怎么选适合自己的户外背包
一日包
容量20L-30L，框架简单。
攀登包
容量10L-30L，注重功能性，贴合性。
男徒步包
容量50L-70L，有内部或外部框架，承重主要在腰臀。
女徒步包
容量50L-70L，有内部或外部框架，承重主要在腰臀。
冲顶包
容量40L-50L，包轻防水，部分负重由腰臀承担。
轻量徒步包
容量40L-60L，简单背负，超轻面料，负重相对小。
旅行包
容量一般40L以上，外挂少，背负简单。
水袋包
容量10L-20L，结构简单，装水袋用。
选择适合自己的背包，只需要三步。
一、明确你户外的类型
1、户外的行程距离；
2、出行的季节；
3、目的地的地形、气候条件；
4、在户外途中将参加的活动。
必须根据不同的目的地选择不同的背包色彩，有动物出没的丛林应选择颜色深沉的背包，而近郊外出宜选择鲜亮的色彩，遇到困境时可以作为求助信号。
二、决定背包的基本类型
软背背包
大小基本为中、小型，而且没有任何内外支架，没有良好的背负系统，就像你逛街时背的那种。
1、比大背包更为便宜，而且方便使用；
2、比较轻便，体积较小。
外支架背包
拥有非常牢固的外部支架，在背包和你的肩膀和臀部之间起着良好的支撑作用。更均匀地在你的肩膀和臀部之间分担重量，使背负更为舒适。背包和背负系统（可调节肩带、腰带、胸带等）均固定在背包的框架上。
1、在平坦或难度适中的路途中行走较为舒适；
2、背包内部容量较大，多数行李可放于包内；并有间隔和侧包，使得物品的归类存放比较方便；
3、比起内支架背包，在身体和背包之间有更大的空间，使得身体和背包之间有更良好的空气对流，保持背负时更凉爽、舒适；
4、比同样容量的内支架背包来得便宜。
内支架背包
将支架移至背包内部，使支架和背包更紧密的融为一体。同时也更好的将重量在你肩膀和臀部之间进行分配。
1、背包更舒适的紧贴身体，使重心更稳定；
2、比背负外支架背包活动更灵活，更容易掌握平衡；
3、更为先进的外型设计，使得活动更加自如，特别是在穿越狭小空间时所发挥的优势；
4、背负非常舒适，尤其是那些拥有可调节背负系统的背包。
带侧包的登山包
一类是体积在50-80升之间的大背包；另一类是体积在20-35升之间的小背包，也称“突击包”。大登山包主要用于登山中运输登山物资，小登山包一般用于高海拔攀登或突击顶峰。
登山专用背包是为了应付极端环境，制作考究而独特，一般包体瘦长，包的背部按人体自然曲线而设计，使包体紧贴人的背，以减轻背带对双肩的压力。
这类包都经过防水处理，即使在大雨中也不会漏水。此外，登山包除用于登山，在其它探险运动（如漂流、穿越沙漠等）和长途旅行中也被广泛使用。
三、选择背包的容量
55-75升的背包，这样的容量也基本涵盖了大多数人进行2-8日的徒步旅行的用途。如果你大多的活动只是持续2天左右，完全可以在看过大容量背包的评测后选择同样的小容量款。
40-60升的背包适合1-5天使用，2-7天建议50-75升，活动在一周以上的60-85升比较合适。
由于60-70升的背包最受欢迎也最能满足绝大多数人的使用要求，因此在评测中我们也主要关注这种容量的背包。
怎么装更好利用户外背包
1、睡袋横着放在背包的最底下。可以起到缓冲保护包的作用。
2、防潮垫在包的空间不够用的时候，可以外挂在背包头部位置或者底部位置。
3、帐篷树立放置在包内一侧，另一侧从下到上依次放置自己的衣服，食品（用塑料袋装好，防止污染自己的衣服）、水。
4、背包的头包位置的小袋，放置一些自己的一些私人物品和经常需要取用的物品，比如纸、证件、相机、小食品、小刀、吃饭用的小碗、筷子、雨衣、药品等等。
5、背包底部外侧的网袋用来放置一些小瓶装饮用水、垃圾袋等较小的杂物。
6、可以在自己的背包上系一些鲜艳颜色的丝带以作为区分自己包的标记，因为相同颜色和款式的背包比较多时，在黑暗的环境下，容易拿错包。
7、刀具在背包内一定要放好放妥，避免刀鞘的滑落，不小心切割到自己的手。
8、背包装好后，整体的重量应该是比较均匀的，切忌一侧重，一侧轻。
9、饮用水建议大家分成两部分，一部分外拐在背包外侧的网袋内，走时可以随时取用。
怎么用这样使用背得更轻松
1、放物品时，要把不怕磕碰的重物放在下部，放好后最好是背包可以独立。
2、将腰带拉紧，使胯部受最重力，肩带要放松，使肩带顶端呈45-60度角。这样行走起来好象没背东西一样，非常轻松。如果重物较多或全是重物，可以平均放置。
3、要将胸带扣上、拉紧，使背包者没有后坠感。行军时双手拉着肩带与背包之间的调节带。
身体略前倾，这样行走时的重力实际上是在腰、胯部位，背部无压迫感。遇到突发事件，上肢可灵活处之。
4、在物品多得背包内装不下时，可将帐篷、睡袋、防潮垫等放在背包的外部，使用外挂带固定。地形不同外挂部位也有区别，比如钻丛林，就不要向高处发展。
5、背重包上肩也有技巧。把登山包放在一定高度，双肩进入肩带。身体前倾，靠双腿站立起来，这是比较方便的办法。如果在无高处可放的地方，用双手将登山包提起。
放在一膝盖上（面对背带）。然后一手控制包，另一手抓肩带迅速转体，使一臂进入肩带，这样另一臂进入就容易多了。
6、在通过急流、陡峭地段时，必须有绳索保护。在无保护通过时，应放松肩带，打开腰带和胸带以便万一出现危险时，能以最快速度使人包分离。
7、注意保护好登山包的各种扣，一般情况下，尽可能让所有扣都扣上。无论在哪里，每次放下登山包的时候，卸包后一定要首先扣上主扣。保护好主扣，就是保护好你自己的肩膀。
8、背包行走时尽可能的匀速行进，切忌时快时慢，浪费体力。
户外背包
怎么选、怎么装、怎么用
你都清楚了吗
作为户外行走中
最重要的装备之一
原来有这么多讲究
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