马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离为42.195公里。它分为全程马拉松(Full Marathon)、半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种，其中以全程马拉松最为普及。
2024福州马拉松比赛路线(最终以田协丈量员丈量的赛道为准)
马拉松：
五一广场(起点)-古田路-五一路-津泰路-八一七路-杨桥东路-南后街-营房里-通湖路-杨桥东路-白马北路-延平路-学军路-八一七东路-下杭路隆平路-支前路-江滨西大道-西河公园(折返点)-江滨西大道-八一七南路-江滨中大道-闽江大桥-仓前路(逆向)-上渡路(逆向)-闽江大道(逆向)-西尤溪洲路(逆向)-横江路(逆向)-南江滨沙排场(折返点2)-西尤溪洲路(逆向)-闽江大道(逆向)-上渡路(逆向)-仓前路(逆向)-南江滨西大道(逆向)-会展环岛-会展前广场(终点)
半程马拉松：
五一广场(起点)-古田路-五一路-津泰路-八一七路-杨桥东路-南后街-营房里-通湖路-杨桥东路-白马北路-延平路-学军路-八一七东路-下杭路-隆平路-支前路-江滨西大道(逆向)-八一七南路-台江路-江滨中大道(闽江之心折返)-闽江大桥-南江滨西大道-会展环岛-会展前广场(终点)
健康跑、家庭跑：
五一广场(起点)-古田路-五一路-津泰路-八一七路-杨桥东路-南后街-营房里-通湖路-十八中(终点)