陇东南，陇为甘肃，与敦煌背道而驰的地方，不是大唐却更为久远。陇东南江南，承载着伏羲八卦，龙马精神的始祖之地。夏季避暑，秋日赏枫，冬天泡泉，春朝观花，一年四季都是陇东南的最佳旅游时间。
黄河林你变了心，留下千沟万壑从兰州出发，几个小时的车程就可以到景泰黄河石林。核心景区的饮马沟大峡谷是尘土飞扬的奇峰异石。
进入黄河石林景区先别急着直奔主题，去周围的龙湾村吃个便饭，是不错的体验。
去农家的路上要穿过一片精心打理的果园，院子里放着摘好的花椒，日照充足下花椒味道布满院子，逗得没去吃饭的食客也胃口大开。龙湾村只有一条主路，街道两旁都是住宿和农家，是过夜和用餐最好的地方。
景区里除了山顶的首道门票，还需要做山路十八弯的电瓶车，顺流而下的羊皮筏子，黄河上的快艇，甚至于毛驴车和马匹。
龙湾村家家有毛驴，也正是这些带着毛驴的农户给峡谷里的石林命名了诸多名字，介绍起来得心应手。
当有客来到，这些驴子就是这段古老道路上的劳斯莱斯，慢慢行走的驴子穿梭于峡谷，穿越层层山路石门。
对面的石林被称作十二生肖，善于想象者可能可以看出不同的动物。石林本来是黄河流水的河道，沧海桑田的改道留下很多这样类似的遗迹，规模宏大，但是显得苍凉。
黄河石林是一个需要换乘多种交通工具的景区，整个游玩下来需要时间比较久，建议大家把住宿订在周围。由于靠近兰州，所以兰州当地的1日游产品也可以参加，便捷高效。
高庙楼拾级祈福，甘心地狱巡游高庙是一个儒道释三家共同分享庙火的寺院，三教共存于一体，走近高庙，你会被建筑的精美和创造的巧思折服，外面看起来立体简单，但内部结构十分复杂，同样复杂的还有其中不同不一样的宗教结构。一个不小心，就可能迷路在其中。
这里也有称为四大古地狱之一的高台地狱，因战乱和年久失修，多数的塑像已经全部被毁，后来更是一度改成防空洞。现在的地狱则是采用声光电现代手段建立，从某种意义上更像是游乐园的鬼屋，不推荐进去。
通过中楼，后面就是三层主楼，目前禁止登高。主楼两旁的寺院环绕，有的部分檐角都重合在一起。
除却中轴线的建筑，两侧都是高庙僧人的起居住所。
从高庙出门左转，就是市区的鼓楼，仔细看鼓楼四个角都各有一个小楼，陪楼。
Tips：
目前高庙不收门票，一个小时的游览时间即可。
建议各位早起参观，高庙就在市区中心的位置，顺着主街道就能找到，正门是红太阳广场侧门就是有着高庙保安寺的门楼，可以选择不同出入口游览。
沙坡头沙海热浪，摆在此处止步在银川没有火爆之前，沙坡头一直是宁夏的旅游名片。一面是黄河，一面是沙漠，好玩的东西非常多，各类游玩设施一应俱全。
沙漠里还有一些被特殊标记的植物，他们都是向草方格一样，治理流动沙漠的功臣。
南区除了沙漠，就是以黄河为主题的游玩设施，从沙丘飞到对岸再飞回来，或者在黄河上乘坐快艇、羊皮筏子，走一走新建的3d玻璃桥，体验一次黄河横渡。
沙坡头蹦极和黄河飞索，是比较大型刺激的游晚活动，跨越黄河还有个惬意的名字，飞黄腾达！
北区基本都是沙漠，沙海茫茫中有越野车和骆驼供你游玩，但是来到沙漠地带，一定要注意防晒补水。
沙坡头还有一惊艳之处，响沙，风吹过，砂砾摩擦会产生悦耳的音阶。
沙坡头住宿很好解决，景区内有农家乐和房车营地，适合家庭出游。喜欢户外的可以直接露营，夜晚沙漠星空会非常美丽。
Tips：
沙坡头属于玩乐景区，主要体验各类的游玩设施，但是每一项价格不菲，买套票更实惠。
须弥山河谷两岸，你我遥遥相见之所以说须弥山遥遥相望，是因为须弥山博物馆和景区分别建立在河谷两岸。一般提及须弥山，都是从博物馆这个中心点开始。
须弥山石窟建造在石门水库旁，从北魏开始建造石窟，由隋唐开始借助了彩泥塑像和石窟开凿的手法，给后期的龙门和云冈石窟提供了最初的技艺，现存的162个洞窟中已经仅存几个可以参观，而尤为出众的就是第5窟的大佛楼，是大佛技艺的初创之地。
须弥山博物馆主要包含一些石窟和佛教艺术作品，但是这也只是须弥山的冰山一角，重要的还是要去外面的石窟群。
博物馆里大部分是复制品，主要是用来介绍和讲解石窟艺术和造像过程。
从博物馆出来，可以远远看到对面的5号洞窟大佛。
相国寺
相国寺中的51窟，中心有立柱，保存下来的三座塑像还依稀可见，其余塑像只能看到原本的身影状态，再也不见以前细腻的雕刻神态。
右手边枝繁叶茂的树种是菩提树，这种普遍生长在南方的树种据说只有在这里栽种成功，当地的传道者认为这是佛土的力量，把这红色岩壁的须弥山丹霞又抹上一层故事色彩。
在石窟佛像一旁，就是关中石门，石门关。隋唐建立的石门关因为石门水穿而过建立，是丝路上一道必经之路，原州七关中的天险，不过现在高架的桥梁和公路已经接入这个地区，曾经的兵家要地也逐渐只留下这些石佛庇佑了。
景区很大，需要乘坐电瓶车往返各个地点，能参观到洞窟不多，但是价值颇高
崆峒山儒道释教，三人间的情仇崆峒山也是名山之一，但鲜少有人把它列入到旅行名单中。