好在列车行进时间比较短，很快就到达了目的地。停车前，小男孩又不停和妈妈打闹，而妈妈虽然行为在回避，却并没有明确告诉孩子“不可以”。
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其实，在公共场合爱“闹腾”的孩子很多，这几年在网络上吐槽“火车上的熊孩子”的实例已经数不胜数。
许多家长，就如在车上遇到的这件事情中，并非没有努力去管孩子，相反无论是父母还是爷爷奶奶，都在竭力让孩子安静下来，却收效甚微。
是什么导致了家长“管不住”孩子？可能因为爸爸妈妈太急于管住孩子的行为，而忽略了处理孩子的情绪，更没有与孩子进行正面而直接的沟通。
在车厢里游荡，也许是孩子出于好奇，又或者是感到无聊。然而父母只是让他回到身边，不允许他再走开。
坐过很多次火车，也同样遇到过喜欢离开座位意图去车厢其他地方“游荡”的孩子。见过有的家长，认真地问孩子“你是不是想要去看一看？”，“爸爸/妈妈和你一起去好吗？”当得到孩子肯定的回答，他们就会牵着孩子的手，并且让孩子走在前面，就像是让孩子带着父母完成一次“火车探秘”。逛完一圈回来，孩子心满意足，再也不到处跑了。
当孩子的情绪没有解决，内心不能被父母所理解，也就没有动力去达成家长的指令。
另外，父母往往给孩子的指令不甚直接。有时候成年人总是只顾自己讲话，却忘了确认孩子是否能接收到自己声音里传达的信息。如果孩子接收不到信息，那么沟通就是无效的，孩子也不会改变自己当下的表现。
试想，没有自控能力的孩子被情绪包围，而家长在一旁命令孩子“不要吵”，几乎看不到彼此之间有正面的情感连接——而这条连接正是沟通的桥梁，没有桥梁，只有壁垒，又怎么去解决问题？
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很多父母都习惯于将孩子的一些行为归结于天性，不愿意去抹杀，又或者发自内心接受孩子的性格“无法改变”的事实，对于孩子的不合理行为态度消极。
的确，不同于那些天性内敛安静的孩子，有些孩子是天生的“爱闹”性格，他们的情绪多变，也更加容易受到外界刺激的影响，很难控制住自己的“小宇宙”。
这些孩子往往能量很高，情绪也更容易外显。他们不像低能量的孩子那样习惯自己去内部消化或者忍住情绪，而是通过一系列的行为去表现自己的感受，让周围的人都能接收到自己的情绪信息。
如果孩子的语言能力还不足，或者没有太多关于情绪方面的知识，就很难准确表达自己的情绪，便只能通过激烈的方式去展现。
比如当他们开心、兴奋的时候，就会大喊大叫；当他们想表现友好的时候，就会去“打扰”陌生人；当他们生气、害怕时，会哭闹甚至攻击。
对于这些高能量却又不知道如何表达、控制自己的孩子而言，也许只不过是出于内心一些很基本的表达或者表现需求，但是在公共场合，很大可能会打扰其他人。
性格是天赋的，也许确实很难改变。但这并不代表孩子的情绪管理、认知模式和行为模式的水平无法改善。
长远来看，不懂得控制情绪，行为容易受到情绪支配，不仅会给他人、社会造成不便，也更不利于孩子的健康成长、学习、社交，甚至有可能给他自己招来一些麻烦。
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父母可以从引导孩子察觉和正视自己的情绪开始，先让孩子认识不同的情绪感受。
比如，在陪孩子做游戏，过程很刺激的时候，可以教孩子识别“紧张”；获胜之后，引导孩子去察觉“快乐”和“兴奋”。若是孩子输了表现出负面情绪，也可以和孩子一同体会“生气”或者“伤心”，等等。
多次的训练，让孩子能够慢慢分辨出情绪，也能让孩子知道，在什么样的情况下会开心，什么事情会让自己有负面情绪。同样的，这样的情绪训练中，也可以让孩子加强同理心——每个人都会有这些情绪。
引导孩子如何正确表现自己的情绪，也有利于让孩子管理自己的情绪。
当孩子在不同的情绪下做出了不同的反应，我们也可以告诉孩子，“生气的时候我们会怎么做？”“这么做会有什么样的后果？”“我们可以生气，也可以发泄生气，但是我们不能因为生气去伤害自己或者别人。”
又或者“如果很开心我们可以做些什么？”“开心是很好的，让别人感受到开心也有很多方式。”“你可以告诉爸爸妈妈发生了什么，你感受到什么，让我们也开心。”
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针对高情绪能量的孩子，重要的是让孩子找到能够找到降低能量同时保持积极情绪的方法。
诚然转移注意力是处理孩子行为的一种方式，很明显，电子游戏虽然可以让孩子专注，但这种专注属于被动专注，并没有孩子的主动思维，由于游戏的刺激、胜利的喜悦或者失败的不悦，可能让孩子的情绪表达更加激烈。
情绪是流动的，对于高能量孩子而言，他们更需要的是向“低能量积极情绪”流动的转移方式。
比如担心孩子会在公共场合吵闹，父母可以提前给孩子“打预防针”：“我们要坐火车，时间可能是半个小时。你觉得我们能做点什么有意思的事情既让你不无聊，又可以让车上的爷爷奶奶叔叔阿姨更安静地休息呢？”“你希望爸爸妈妈陪你做些什么呢？”
引导孩子发挥自己的主观能动性，做出选择，同时告诉孩子“你可以让其他人感觉更好”，一方面能让孩子主动思考，另一方面也能让孩子感受到自己是有价值的。孩子也会更加配合，主动控制自己的行为。当然，父母还可以和孩子共同做好约定，监督孩子的行为。
有时候孩子不一定能完全控制行为，这也是很正常的。此时来自父母的及时、正面和直接提示非常重要。太多的暗示，只会让孩子觉得没有后果，可以继续自己的行为。
父母需要确保孩子能收到提示的信息，而不只是单方面发出信号，也许是一句“你是不是很开心/好奇”的共情，也许只是正视孩子的眼睛，温柔而坚定地告诉他们“停止这个行为”。
让孩子学习情绪管理，是一个漫长的过程，需要父母多去了解孩子的特点，察觉和接纳孩子的内心，付出诸多的耐心引导，才能既不抹煞孩子的性格优势，同时帮助孩子成为更好的自己。
筑心园常设“儿童情绪社交课程”“儿童自信心课程”“儿童专注力课程”“儿童社交力课程”“儿童抗挫力课程”等主要课程，通过“正念练习、模拟场景、尝试行动、体验情绪、练习认知、个人化正向模式”的欧美前沿学习系统进行授课，让孩子们体验“浸入式”情景教学，在快乐中进步。
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