存進去，輕而易舉就能看出各個景點間的相對位置。切記！明確的「方向感」是成功安排行程的第一步！
如果是安排都會區行程，如東京、大阪，建議可以同時攤開地鐵路線圖對照，盡量把同一個線上的景點安排在同一天，如此不僅可以減少轉車的時間，也可以省下不少交通費。
由於日本的觀光旅遊業相當發達、各項服務設施也做得很好，可以說是自由行友善國家。有時臨時改變心意想換去其他景點，當地的觀光諮詢所都能找到地圖和推薦遊玩路線，服務人員也會親切的給予建議，因此新手們前往日本自由行真的無需太多擔心！
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