极目新闻记者 詹钘
7月16日，一女子在西藏自驾旅行时，突发高反休克晕倒在车前。另一旅游视频博主“西方旅游专栏”唐先生夫妇驾车路过时发现该女子异常，第一时间上前助其吸氧，成功实施救援。
17日晚，被救女子杨女士接受极目新闻记者采访时表示，自己已经驾车进藏四次，事发地点海拔超过5000米。晕倒前，车辆陷车她正在自救，消耗了不少体力。
有组织户外自驾游领队提醒，单人单车自驾西藏需做好充足准备，即便经验丰富，在高海拔地区也不能大意，稍有不适须及时休息调整。
路遇休克女子紧急施救
唐先生向极目新闻记者讲述，7月16日上午11时许，他和妻子驱车离开纳木错湖，沿317国道向尼玛县方向行驶时，遇到了躺在车辆旁边的杨女士。
“当时我们行驶在317国道上，看到道路下方有个很漂亮的湖泊，就想着开车下去看看。”唐先生说，下了国道行驶了百米左右，他们看到前方有一辆面包车，车辆主驾驶位车门是敞开的，有一人横躺在车旁，头部枕在脚踏上，双腿似在抽搐。
唐先生停好车，上前查看后发现倒地的是一名女子，但任凭他大声呼喊，女子都毫无反应。唐先生猜测其可能是血糖过低或者发生了高反，赶紧拿出车辆中携带的备用氧气瓶，给女子吸氧。大概三五分钟后，女子恢复了意识。唐先生夫妇再将其扶起，让其坐在地上，恢复体力。
唐先生夫妇对女子进行救援
“等她人恢复了，我们帮她叫了救援车辆。”唐先生趴在地上挖沙，给车辆垫脱困板，使用多种方法，但车辆依然无法脱困。“那里海拔五千多米，中午气温也很高，太阳很烈，当时我感觉自己都气喘吁吁了，也很难受。”
最后，唐先生通过拖车的方式，将车辆拖了出来，救援成功。此时，距离唐先生发现该女子已经过去了一个小时。待女子身体基本恢复后，下午1时许，唐先生又跟着女子的车行驶了七八十公里，等女子在最近的一个乡镇落脚休息后，他们才离开。
进藏四次也可能发生意外
17日深夜，被救女子杨女士通过个人社交账号进行了直播。直播画面里，杨女士面容憔悴，状态不算好。直播过程中，她一直对关心她的网友表示感谢，并多次感谢对她伸出援手的唐先生夫妇。
关播后，杨女士告诉极目新闻记者，她近几年一直在自驾游，去年10月，他从广东单人单车出发到西藏，下一站准备自驾从西藏去新疆。
据杨女士讲述，事发当天，自己带着狗，从317国道下到湖边玩耍。“当时有几只狗追来追去，自己也跟着跑了几步。”玩耍之后回到车里休息，启动车辆准备开车时，发现两个前轮已经陷车了，无论怎么踩油门，前进倒退都出不去。
唐先生通过拖车的方式，将杨女士的车辆拖了出来
“从2020年到现在，我进藏四次了，陷车是头一回碰到。”当时，杨女士赶紧下车，用工具挖沙，想早些脱困。杨女士回忆，当天中午太阳特别晒，气温也很高。因为在高海拔地区，不方便煮东西，她当天上午也没怎么吃饭，加上此前在西藏都还适应，没有出现过严重的高反，自己就没怎么注意。
没想到蹲着挖了一会沙子，就全身冒汗、头晕眼花、恶心想吐。当时杨女士准备站起来到车内去拿氧气，没想到刚起身就一下子栽倒下去，失去了意识。直到唐先生夫妇将其救醒。
杨女士称自己是湖南人，在广东生活，曾经是一名理发师。近几年，她开始单人单车在国内各地自驾旅游，旅途中通过摆地摊卖小商品、给人理发等方式赚取生活费。
进高海拔地区需做充足准备
“以前很多人问我一个人自驾怕不怕？我都是说没什么可怕的，‘干就完了’。”在经历过此次事件后，杨女士觉得有些后怕了。她也想借此事提醒，即便进藏的经验很丰富，依然可能会有很多新的意外情况发生，特别是去往高海拔地区时，应做好万全准备。
前述唐先生告诉记者，近两年，他每年都会在西藏待4个月以上，一路上也救援了不少自驾游爱好者。“她出事的那个地方，基本无人居住，海拔5000米以上，距离最近的县城也有二百多公里，开车得三四个小时。”唐先生解释，像317国道，很多路段路基较高，自驾车辆下到路外的草地或沙地后，路面上开车经过的人基本是看不到的。
另外，在无人地区，本来车辆就稀少，即使有车辆也是呼啸而过，一旦在道路外发生意外情况，如果无人到路面拦车求救的话，非常危险。
长期从事组织西藏、新疆等地自驾游业务的领队吴先生在接受极目新闻记者采访时建议，自驾进藏最好结伴同行，避免单人单车。如果单人单车前往高海拔地区或无人地区，车上应备好氧气罐、葡萄糖等常备物品。且在相关路段尽量不要脱离公路主干道，以防陷车后孤立无援。
吴先生建议自驾进藏最好结伴同行，避免单人单车，图为自驾进藏网络图（图文无关）
另外，在高海拔地区活动时，一定要缓慢、稳步进行，避免过度劳累和过度运动，一旦出现疲劳乏力的情况，及时休息、吸氧。
18日凌晨，杨女士告诉记者，她和唐先生夫妇目前都在尼玛县落脚。由于两车的目的地都是新疆，后续可能会根据情况结伴而行。