第三、西宁市 7月平均气温：12℃-26℃
西宁周围群山环抱，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。夏天是西宁最美的季节，当内地酷热难耐之时，西宁的最高气温却只有26度左右，晚上睡觉还需盖棉被，更妙的是，西宁少有蚊虫，根本不需要蚊帐等物，能让您每晚都有甜蜜梦乡！夏季平均气温17℃至19℃，被誉为“世界凉爽城市”和“中国夏都”美誉，是消夏避暑胜地。西宁市在2019年入围由中国旅游研究院、中国气象局公共气象服务中心联合评选的“避暑旅游十佳城市”榜，而以“西行夏宫”夺得“第十八届中外避暑旅游目的地排行榜”之“2021中国避暑名城榜”第3名。
第四、兰州市 7月平均气温：19℃-31℃
中国旅游研究院发布《2018年中国避暑旅游大数据报告》，显示兰州在2018年最受欢迎的避暑目的地，前十名中排名第四。 “目前全国许多城市都是持续高温，而兰州一直是30度左右的气温，自然成了游客选择的避暑胜地。”某旅行社相关负责人说， 每年暑假的出游最高峰都集中在7月20日至8月10日，目的地主要集中在西北大环线。
第五、黄山市，7月平均气温：19℃-27℃
黄山是中国十大避暑名山之一，黄山风景区七八月份平均气温只有16-20度，全山酒店都不配备空调，夜晚入睡还需盖棉被，“四月始知春，一岁竟无夏”正是黄山气候最恰当的写照。夏季的黄山除了奇松、怪石、云海、温泉四绝之外，壮观的日出和绚丽的晚霞也是一大看点。黄山避暑首选当然是黄山风景区。年均气温8℃，夏季最高气温27℃，山高无夏日，黄山景区山高林密，山风习习，凉爽宜人，是一处天然避暑纳凉胜地。夏季的黄山，景色优美，树木葱绿，山峰如鬼斧神工一般，云海翻腾，朝霞晚霞绚丽多彩，天地构成一幅画。七八月份的黄山，赐给人们的是最舒适的温度，仿佛诺大的空调房，舒适无比。登临黄山，一阵清凉袭来，沁透心脾，让人一下忘却这原来是夏天。
第六、威海市，7月平均气温：21℃-28℃
威海是一个风光秀美，空气清新，依山傍海，旅游避暑的绝佳城市。由于地域的原因，这里四季分明，春、冬寒冷，夏、秋凉爽。威海的夏季温度低且昼夜温差大，与内陆同纬度地区相比低2—3℃，相对内陆城市，这个时候的威海要凉快许多。如果你是一个偏爱凉爽，不喜欢闷热的人，那么推荐你夏季的时候来威海旅游，当全国大部分城都酷热难挡，请来威海享受夏日清凉的海风和热烈的阳光吧。
第七、银川市，7月平均气温：21℃-28℃
银川处于中国西北地区，西依贺兰山，东踞鄂尔多斯西缘，还有黄河从市境穿过，不论是在过去还是现在，银川都是非常重要的，从前这里是古丝绸之路的商贸重镇，现在这里更是宁夏的经济、政治、文化中心等，这里已经成为国家“向西开放的窗口”。银川，四季分明，春迟夏短，而且昼夜温差还比较大，年平均气温是8.5℃，所以，这个地方是避暑的好地方，不过，这里的气候比较干燥，风沙也比较大，大家来这里之前还是需要做好准备的。如今，银川已经成为了“中国宜居城市”。
第八、漠河市，7月平均气温：12℃-27℃
到了漠河你会知道，原来夏天也可以过得这样清凉~漠河县年平均气温在－5.5℃ 。在漠河早晚你一定要穿长裤和外套，漠河的早晚温差较大，准备来漠河的朋友一定要备好长袖。7~8月份是漠河的雨季，一连几日的晴天，必会迎来一场瓢泼大雨，雨后彩虹更是美丽，似是高悬天空的五彩天桥。
第九、康定市，7月平均气温：13℃-22℃
炎炎夏日，很多旅游境地都打着避暑胜地的旗号，可是要想选一处风光优美、交通便利等各方面情况都好的避暑胜地还实属不易。而美丽的康定不但风景优美，而且交通方便、路况很好，绝对是盛夏避暑的首选之地。向来以雪山、森林、峡谷、草原和溪流美景著称的康定情歌景区，海拔高度为2600米以上，加上景区的青山绿水，可以说为游客营造了一个天然清凉的避暑空间。康定的每一处风景都足以让人们感受到别样的清凉舒爽，为你带来夏日最浓厚的浓荫。
第十、拉萨市，7月平均气温：12℃-24℃
拉萨：避暑的圣地，休闲的天堂。在茫茫雪域高原，千山万水的怀抱中，坐落着一座美丽而又神秘的城市，那就是拉萨，藏语中“拉萨”就是圣地的意思。拉萨以大昭寺为中心、八廓街为重点的老城区，历经了近1300余年的风雨沧桑，她是圣城的缩影，也是藏民族历史文化的精华，更是历史上首次藏汉文化交融的历史见证。拉萨是目前世界上唯一没有受到污染的城市。这座高原古城直到今日，还依然保持着其特有的自然与宁静。
最后，除了以上十个城市之外，还有很多适合避暑的城市……
如果你在7月错过它们，那么你将失去一整个美好的夏天，这些清凉之地，现在立刻马上就买机票飞过去避暑吧~返回搜狐，查看