甘南桑科草原位于甘肃省甘南藏族自治州夏河境内，距夏河县城拉卜楞西南13公里，有公路直通。这里人口少面积大，仅有4000多牧民，桑科草原面积达70平方公里，地形起伏缓和，宽广无垠，水草丰美，牛羊肥壮，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。
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桑科草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上。肯定会有很多驴友旅游关心这个问题。领袖户外小编在这里告诉您：
领袖户外小编答：3000米左右的海拔时，大多数人是没有高原反应的，一小部分人会有轻微的反应，但是一般都不会很严重，一般人会在2-3天内适应的，所以可以放心游玩，出现高原反应后也不必太惊慌，放松心情，注意休息是很好的措施。
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下面讲一下有关高原反应的常识以及预防和应对高原反应的措施，相信对大家会很有帮助的。高原反应的表现，怎样应对高原反应?
“高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。”长期与此病症打交道的藏族医生洛绒吉村介绍，由平原快速进入海拔3000m以上高原，或由高原进入海拔更高地区，在数小时或1～3天内发病。海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。所以坐飞机去高海拔地区发生高原反应的几率比坐汽车去要大些，因为坐汽车有一个慢慢适应的时间，坐飞机是快速进入高原，没有适应的时间。
有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛等症状，急性高原反应者如出现不断加重的干咳、头痛、呼吸困难或发绀，少数暴发型者表现为极度呼吸困难、烦躁不安或神志恍惚，咳出大量粉红色泡沫样痰。
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高原肺水肿很容易危及生命。医生建议，有感冒、心脑血管疾病、肺病患者不要盲目上高原。驴友在进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼，阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。医生还建议，初入高山者如需进4000m以上高原时，一般应在2500～3000m处停留2～3天，然后每天上升的速度不宜超过600～900m。到达高原后，避免饮酒和服用镇静催眠药，不要进行重体力活动，但可以适度活动。游客一定要遵守景区管理规定，未经开发区域，禁止穿越，在旅途中若出现身体不适等症状，切忌大意，一定要及时就医检查。》》》甘南旅游出现高原反应应该怎么办？
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避免寒冷，注意保温，主张多用高碳水化合物饮食，多喝水。上山前服用红景天、肌甘口服液、地塞米松等药对预防和减轻急性高原病的症状可能有效。
此外，驴友上山前应该备足氧气，高原反应刚到高原会有,过2、3天就适应。一旦发生重度高原反应，需要第一时间送医，如果没有办法第一时间送医，需要注射地塞米松、速尿等高原反应常用药，可予间断或持续吸氧。
秦巴秋摄 - 黄柏塬-光雾山-大箭沟-大小兰沟-十八月潭-高江路-秋色摄影7日
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