甘南属于藏族自治州，藏族文化和草原风情融合产生了独特的旅游资源，境内的甘南草原被成为世界十大徒步圣地之一，甘南草原主要分布在玛曲、夏河、碌曲三县境内，是黄河首曲最大的一块生态湿地，也是河曲马、黑颈鹤、白天鹅、藏原羚鹤梅花鹿栖息的乐土。作为丝绸之路和唐蕃古道的重要组成部分，甘南州不仅有着广阔美丽的高原风光，还拥有着浓郁的藏传佛教文化风情，可以说景色和人文两者兼具。在圣境天堂般的甘南，草原上弥散着沁入心脾的酥油香，拉卜楞寺的辩经声随着炊烟一同升起，郎木寺如世外桃源般遗世独立，白龙江源头传来久远的召唤。转经廊外默念着六字真言、充满信仰的人们和匍匐在路上、磕着长头的老者都给我们带来心灵的震撼。
热门体验转上一圈全国最长的转经廊 
来自去哪儿用户@董舒子
拉卜楞寺是藏民们心目中的圣地，因《天下无贼》在此取景拍摄而吸引了许多游客的到来。来到拉卜楞寺，不得不去全国最长的转经廊转上一圈。这长达3.5km的转经廊周围，每时每刻都有虔诚的信众追随并叩拜着。跟随着喇嘛或当地藏民，顺时针地围绕整个寺院转上一圈，在不停行走的过程中，触摸每一个沧桑的经纶，感受信众们的信仰和执着，一定会有很多收获。体验甘南的自然风光
来自去哪儿用户@犹太罕
甘南地区地域辽阔，历史悠久，自然风光绚丽多彩，这里拥有世界上最大的绿色峡谷群，亚洲最大的天然草原，中国最美的湿地。境内有尕海、则岔两个国家级自然保护区、莲花山和冶力关国家森林公园，以及桑科草原、黄河首曲、大峪沟等几十处优美的自然景区。相比于丽江、拉萨、凤凰，甘南的自然风光没有商业化的痕迹，在这里可以欣赏到最原始的大自然。
美食甘南自治州多为传统的藏式美食。谁都吃得惯的可口的酸奶、皮薄肉嫩多汁的藏包，肉香味十足的手抓羊肉、特别制法的石烹羊肉。可能吃不惯，但吃惯了很喜欢的藏式酥油茶、糌粑。由于甘南国外旅行者较多当，吃腻了当地风味，也可以偶尔改食西餐，藏族风味的西餐，牦牛肉汉堡，苹果派，中西饮食文化和平的融合。
购物
甘南旅游购物以藏族纪念品为主：宗教用品、藏族服饰、围巾、工艺品、装饰品、名贵藏药等。夏河拉卜楞寺外的人民东街是一条商业街，出售各种藏饰、藏刀，其中以工艺品商店居多。最有特色的工艺品要算“唐卡”，这是藏人用矿物颜料画在牛、羊皮或布上的画，也有用刺绣的，内容多为宗教佛像。郎木寺不大，不行仅需一小时就能走完小镇的主街。沿街有一些出售明信片及围巾、绿松石的店铺。
消费水平大多数旅行者选择包车在甘南旅行。所以最大的花销是车费部分。包车从郎木寺-夏河小车约600元。
住宿有很多青年旅社，30-50元床位，标间100-200元。
甘南蔬菜价格会贵一点，素菜约10-20元/份。
旅游时机最佳出游时间甘南的最佳出游时间是6-8月
这个时候山间吹来凉爽的风混合着远方雪山的凉气，行走在在这边土地，就如行走在大自然恒温的凉爽里。一片青青山峦，碧空如洗的天空点缀着几朵白云，让人不禁想到“旦为朝云，暮为行雨”。
春秋时节（4、5、9、10月） 地处西部高原地带的甘南，春秋季短。每年春秋，数以万计的各类候鸟集结在“鸟类的天堂”尕海。悠扬高亢的鸣叫声，悦耳动听，让人大饱耳福。鸟类爱好者绝对不能错过如此良机。
冬季（11月-次年3月） 冬季甘南适合观雪诵经。此外，农历正月期间各大小寺院举行法会，有辩经会、法舞跳神、酥油花灯展。对宗教文化感兴趣的人来说，这个时候是到甘南旅游的最佳时间。 夏季（6-8月） 这一时节，气温一般保持在15-30℃之间，周围森林茂密，远处雪山连绵，草海汹涌，点缀朵朵格桑花儿，外加莲花山花儿会，插箭节，更是精彩纷呈。
建议游玩天数甘南建议游玩4-5天
甘南的景点比较分散，景点之间路途较远一般采用包车的形式，如果要去郎木寺、黄河第一湾等较远的景点需要预留一些时间。
当地节庆1月元旦地点：中国日期：1月1日元旦指公元纪年的岁首第一天（即1月1日）。在这一天，全国范围内都会有许多跨年活动及庆祝活动，包括香港新年倒数、江苏常州天宁宝塔烧香听钟声活动、各地方台跨年演唱会等。
正月大法会地点：甘南日期：藏历正月初一至正月十五 2018年为2月16-3月3日正月大法会也叫毛兰节，意为祈祷法会。过节期间，各地寺院均向男女信徒开放，喇嘛们结会一处，集中诵经，举行祈祷法会，祈愿来年平安。在宗教庆典活动中，最隆重的要数正月十三日“晒佛”、十四日“金刚法舞”、十五日“酥油花展”、十六日“转香巴”等活动。
拉卜楞寺晒佛节地点：甘南日期：每年农历正月十三，午前举行，2019年为2月17日晒佛节又称瞻佛节或亮佛节，是拉卜楞寺为期15天的正月法会系列活动之一。晒佛节不仅是庄严盛大的藏传佛教节庆活动，也是藏族风情的集中展示，僧俗信徒万众云集，众多国内外游客慕名前来。拉卜楞寺正月法会到农历正月十七止，包括放生（正月初八）、晒佛、跳法舞（正月十四）、酥油花灯会（正月十五）以及转香巴（正月十六）等活动。
2月春节地点：中国日期：农历正月初一（2021年为2月12日）春节是中华民族最隆重的传统佳节。在春节期间，中国的汉族和一些少数民族会举行各种庆祝活动，包括祭祀祖神、祭奠祖先、除旧布新、迎禧接福、祈求丰年等。
4月清明节地点：中国日期：2021年4月4日清明节，又叫踏青节，是我国最重要的祭祀节日之一。这一天是中国人祭祖和扫墓的日子，习俗除了讲究禁火、扫墓之外，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。
5月国际劳动节地点：中国日期：5月1日又称“国际示威游行日”，是全世界劳动人民共同拥有的节日。
插箭节地点：甘南日期：五月初四插箭节，藏语称“俄吾义加”，实为祭祀山神 。此日，多以村为单位集中男性群众于选定的山头，举行插箭仪式。每户带一块绘有五色云景的木制箭牌，一根约5米左右长的旗杆，杆头扎有白羊毛细绳或哈达。早晨六七时左右仪式开始，先煨桑，点然柏香，摆放祭品：尕松（三白：乳汁、乳酪、酥 油），安松（三甜 ：冰糖、蔗糖、蜂蜜）。并将少量炒面、酥油、水投入火堆。嗽嘛开始念 “桑 却”经，赞颂山神的个性，尊容、功德和威力，并祈祷山神保佑人畜两 旺、五谷丰登。村民们骑马围着火堆转圈鸣枪，随即一块块（根）箭牌的旗杆被成簇插入山头木栏里，底部用石围护，印有"禄达”(风马）的二寸见方五色纸撒向空中，幡旗飘扬，香烟缭绕，人声鼎沸，经过一番粗犷而古老的祭祀后，插箭仪式宣告结束。
采花节地点：甘南日期：农历五月初五小伙姑娘们尽情歌舞，孩子们高兴地互相追逐嬉戏。整个博峪河畔一片欢腾，一片花香，直至日落西山，有时还要燃起篝火，尽兴尽致到次日早晨。
6月莲花山花儿会 地点：甘南莲花山日期：六月初一到初六花儿会是莲花山地区群众一年一度自发组织的民歌盛会，辐射三州（地）六县78个会场。此类民歌早在三百年前即已兴盛。20世纪六七十年代花儿传唱遭到封禁，改革开放以后再度出现了繁荣景象。莲花山花儿会形式独特、规模宏大、程序完整，分拦路、游山、对歌、敬酒、告别等过程。
香浪节地点：甘南日期：农历六月十五日前后香浪节是流行于甘肃省甘南地区一带藏族群众的传统节日。节日源于拉卜楞寺僧人每年的外出采集木柴活动，逐渐演变成僧俗一同郊游的节日。“香浪”是藏语采薪之意。因藏语称木柴为“香”樵采称“浪”，
端午节地点：中国日期：农历五月初五（2021年6月14日）中国民间的四大传统节日之一，也是进入首批国家级非物质文化遗产名录的节日，主要民俗活动有划龙舟，挂艾草与菖蒲，吃粽子，沐兰汤，放风筝，佩豆娘等等。
7月香巴拉旅游艺术节地点：当周草原风景区日期：2017年为7月17日至19日，2018年未知香巴拉旅游艺术节是甘南藏族自治州首府合作市每年举办的大型综合性旅游节会，艺术节期间有声势浩大的千人马队和气势恢弘的2000人锅庄舞表演；既有雍容华贵的民族服饰展示，也有绚丽多姿的民族舞蹈表演；既有烈焰冲天的篝火晚会，也有鼓号深沉的喇嘛乐队表演；还有浓郁厚重的藏戏、民族体育比赛、火枪射击、帐篷展示、名家演唱和民间弹唱等艺术和体育活动。
9月中秋节地点：中国日期：农历八月十五，2021年9月21日中秋节自古便有祭月、赏月、拜月、吃月饼、赏桂花、饮桂花酒等习俗，流传至今，经久不息。中秋节以月之圆兆人之团圆，为寄托思念故乡，思念亲人之情，祈盼丰收、幸福，成为丰富多彩、弥足珍贵的文化遗产。中秋节与端午节、春节、清明节并称为中国四大传统节日。
中国农民丰收节地点：中国日期：每年秋分，2021年9月23日自2018年起将每年农历秋分设立为“中国农民丰收节”。这个节日是亿万农民庆祝丰收、享受丰收的节日，也是五谷丰登、国泰民安的生动体现。
10月国庆节地点：中国日期：10月1日中央人民政府委员会于1949年通过了《关于中华人民共和国国庆日的决议》，每年的10月1日，为庆祝中华人民共和国成立的盛大节庆日，即国庆日。每逢五、十周年会有不同规模的庆典和阅兵。
交通信息到达与离开飞机
【甘南夏河机场】
机场距离甘南城区较远，有通往西安、拉萨、成都、银川的航班。
由于机场比较偏僻，不建议乘飞机来甘南。
长途汽车
甘南州只有一个夏河机场，没有铁路通过，公路是主要进出甘南州的交通方式。从兰州前往甘南，是大部分游客的选择，兰州汽车南站，营运开往甘肃南部的班车，直达合作、夏河、郎木寺、玛曲、迭部等甘南县镇；部分游客会选择从青海方向进入甘南。合作市作为甘肃藏族自治州的首府，有开往兰州、临夏、定西、武都、阿坝、西宁等地的班车，去往夏河的班次也比兰州汽车南站多。须注意的是，合作市有合作南、合作北两个汽车站，发往夏河的车在合作北站乘坐，发往郎木寺的车在合作南站乘坐。
【合作北站】
合作汽车北站主要发往夏河、临夏和兰州。
【合作南站】
合作南站位于合作市腊子路，车辆发往临潭、卓尼、迭部、郎木寺、玛曲、舟曲、碌曲等地。
【夏河县公用型汽车站】
夏河县公用型汽车站，也称夏河汽车站。车辆发往兰州、合作、郎木寺、玛曲（路过碌曲）、临夏、西宁、同仁、甘加等地。
自驾车
甘南的主要公路有南北贯穿自治州连接临夏和四川的国道213，以及东西贯穿自治州连接青海和陇南的省道310、311、312、313。甘南州第一条高速公路——兰州到合作段预计2015年建成，目前兰州到临夏段已经通车。甘南州境内各个景点较为分散，自驾游玩就是个不错的选择，但是需要注意的是，境内加油站较少，且没有97号汽油供应，游客需要提早做好准备。以下以合作市为起点的各景点间行车里程：合作市北至临夏105公里，至兰州260公里，至西宁331公里，至塔尔寺365公里；南至松潘经朗木寺394公里(松潘到黄龙59公里，到九寨114公里)，至阿坝583公里；东北至定西301公里，至陇西321公里；东至武都经迭部480公里。
当地交通出租车
甘南州各县市交通十分简单，以夏河县为例，县城只有一条主干道，出租车招手即停，直行收费1元，转弯行驶2元。
包车
甘南地区地广人稀，景点比较分散，交通不便，比较建议租车出行，便捷自由，出于资金和安全的考虑，最好结伴，既可分担车费，又可以相互照应。从夏河包车到桑科草原、尕尔湖到郎木寺，费用在400元左右，路程180km。此外，在夏河县红石青旅，以及部分旅馆和客栈都向旅行者提供了种类众多的车辆出租服务，时间从半天到十几天不等。游客可以根据自身需要，联系结伴而行，根据具体行程要价。
实用信息旅游注意事项1、着装提示
进入藏区，白天的气温会是在二十几度左右，如果遇到下雨的天气白天气温会降到十度以下，夜间气温也会降到零度以下.大家要携带的衣物应该以轻便、防风、保暖、体积小的衣物为主，尽量带一些可以重叠穿着的服装。
2、饮食提示
在藏区饮食以牛羊肉食为主，蔬菜少且贵，做好思想及胃口的准备。大家可以在兰州自行购买些水果带在身边以便于食用。藏区比较干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多，建议携带合成维生素，特别是VC。在藏区主要的特色食品有牦牛肉，青稞酒，糌粑，藏包子，血肠等。大部分都是油腻的食品，藏区的酥油茶具有调节肠胃，减轻高原反应的功效，建议适当饮用。藏区的青梨酒、青稞酒颇为醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之一为宜，以免产生高原反应。
紧急求助（甘南州电话区号：0941） 天气预报台：12121 消费者投诉：12315 甘南自治州人民医院：0941-8213630 甘肃省甘南公路总段查询：0941-8212008 甘肃旅游局电话号码：0931-8410368、8416638-6386 夏河县旅游局：0941-7121128
医疗服务合作市人民医院
联系电话：0941-8213630
联系地址：合作市通钦中段
夏河县人民医院
联系地址：夏河县人民东街50号
联系电话：0941-7121419/7121723
实用网站甘南政府网： http://www.gn.gansu.gov.cn/
甘南旅游网： http://www.xblly.com/
甘南州邮政管理局： http://gsgn.spb.gov.cn/
邮局信息（甘南州邮编：747000）
甘南州内邮政局（所）多达45所，基本覆盖全州。游览途中，驻足片刻，买张明星片，写下此时的感悟与对远方的牵挂，它便带着藏语邮戳帮你将情谊传达。邮资国内0.8元/张，国际4.5元/张（航空）、4元/张（空运水陆路），港澳台地区1元/张。
甘南藏族自治州邮政局
地址：合作市当周街
电话：(0941)8210153
临潭县局营业室
地址：临潭县西大街76号
电话：0941-3122888
碌曲县局营业室
地址：郎木北路勒多东路路口 附近
电话：0941-6621798
玛曲县局营业室
地址：玛曲县团结东路10号
电话：0941-6121740
夏河县第二营业厅
地址：夏河县人民东街91号
电话：0941-7122257