秋天骑车可以是很愉快的经验，欣赏飘落的树叶、呼吸清爽的空气...诸如此类。但，如果你没有穿着当季适合的衣物，骑在冷风颼颼、或许还下著雨的路上，你可能会边骑边在心中埋怨，然后回到家就把单车丢在旁边，到春天才会再想起有单车的存在！
骑车时没有穿适当的衣着，可能会大大影响骑车时的舒适度，进而影响骑乘时的乐趣。秋天的天气相当多变，前一会才是晴朗的温暖天气，下一秒可能就马上下雨，变得又湿又冷。在海拔高度较高的地方，温度会比平地更低些。因此爬山如果遇到较长的坡段，而且又有起风的话，不小心就有可能感冒。 因此，针对秋天多变的天气，穿着适当的衣物是相当重要的。 头部： 骑车时，保护你的头部是最重要的，因此千万不要嫌麻烦，只戴帽子而不戴安全帽就出门。市面上其实有不少可以戴在安全帽内的毛帽，相当保暖。身体的温度大部份都是由头部散失，因此头部的保暖是非常重要。
保暖帽 (c) Gill与Craft
市面上材质不错的保暖帽不但保暖，而且相当排汗，不过爬坡时你还是可以脱掉，然后下坡时再穿上。如果气温不会太低的话，头带也是不错的选择。
当然传统的单车帽也是可以考虑的，种类相当繁多。
头帶 (c)Pearl Izumi
如果气温真的太低，路上又刮风的话，披个围巾也是不错的保暖手段之一！
身体：
对单车手来说，保持骑乘时的灵活性是很重要的，因此轻便又保暖的衣物自然是首选，这样不但秋天爬坡及冲刺时不会觉得碍手碍脚，气温升高后，又可以不佔空间地直接收在屁股口袋，相当方便。
首先，你需要一件品质好的汗衫。一件好的汗衫必须能够排汗，调节你身体的体温。最好可以准备长短袖各一件，随著气温变化穿着。Assos品牌的汗衫是不错的选择。
高领设计的汗衫、保暖材质的长袖汗衫在寒流来的时候会特别派上用场。保暖袖套也是，虽然平常时可能不会特别想到这种产品，但真的冷的时候，保暖袖套的保温效果可会让你觉得没有它还真的不行。
保暖袖套(c) Pearl Izumi
背心也是不错的保暖衣物，不佔空间又能提供很好的保温及挡风效果，绝对是秋天骑车必备。
背心(c) Louis Garneau
责任编辑：远行者