治安対策としてまずおすすめしたいのが、セキュリティポーチ！特にフランス・イタリア・スペインは組織的かつプロのスリ集団が多く、被害事例もよく聞きます。
スリの手口としては、
スリ集団に囲まれて荷物を奪われるリュックのチャックを開けて盗まれる警察のフリをしてクレジットカードの番号を聞き出される貴重品の上に新聞などを置き、貴重品ごと持っていかれる荷物ごと電車から引きずり降ろされる手に持っているスマートフォンをひったくられるケチャップをかけれられて、気を取られているうちに荷物を取られるなどがあります。
怖いのは、荷物ごと電車から引きずり降ろされたとしても周りの人は助けてくれないということ。現地に住んでいる人は、プロのスリ集団を相手に戦うとタダでは済まないと分かっているからです。刃物をちらつかされるといった事例もあります…。
そもそもスリの標的にならないような装備をしましょう。貴重品は、服の下に隠せるセキュリティーポーチなどに入れておくのがおすすめです。スキミング防止機能もついているので、クレジットカード情報を鞄の上から抜かれることも防げます。
セキュリティポーチ パスポートケース RFID スキミング防止 海外旅行 skipo Transit storeAmazon 楽天市場 
ポチップ事前に犯罪事例を知っておくのも有効です。最新の事例は外務省のサイトにのっているので、ぜひ旅行前にチェックしてくださいね。
>> 外務省：国別データ
スマホストラップスマートフォンのひったくりも多いです。電車の出入り口付近でスマホ操作をしていたら、発車直前にひったくられ、犯人は閉まる扉の向こう側へ行ってしまったという事例も。
ネックストラップなどで対策することをおすすめします。
スマホショルダー スマホケース スマホストラップ タイプ 全機種対応 携帯 肩掛け 首掛け 斜めがけ MUUK-SHOPAmazon 楽天市場 ポチップ南京錠またリュックサックを使うなら、チャック部分に鍵をつけるようにしましょう。気づいたらリュックの口をあけられていて盗まれたというのは非常によくある手口です。
私自身、ベルギーでリュックのチャックを開けられたことがあります。貴重品を入れたところのチャックには鍵をつけていたので、何も入っていないところのチャックを開けられただけで済みました。鍵をかけていてよかった…と心から思いました。
ホテルをチェックアウトした後に荷物を預かってもらうときにも、南京錠などで中を開けられないようにしておくと安心です。
TSA ダイヤル式 ワイヤーロック 南京錠 TSAロック 暗証番号 PR-TSALOCK プランドル楽天市場店Amazon 楽天市場 ポチップ日用品ハンカチ＆ティッシュコンタクトレンズ＆コンタクト液メガネタオル薬（花粉症の薬も）絆創膏筆記用具衣服＆肌着歯ブラシ＆歯磨き粉スーパーの袋＆エコバッグ帽子雨具ウェットティッシュ＆消毒スプレー薬以下の薬をもっておくと安心です。
持病の薬胃薬酔い止め生理痛などの痛み止め解熱剤花粉症の薬特に見逃しがちなのが花粉症の薬！
ヨーロッパでも花粉症はあります。私はスギ、ヒノキ、ブタクサに対して花粉症の症状が出るのですが、4月にイタリアに行ったとき花粉症で苦しみました。
どの地域でどのシーズンにどの花粉が飛ぶかは分かりませんが、滞在期間中分の花粉症の薬を持っておくことをおすすめします。
【第2類医薬品】アレグラFX 56錠 アレグラ 
口コミを見るAmazon 楽天市場 ポチップ絆創膏靴擦れやケガ用に絆創膏があると便利です。
一度サンダルをはいて旅行した時にひどい靴擦れになってしまい、傷だらけになりながら薬局を探して絆創膏を買いました。
ニチバン 救急絆創膏 ケアリーヴ Mサイズ 21mm×70mm CL100M ケアリーヴ 口コミを見るAmazon 楽天市場 ポチップもちろん、旅行前に靴はしっかり履きならしておくのが一番なんですけどね。万が一のために絆創膏を持っておくと安心です。
ウェットティッシュ＆消毒スプレーヨーロッパは基本的にレストランでおしぼりが提供されません。ウェットティッシュか消毒スプレーを持参するようにしましょう。
お風呂用品シャンプー＆リンスボディソープ洗顔せっけんシャンプー＆リンス海外は、シャンプーとリンスが一体型になったものがホテルに設置されていることがあります。別々にきちんとケアしたい！という方は日本から持参しましょう。
マシェリ トラベルセット EX(1セット)【マシェリ(MACHERIE)】 楽天24Amazon 楽天市場 ポチップちなみに、ホテルでお風呂に入るときは無印の「吊るせるポーチ」がかなり便利でおすすめです。シャンプーやトリートメントなどのお風呂セットのほかに、お風呂上りのケア用品もコンパクトにまとめられて◎
使い終わったら、クルっとまるめて小さくなるのも便利です。
吊るせる トラベルポーチ 使いやすい DLM-701 (黒) Day Lite Market(デイライトマーケット) 口コミを見るAmazon 楽天市場 ポチップ化粧品日焼け止め化粧水、乳液ボディクリーム＆ハンドクリームヘアゴム生理用品メイクアップ用品ヘアアイロン（海外電圧対応）ヘアドライヤー（海外電圧対応）（男性）シェーバーボディクリーム＆ハンドクリーム意外と見落としがちなのがボディクリーム＆ハンドクリーム。
普段使わないからいらないって人も、硬水の影響で肌がパリパリに乾燥してしまうことがあります！私自身、日本ではボディクリームをほとんど使っていませんでしたが、ヨーロッパでは必須に…。試供品のパック一つでもいいので持っておくと安心です。
生理用品ヨーロッパはタンポンが主流なので、ナプキンが高いです。安くて使い慣れた日本のナプキンを持ってきたいですね。
旅行には薄めのナプキンが運びやすくておすすめ。ロリエのスリムガードはペラペラの厚みなのに、ちゃんと使えるので重宝しています。
ロリエ スリムガード しっかり昼用(28個入*5袋セット)【ロリエ】 楽天24Amazon 楽天市場 ポチップヘアアイロン（海外電圧対応）海外旅行でも持っていきたいのがヘアアイロン。ただし、ヨーロッパでは海外電圧対応でないと使えないので気をつけてください！
海外旅行に持っていくなら、サロニアのヘアアイロンがおすすめです。
海外電圧に対応している旅行に持っていきやすいコンパクトサイズ自動電源OFF機能付き1年間のメーカー保証安いサイズと重量は以下の通り。
これが3000円で買えてしまうのはすごい…！海外旅行好きに嬉しいアイテムです。
【SALONIA ミニヘアアイロン ストレート(20mm)・カール(25mm)】送料無料 ヘアアイロン サロニア 海外対応 アンド ハビットAmazon 楽天市場 ポチップ長距離フライト対策アイマスク耳栓ネックピローマスク着圧ソックスヨーロッパ旅行で体力を使うのが長距離フライト…。10時間近くのフライトになるので対策しておきたいところです。
フライトの対策グッズや暇つぶしの方法を詳しく知りたい人は、こちらの記事も参考にして下さい。
海外旅行の長時間フライトを快適に！持っていくべき持ち物や便利グッズヨーロッパやアメリカに旅行するとき、大変なのが長時間のフライト！私自身、海外旅行が好きでよく長距離の飛行機に乗ります。が、安さ重視でエコノミークラスの航空チケットなので、 備え付けのイヤホンの音が悪すぎて聞こえない！ 面白そうな映画が全くな飛行機内はさほどうるさくありませんが、たまに赤ちゃんの泣き声やいびきで起きてしまうことも。睡眠を妨げられたくない人は耳栓を用意しておきましょう。
私は夜行バスに乗るときに耳栓を使っています。使うようになってから途中で起きる回数が減り、睡眠の質が上がったと感じるようになりました。今では必須アイテムです。
耳栓 EarZzz stylish 耳せん 遮音 防音 騒音 安眠 シリコン 飛行機 旅行 ケース付き 2ペア4個セット グローバルロードAmazon 楽天市場 ポチップマスクイスで寝るときに口を開けて寝てしまうタイプの人は、マスクを着用しましょう。寝ている間に喉が乾燥し、風邪を引いてしまいます。
のどぬ～る ぬれマスクは、マスク内が湿気で保たれるようになっています。持続時間が10時間なので、ヨーロッパへのフライト時間にちょうどぴったりなのも◎
のどぬ~るぬれマスク 就寝用 無香料 小林製薬 のどぬ~るぬれマスク 口コミを見るAmazon 楽天市場 ポチップ着圧ソックス長時間フライトでは足がむくみます。気圧の変化、水分不足、座ったままの姿勢になるため、血行が悪くなるためです。エコノミークラス症候群の原因にもつながります。
もちろん、数時間に1回立ち上がって歩いたり、足を動かしたりして対策することが大事です。ですが、着圧ソックスを履いているだけでもだいぶむくみが緩和されます。
医療用 弾性ストッキング 着圧ソックス 下肢静脈瘤対策 一般医療機器 MBメディカルソックス【エコノミー症候群/飛行機】 AK-SELECT赤城工業株式会社Amazon 楽天市場 ポチップコロナ対策マスク（FFP2）ウェットティッシュ＆消毒スプレーマスク（FFP2）ヨーロッパは、街中ではコロナ用マスクをしないのが主流になっています。
が、ドイツやオーストリアなど一部の国では、公共交通機関に乗るときだけ着用が義務付けられることも。しかもマスクの種類に規定があり、FFP2マスクを求められることが多いです。
対応できるよう、FFP2マスクを持ち歩くようにしましょう。
FFP2マスク( N95マスク同等 ) FFP2の刻印あり 個別包装 KN95タイプ アインバースAmazon 楽天市場 ポチップその他海外旅行保険海外旅行保険には必ず入っておきましょう。海外で事故や病気になってしまったとき、治療後に莫大な金額を請求されてしまうことがあります。
エポスカードなどの海外旅行保険の金額を確認して、足りないと感じる内容は別で保険に入っておくと◎
ヨーロッパ旅行に役立つアプリヨーロッパ旅行で役立つアプリを3つ紹介します。事前にダウンロードして使えるようにしておいてくださいね。
Google Maps
Google マップ – 乗換案内 & グルメ
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海外旅行じゃなくてもよく使う地図アプリですよね。
もちろん地図が見られる行きたい場所にピンを立てておくと便利レストランの口コミ・営業時間・公式HPが見られるバスや電車の乗換案内も検索できる地図だけでなく、乗換案内や食べログのような使い方までできるのが便利です。
急に電波が悪くなっても困らないよう、行き先の街の地図はダウンロードしておくとオフラインでも閲覧できて◎
Google翻訳
Google 翻訳
Google LLC無料posted withアプリーチ
旅行先の国の現地語が得意でない方は、Google翻訳をダウンロードしておきましょう。最近は画像から文字を読み込んで翻訳してくれます。
ドイツ語で書かれたメニューもこの通り。
英語圏の国でなくても安心して旅行できますよね！言語ごとにダウンロードできるようになっているので、事前にダウンロードしておきましょう（ダウンロードしていなくても、ネット環境が整っていれば使えます）。
Google翻訳アプリだけじゃ会話はできないし心配…という方は、翻訳機を持っていきましょう。
レンタルなら、1週間借りても4000円以下と安くておすすめ！Google翻訳があれば英語が話せなくても何とかなると思いますが、トラブルが起こったときに心配という方は持っていくと安心です。
>> ポケトークのレンタルはこちら
Uber（ウーバー）：タクシーが呼べるタクシー配車アプリ
Uber Technologies, Inc.無料posted withアプリーチ
食事の宅配サービスではなく、タクシーの配車サービスのUberです。バスや電車だけを使うつもりの人でも、一応ダウンロードしておきましょう。時々ストライキや工事で運休していて、移動に困ることがあるので、バックアップとして持っておくと◎
お迎え先と送り先を入力すると、金額とルートが表示されます。
支払いはアプリ上で完了できて、後は来てくれたタクシーに乗車するだけです。
Uberは移動距離によってタクシーの金額が決まるので、ぼったくりに遭うリスクが減らせるのが安心ですね。
ヨーロッパ旅行前にチェックすべきことヨーロッパ旅行をする前にチェックしておきたいのが、以下の4つ。
行き先の国の治安＆犯罪事例祝日や建国記念日ストライキ情報早めのチケット予約＆ホテル予約行き先の国の治安＆犯罪事例行き先の国の治安＆犯罪事例をチェックしておきましょう！ほとんどの国は日本よりも治安が悪いです。
特に、事例を知っておくと対策しやすくなります。外務省のサイトに国ごとの防犯対策が書かれているので、旅行前にチェックしておきましょう。
>> 外務省：国別データ
メジャーな旅行先のリンクを挙げておきますね。
>> 外務省：イタリアの安全対策データ>> 外務省：フランスの安全対策データ>> 外務省：ドイツの安全対策データ>> 外務省：スペインの安全対策データ>> 外務省：イギリスの安全対策データ
安全情報以外にも、コロナのワクチンやマスク情報、テロやデモの注意喚起も書かれています。旅行前に必ずチェックしたいサイトです。
祝日や建国記念日意外と見落としがちなのが祝日などの情報。
日本は祝日でもレストラン・スーパーマーケットなどは通常営業です。一方、ヨーロッパは祝日は全く働かないという国も。運悪く旅行日が祝日に重なってしまうと、観光スポットもレストランも行けず「何しよう！？」という状況になってしまいます。
建国記念日などは国を挙げて盛大にお祝いすることがあります。イベントに参加するのも楽しいですが、出店などで大混雑して思い通りに旅行できないことも。
祝日＆建国記念日は国によって異なるので、旅行前に検索しましょう。
キリスト教関連の祝日はヨーロッパ中で共通していることが多いです。2023年のキリスト教関連の祝日は以下の通り。
2023年4月7日（金）：聖金曜日2023年4月10日（月）：復活後月曜日2023年5月18日（木）：キリスト昇天祭2023年5月29日（月）：聖霊降臨後月曜日また、祝日ではありませんが、カーニバルの時期は国によっては大混雑します。
カーニバル：2月～3月頃ベネチアのカーニバルが有名ですよね！カトリック系のイベントなので、ベネチア以外でも大々的なイベントが開催されることが多いです。
ストライキ情報ヨーロッパはストライキにより、電車などが機能しないことが割と頻繁にあります。
数週間前に事前にニュースになるので、「行き先の都市名＋strike」で英語ニュースをチェックしておくと安心です。ストライキの日に当たってしまった場合は、バスやタクシーなどの代案を考えておきましょう。
オランダに2年住んでみた身としては、冬はストライキが多いなぁと感じました。夏は稼ぎ時なのでストライキは控えるのかもしれませんね。冬に観光するなら特に注意するようにしましょう。
早めのチケット予約＆ホテル予約ヨーロッパの一部の観光地（ベネチアやパリなど）は超人気の観光都市です。観光客が殺到しすぎて社会問題になるほど！
人気のあまりチケットやホテルが取れないことがあるので、早めの予約が必須です。
私は旅行3週間前にバチカン美術館を予約しようとしたものの、午前中のチケットが全て売り切れており、当日1時間も並ぶ羽目に。タイムスロットが埋まってしまって上手なプランが組めなくなることもあるので、絶対に早く予約した方が良いです。
ホテルも条件の良いものからどんどん埋まってしまうので、早めにチェックしてくださいね。ヨーロッパのホテル探しはBooking.comかExpediaが優秀でおすすめです。
Booking.comでホテルを探すヨーロッパ旅行前に知っておきたいことをFAQ形式でまとめました。
Qヨーロッパ旅行に役立つスマホアプリは何ですか？Aヨーロッパ旅行に便利なのは以下の3つのアプリ。
・Google Maps・Google翻訳・Uber（タクシー配車アプリ）
★海外旅行に役立つアプリの記事を読む
Qヨーロッパ旅行前に知っておいた方がいいことは？A旅行前に次の情報をチェックしておきましょう。
・行き先の国の治安＆犯罪事例・祝日や建国記念日・ストライキ情報・早めのチケット予約＆ホテル予約
★海外旅行前にチェックすべきことを記事で読む
まとめ：ヨーロッパ旅行の持ち物リスト以上、ヨーロッパ旅行に必要な持ち物を紹介しました。
楽しい海外旅行になるよう、しっかり準備していきましょう！
おすすめ記事▼長時間フライトの対策グッズ
海外旅行の長時間フライトを快適に！持っていくべき持ち物や便利グッズヨーロッパやアメリカに旅行するとき、大変なのが長時間のフライト！私自身、海外旅行が好きでよく長距離の飛行機に乗ります。が、安さ重視でエコノミークラスの航空チケットなので、 備え付けのイヤホンの音が悪すぎて聞こえない！ 面白そうな映画が全くな▼海外旅行はGoProレンタルがおすすめ
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